Pourquoi votre cerveau refuse de se reposer

Happy Work - Management & bien-être au travail · Dec 1, 2025 · 7m

Le repos ne nous repose plus vraiment.

C’est ce que je vois partout autour de moi. Nous prenons des week-ends, des vacances, des pauses… mais notre cerveau reste allumé. Nous répondons à deux mails, nous jetons un œil à Teams, nous remplissons chaque minute. Résultat : la fatigue émotionnelle gagne du terrain.

Dans cet épisode, j’explique pourquoi nous avons tant de mal à décrocher, pourquoi le vrai repos devient si rare, et comment retrouver des moments qui rechargent vraiment.

🎧 « Pourquoi nous ne savons plus vraiment nous reposer »

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