2023.10.6☆おはよ〜〜さま、晴れ空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆朝粥始めの事、味噌ラーメン、穴子玉子丼の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

Yottan · Oct 6, 2023 · 5m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝粥 ・雑穀芋入り粥 〜水、塩、煮干し、生姜、雑穀ご飯 ・小松菜と揚げの煮物 〜水、味醂、酒、白だし醤油、油揚げ、小松菜 ・大葉醤油漬け 〜青紫蘇、醤油、七味唐辛子、花椒、ごま油 ・しば漬け ・フルーツヨーグルト 〜リンゴ、バナナ、グラノーラ、豆乳、ヨーグルト、青汁粉末 🥢 🌿 🥚 ◇お昼はラーメン ・味噌ラーメン 〜「プロ級のみそラーメン」（埼玉物産：生麺、スープ用味噌）、キャベツ、玉ねぎ、小松菜、ごま油／細ネギ、ラー油 ・焼きおにぎり 〜冷や押し麦入りご飯、スパイス塩、オリーブオイル ・タツクリ 〜小さい煮干、ミックスナッツ、胡麻、きび砂糖、甜菜糖、醤油、味醂 🍜 🐟 🧅 ◇夜は ・穴子玉子丼 〜炊き立て押し麦入り白ご飯、穴子（冷食）、半熟玉子焼き（米油、玉子、味醂、白だし醤油、マヨネーズ）、バラ海苔、彩り明日葉 ・揚げもずく汁 〜水、白だし醤油、塩、揚げ、もずく、細ネギ ・塩キャベツ 〜キャベツ、塩、炒り胡麻、ごま油 🥚 🌿 🥬 。。。。。。。。。。 ✳︎朝粥はじめ／穴子玉子丼〜魔女の考察✳︎ 朝粥 朝粥 始めてみた 冷んやりしてきた 朝の空気に 湯気がご馳走の 季節になってきた それまで これまで あさ食は お茶 ハーブティー と フルーツ ナッツ類 ヨーグルト や シリアル 豆乳 青汁粉 あたり それもいいけど なんとなく 気分 朝粥…