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Aprender a no pelearse con las personas · Vivir en Armonía

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  Speaker 2: La locura de los demás no es tuya. Rafael Santandró
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  Speaker 3: Quieres mejorar tu calidad de vida y la de los tuyos?¿
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  Speaker 3: Cómo te sentirías si pudieras alcanzar eso que te has propuesto?¿
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  Speaker 3: Y si te das cuenta de todo el potencial que
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  Speaker 3: tienes para lograrlo? Bienvenida al programa que te ayudará a
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  Speaker 3: desarrollar hábitos, establecer mejores relaciones, empoderarte y potenciar tu estado
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  Speaker 3: de felicidad personal. Transmitiendo cada semana para todo el mundo
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  Speaker 3: desde tu reproductor de podcast favorito. Y ahora contigo, tu
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  Speaker 3: anfitriona Jamie Febles, psicóloga, escritora, madre y emprendedora, quien te
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  Speaker 3: acompañará en este recorrido hacia tu desarrollo personal y hacia
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  Speaker 3: el logro de tus sueños. Esto es Vivir en Armonía.
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  Speaker 2: Bienvenidos al episodio 570. Mi nombre es Jamie Febles y estoy
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  Speaker 2: muy feliz de encontrarme contigo en este espacio. Hoy quiero
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  Speaker 2: compartir contigo el tema Cuidado con entregar la llave de
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  Speaker 2: tu bienestar a los demás, así como el libro para
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  Speaker 2: este mes de febrero. Entonces, me acompañas. Bienvenida y bienvenido
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  Speaker 2: a Vivir en Armonía, un podcast que siempre tienes la
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  Speaker 2: oportunidad de escuchar cuando quieras, donde quieras y en la
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  Speaker 2: plataforma de podcast de tu preferencia. Yo muy feliz de
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  Speaker 2: encontrarme nuevamente contigo en este espacio. En el episodio anterior
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  Speaker 2: conversábamos sobre la historia de un hombre que perdió su paz.
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  Speaker 2: porque cayó en la trampa del hacer por hacer en
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  Speaker 2: el mes de enero.¿ Y será que en el mes
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  Speaker 2: de febrero todavía hay personas que están en esa trampa
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  Speaker 2: y no han podido salir? Pues hoy voy a continuar
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  Speaker 2: hablando de ese tema de las relaciones, de mantener y
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  Speaker 2: de cuidar nuestra paz. Es una historia que creo que
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  Speaker 2: ya he compartido, que comparte Rafael Santandró en su libro
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  Speaker 2: Las gafas de la felicidad, pero que como en este
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  Speaker 2: mes también hemos celebrado el amor, la amistad y siempre
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  Speaker 2: estamos y constantemente relacionándonos, pues quise volver a traer este
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  Speaker 2: tema de aprender a no pelearnos con el otro y
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  Speaker 2: también a siempre cuidar y mantener nuestra armonía y nuestra paz.
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  Speaker 2: Así que voy a comenzar el tema de hoy con
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  Speaker 2: la historia del soldado Noda y el maestro Río Cane.
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  Speaker 2: El famoso soldado Noda había peleado en muchísimas batallas, pero
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  Speaker 2: él estaba cansado de la guerra. Se sentía deprimido, descreído,
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  Speaker 2: y para buscar un nuevo sentido a su vida, él
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  Speaker 2: acudió a visitar al maestro Ryokan. Cuando lo tuvo delante,
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  Speaker 2: le preguntó,¿ existe realmente un cielo y un infierno? Entonces
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  Speaker 2: él le dice,¿ y quién eres tú? Le pregunta el
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  Speaker 2: maestro así con un gesto como despectivo. Entonces Noda le responde,
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  Speaker 2: soy un samurái. Tú, un guerrero, exclamó Ryokan.¿ Y qué
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  Speaker 2: clase de gobernante emplearía a un pobre diablo como tú?
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  Speaker 2: Noda se puso rojo de la furia y él movió
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  Speaker 2: la mano hacia la espada. Entonces Ryokan así de manera
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  Speaker 2: impasible le dice,¿ llevas un arma? Seguro que ni siquiera
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  Speaker 2: sabes emplearla. Mira, mejor véndela, y con lo que te den,
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  Speaker 2: te compras un arado. El soldado dio un salto hacia
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  Speaker 2: atrás para sacar la espada. Su rostro estaba realmente encendido
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  Speaker 2: por la ira. Él sudaba y parecía que los ojos
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  Speaker 2: se le iban a salir de las órbitas. Nadie se
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  Speaker 2: atrevía a hablar así a un samurái. O sea, entendía él.
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  Speaker 2: Él estaba totalmente enojado. Justo entonces, un sonriente río Khan dijo, Mira,
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  Speaker 2: ahora se han abierto las puertas del infierno. El samurái,
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  Speaker 2: mudo y con una cara sorprendido, había entendido de golpe
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  Speaker 2: las palabras del maestro y avergonzado envainó la espada e
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  Speaker 2: hizo una reverencia en señal de respeto. Y le dijo
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  Speaker 2: el maestro, y mira amigo mío, ahora se abren las
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  Speaker 2: puertas del paraíso. A veces nos volvemos hipersensibles y Podemos
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  Speaker 2: estar a la defensiva esperando ver quién nos va a
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  Speaker 2: ofender hoy, quién nos miró mal o quién no nos
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  Speaker 2: dio las gracias. Y al hacer esto, nosotros mismos estamos
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  Speaker 2: abriendo la puerta de nuestro propio infierno personal porque hay
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  Speaker 2: que entender algo. La locura de los demás no es
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  Speaker 2: nuestra locura. No es nuestra locura. Y me encanta de
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  Speaker 2: esta historia porque este... Samurai llega preguntando la diferencia entre
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  Speaker 2: cielo e infierno y él vivió las dos cosas. Hay
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  Speaker 2: muchas veces en que las personas pueden estar en su
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  Speaker 2: locura diciendo cosas y tú creyendo, bueno, esto es algo
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  Speaker 2: personal contra mí, me quieren hacer un mal, déjame ver
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  Speaker 2: cómo voy a reaccionar, cómo lo resuelvo, cómo le hago
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  Speaker 2: sentir a esa persona que no, que lo que dicen
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  Speaker 2: es así. La locura de los demás no es tuya.
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  Speaker 2: Santandro dice algo que que puede sonar fuerte, pero que
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  Speaker 2: es muy liberador. Las personas realmente fuertes y felices no
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  Speaker 2: se pelean casi nunca.¿ Por qué? Porque no pierden su
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  Speaker 2: tiempo ni su energía en eso. Están demasiado ocupadas o
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  Speaker 2: ocupados disfrutando su vida que no van a perder su
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  Speaker 2: tiempo en peleas ni en intentar cambiar al otro o
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  Speaker 2: demostrarle al otro cómo es. Imagínate que tú vas caminando
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  Speaker 2: por la calle, tú ves a una persona que quizás
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  Speaker 2: está bajo los efectos del alcohol, que te grita insultos, insentido.
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  Speaker 2: Tú te vas a detener. Tú te detendrías a pelear
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  Speaker 2: con una persona como esa o a demostrarle que no,
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  Speaker 2: que lo que te está diciendo no es así. Tú
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  Speaker 2: te lo tomarías como algo personal. Seguramente que no. Seguramente
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  Speaker 2: tú puedes decir, pobre hombre, no está bien de sus
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  Speaker 2: facultades y seguirás tu camino. Pues aunque te cueste creerlo,
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  Speaker 2: lo mismo aplica para ese compañero de trabajo desagradable, ese
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  Speaker 2: familiar que siempre las indirectas o ese desconocido que te
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  Speaker 2: gritó en el tráfico. Cualquier maltrato verbal procede de una
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  Speaker 2: pequeña locura o falta de madurez de esa persona que
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  Speaker 2: te lo dice. Entonces, si tú te enganchas, te vuelves
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  Speaker 2: parte de esa locura. Entonces es necesario que si tú
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  Speaker 2: no lo has hecho ni has empezado, empieces con todos
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  Speaker 2: los empezados a pensar en cómo proteger tu paz. Y
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  Speaker 2: para eso es necesario, número uno, comprender la limitación del otro.
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  Speaker 2: Entender que quien insulta o agrede lo hace desde su
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  Speaker 2: propia carencia o confusión. No tiene que ver contigo. Tiene
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  Speaker 2: que ver con sus propios monstruos. Número dos, tener una
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  Speaker 2: autoestima sólida. Si tú sabes quién eres, lo que diga
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  Speaker 2: otra persona en una cena no tiene poder para cambiar
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  Speaker 2: tu valor. Y número tres, saber apartarse. A veces la
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  Speaker 2: solución no es convencer al otro, sino simplemente alejarse con
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  Speaker 2: racionalidad protegiendo tu espacio. Saber lidiar con las imperfecciones de
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  Speaker 2: los demás es necesario para mantener la paz. No tomarte
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  Speaker 2: de manera personal cosas que una persona te diga desde
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  Speaker 2: su locura es necesario para mantener la paz. Y para terminar,
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  Speaker 2: para terminar, Quiero dejarte una pequeña reflexión y unas preguntas
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  Speaker 2: porque sabes que si yo no hago preguntas, yo no
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  Speaker 2: di el tema. Tu paz no depende de cómo te
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  Speaker 2: traten los demás porque nadie puede hacerte entrar en un
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  Speaker 2: conflicto sin tu consentimiento. Cuando tú reaccionas con ira ante
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  Speaker 2: un insulto o una mala actitud, tú le estás entregando
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  Speaker 2: las llaves de tu bienestar a otra persona. Aprender a
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  Speaker 2: no pelear es a que tú no pelees con esa
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  Speaker 2: persona que te está insultando, diciendo todas esas cosas, es
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  Speaker 2: ser lo suficientemente inteligente para entender que el tiempo, tu tiempo,
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  Speaker 2: es un recurso valioso y que no mereces ser gastado
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  Speaker 2: en batallas ajenas, pero también cuando tú no peleas, eso
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  Speaker 2: no quiere decir que tú eres débil, eso quiere decir
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  Speaker 2: que tú eres inteligente. Al igual que el samurái que
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  Speaker 2: bajó la espada, nosotros tenemos el poder de cerrar las
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  Speaker 2: puertas del infierno, de la amargura, y abrirlas del paraíso
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  Speaker 2: de la serenidad, simplemente cambiando nuestra interpretación de lo que
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  Speaker 2: sucede a nuestro alrededor. Preguntas. 1.¿ Cuántas veces has permitido
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  Speaker 2: que el comentario de un desconocido o un compañero arruine
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  Speaker 2: el resto de tu día? 2. Si pudieras ver las
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  Speaker 2: ofensas de los demás como momentos de locura ajena, en
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  Speaker 2: lugar de ataques personales,¿ cómo cambiaría tu forma de reaccionar? 3.¿
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  Speaker 2: Qué es más importante para ti en este momento?¿ Tener
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  Speaker 2: la razón y ganar la discusión o conservar tu paz mental?
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  Speaker 2: Número cuatro,¿ a quién en tu vida necesitas dejar de
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  Speaker 2: intentar corregir o vencer para empezar a proteger tu propia armonía?
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  Speaker 2: Y número cinco,¿ qué pasaría si hoy decidieras que, sin
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  Speaker 2: importar lo que pase, fuera tu clima interior se mantiene despejado?
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  Speaker 2: Hasta aquí este pequeño tema de hoy, breve, que espero
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  Speaker 2: que sea de mucha utilidad para ti y que me
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  Speaker 2: cuentes qué te ha parecido. Si quieres hacer un proceso
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  Speaker 2: de terapia y te animas a hacerlo conmigo, tengo la
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  Speaker 2: disponibilidad para trabajar. Así que anímate y aparta tu espacio
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  Speaker 2: en la web, miconsulta.net. Gracias por acompañarme en este episodio
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  Speaker 2: sobre el tema Cuidado con entregar la llave de tu
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  Speaker 2: bienestar emocional a los demás. Me encantaría saber si te
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  Speaker 2: has identificado con algo o también alguna de tus respuestas
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  Speaker 2: a esas preguntas que hice al final. Cuéntamelo en la
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  Speaker 2: comunidad de Telegram. Encuéntrala como Vivir en Armonía. Te leo
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  Speaker 2: y te escucho por allá. Y ahora vamos con el
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  Speaker 2: libro recomendado para este mes de febrero. Y el libro
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  Speaker 2: recomendado de este mes de febrero es cómo mejorar tu autoestima,
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  Speaker 2: su autoestima de Nathaniel Branden. Este libro constituye una guía
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  Speaker 2: para fortalecer el siendo técnicas simples para que podemos practicar hoy,
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  Speaker 2: que tú puedes practicar este mes, esta semana, que tú
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  Speaker 2: puedes practicar ahora mismo desde que termines de escuchar este episodio.
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  Speaker 2: Si tú quieres transformar de manera radical tu modo de
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  Speaker 2: pensar y sentir con respecto a ti misma o a
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  Speaker 2: ti mismo, este libro te enseñará a liberarte de conceptos negativos,
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  Speaker 2: reconocer lo que no es la autoestima, liberarte de la culpa,
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  Speaker 2: vivir aceptándote, ser auténtico en tus relaciones y hacerte responsable
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  Speaker 2: de tu propia felicidad y dejar de culpar a los
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  Speaker 2: otros y el mundo. Si quieres acompañarme en esta nueva
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  Speaker 2: aventura de lectura donde hallarás el coraje de amarte como
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  Speaker 2: persona y comprender que ese es tu derecho, pues acompáñame,
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  Speaker 2: acompáñanos y únete a nuestra comunidad de Telegram. Búscala como
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  Speaker 2: Un Libro para Vivir. Y así hemos llegado al final
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  Speaker 2: de este episodio. Gracias por acompañarme. Espero que haya sido
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  Speaker 2: y que sea de mucha utilidad para ti. No te
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  Speaker 2: quedes con esta información. Compártela con tu familia, tus amigos,
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  Speaker 2: tus cercanos y desde la aplicación de podcast donde lo escuches.
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  Speaker 2: Recuerda siempre dejar en esas plataformas tus valoraciones, tus comentarios
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  Speaker 2: en manitos arriba, pulgar arriba, corazoncito, estrellita para ayudar a
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  Speaker 2: que este podcast pueda seguir creciendo y llegando a más
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  Speaker 2: personas en el mundo. Comparte este episodio con alguien que
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  Speaker 2: necesita recuperar las llaves de su bienestar emocional. Nos escuchamos
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  Speaker 2: en un próximo episodio de Vivir en Armonía.