Ce soir-là, j’ai compris que je n’allais pas bien

Happy Work - Management & bien-être au travail · Apr 3, 2026 · 8m

Ce soir-là, je suis rentré chez moi… et j’ai compris que quelque chose n’allait pas.

Pas une crise. Pas un effondrement. Juste une fatigue étrange. Une irritabilité diffuse. Et surtout, une sensation de vide.

Dans cet épisode de Happy Work, je partage un moment très personnel. Celui où j’ai réalisé que je n’allais pas bien… alors même que, sur le papier, tout semblait aller parfaitement.

Car le burn-out ne commence pas brutalement. Il s’installe progressivement, à travers des signaux faibles que nous avons tendance à ignorer : fatigue persistante, perte de motivation, difficulté à se…