#64 - J'accepte la tristesse

Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien] · Sep 10, 2020 · 19m

La tristesse, une amie qui nous veut du bien ?

Et oui ! Comme toutes les émotions, la tristesse a une bonne raison de se manifester et joue un rôle précieux pour notre bien-être.

Il est pourtant souvent compliqué de l’accepter et de la gérer.

Alors, vite, pour éviter les effets néfastes causés par notre tendance à la nier, la minimiser ou encore la cacher, écoutez notre nouveau podcast et apprenez à faire de la tristesse une alliée précieuse !

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Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

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