Qu’est-ce que la règle des 42% ?

Maintenant, vous savez · Feb 1, 2026 · 5m

Selon une étude menée en 2022 par Opinion Way, le nombre de salariés ayant connu un burn-out sévère a triplé par rapport à celui d'avant la pandémie de Covid-19, atteignant 2,5 millions de personnes en France. Ce trouble d’épuisement physique et mental peut venir de la surcharge de travail, des frontières floues avec la vie privée, notamment avec les outils numériques et le télétravail, le manque de reconnaissance, etc. Une alternative pour prévenir le burnout, est la règle des 42%. En quoi consiste cette règle ? Comment peut-on la mettre en pratique ? Écoutez la suite de cet épisode de…