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SOBRE correr uma MARATONA sem TREINAR e SEM FAZER exames | Café & Corrida #252 · Corrida no Ar News

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É pessoal, tudo bem, vamos falar de um assunto que está sendo
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muito comentário aí do universo da corrida de um cara que.
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Se você ativado por colchetes, essa coisa aí de coxinha que tá
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e agora virou, aqui está uma coisa meio que pejorativa.
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Foi correr uma maratona deste. Foram correr 21 km, decidiram
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correr 42. Cara, morreu, não é?
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Então. Vamos falar sobre esse assunto
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delicado aí vamos conversar sobre isso aí.
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Bora só, tá a vinheta Sérgio rocha.
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Bom dia, boa tarde, boa noite. Seja muitíssimo bem-vindo,
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bem-vinda ocorrida no ar. Meu nome é Sérgio rocha.
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Hoje é terça-feira, dia 20/06/2023 essa edição número
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252 do café e corrida é 252, 250. 252, né?
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Bom so Torres é meio Sério, sim, pra gente ficar trocando ideia,
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mas lembrando. Que você, isso aqui é falo bom
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dia, boa tarde, boa noite muitas vezes aqui, porque eu faço
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programa ao vivo, a gente faz, ocorreu na o café corrido.
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É um programa que vai ao ar de segunda a sexta em 2 edições, 6
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da manhã, 6 da tarde e mais. Você pode escutar e ouvir isso.
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A hora que você quiser que você puder.
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Tanto no YouTube, o que fica fica armazenado no YouTube
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também, como em podcast Spotify, é onde o pessoal mais escuta ou
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assiste o nosso, o café e corrida, porque também fica o
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vídeo lá, tá bom, você pode sempre avaliar o nosso trabalho,
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fazer comentários, a gente sempre deixa uma.
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Uma enquete, uma pergunta para você responder e muitas vezes eu
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venho, aqui, coloco essa síntese pra gente comentar.
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Deixa eu só tomar meu cafezinho. Bom.
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Hoje vai falar sobre sobre correr uma maratona sem treinar,
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sem fazer exames, mas antes, deixa eu deixar aqui que não
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deixei preso aqui no comentário. Primeiro comentário de todos, um
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vídeo que eu gravei com o Bruno, com Antônio, que é, inclusive
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meu cardiologista. Sobre os exames que todo
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corredor deveria fazer, tá bom? Antes de correr ou já corre um
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pouco, tal na minha concepção, antes da gente ir para matéria.
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Porque eu vou aqui comentar, ler com vocês, vão ler comigo para a
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gente formar uma opinião coletiva, é lógico.
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Eu vou ter a minha opinião, mas eu vou ler os comentários.
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A gente comenta coletivamente sobre esse caso.
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Mas no meu conceito geral, que está inclusive no meu livro, 100
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coisas que todo corredor deveria saber.
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Fala assim que você só deve, eu acho, na minha concepção, você
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deve fazer exames. Médico, se você tem histórico, é
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na família, é complicado ou se quando você quer correr
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seriamente assim. Assim, para você começar a
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correr, eu falo assim, cara, tem que comprar roupa, roupa assim,
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Ho passada tênis, estamos sempre tem que fazer exame assim,
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assado. Você coloca muita Barreira para
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a pessoa começar a correr agora, quando o pessoal leva a Sério,
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fala, o cara vai fazer exame, né?
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Se você tem históricos, tem complicações, família tal.
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É isso, esse é o meu conceito geral da coisa.
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Lógico que quando começa a contar acontecer eventos, a
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gente sempre revisita esse conceito de exames, necessidade
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ou não, então tem esse vídeo que eu gravei com o Bruno colantoni,
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que é muito bacana. Está trancado no primeiro
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comentário da live também está na descrição aqui do vídeo cada
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caso você quer assistir isso aí com calma, tá bom?
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É, então vamos lá, vou aqui buchar aqui o artigo.
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Que saiu primeiro aqui no UOL. Deixa eu colocar o pequenininho
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aqui. Vou ler aqui com vocês e a gente
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comenta isso junto, tá galera? Como te disse opinião?
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Coletiva está aqui, ó jovem, morre em corrida ligada à Pablo
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Marçal. Família pede investigação,
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matéria assinada pelo Mateus pítia, Nelly colaboração para o
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tab de o cara diretamente de Valinhos, aqui, Valinhos, uma
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cidade aqui perto, Jundiaí, vamos lá aqui.
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Ou então o artigo ó, vamos ler juntos, tá bom, vou ler aqui pra
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vocês. A polícia civil de São Paulo
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investiga as circunstâncias da morte de Bruno da Silva
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Teixeira, 26 anos, um prestador de serviço de uma das empresas
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ligadas à Pablo Marçal durante uma corrida de rua realizada em
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Alphaville, São Paulo, no último dia 5.
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Isso faz 15 dias atrás, últimos 5 dia 5 foi uma segunda-feira,
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tá bom? Segundo o boletim de ocorrência,
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registrado em uma delegacia de Barueri, São Paulo, Bruno
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Correia, com um grupo de funcionários da ex groove OX
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grow por volta das 22:00, quando teve um mal súbito e caiu.
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De acordo com OBO, boletim de ocorrência, né?
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Ele sofreu uma parada cardíaca. Ele foi levado de carro até o
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Hospital Albert Einstein, onde os médicos tentaram reanimá-lo,
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mas ele foi declarado morto às 23 e 20.
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Meus sentimentos à família. Bruno era contratado como PJ,
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né? Pessoa jurídica pela x groove
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groove, empresa criada por Pablo Marçal.
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Que é hoje comandada por seu sócio Marcos Paulo de Oliveira,
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uma influência se desfazer das participações de parte de suas
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companhias. Quando que se candidatar a
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presidente em 2022? Mas elas ainda são atrás e o
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grupo econômico? Segundo Fontes ouvidas pelo
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tablet, Abel, Abel é o onde saiu essa matéria, tá?
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A corrida, segundo familiares, foi organizada por funcionários
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do auto intitulado estrategista digital, que ficou conhecido em
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janeiro do ano passado por ter levado colaboradores e
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seguidores para o pico dos Marins, na Serra da Mantiqueira.
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Num dia de chuva, o grupo precisou ser resgatado pelos
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bombeiros sob risco de morrer de hipotermia.
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Eu acho que vocês devem lembrar desse caso.
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A Escalada fazia parte do programa o pior ano da sua vida,
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uma das muitas mentora que Marcelo orienta funcionários e
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alunos a vivenciarem situações extremas para superar limites,
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aprender a tomar decisões difíceis e enriquecer.
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Tem até um vídeo aqui. Pablo Marçal, mentor de milhões
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ou manipulador. Pior corrida, proibido de voltar
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aos pico dos Marins desde o do episódio do resgate, Marçal tem
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mudado o foco dos desafios e passou a estimular funcionários
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e seguidores a romper seus limites em corridas de longas
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distância. Segundo os irmãos de Bruno
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Teixeira, o grupo saiu do prédio da plataforma Internacional, que
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pertence à Pablo Marçal, com o desafio de correr de última hora
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42 km, o equivalente a uma maratona, 42 195, né, gente?
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Marcelo não estava no grupo. Entretanto, dias antes, o
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influenciador afirmou ter completado essa mesma distância
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no desafio que chamou. Pior corrida da sua vida, minha
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mãe não é mãe de fraco, meu pai não é pai de otário, minha avó
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não é vó de trouxa, chega a dizer uma influência numa
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postagem em que se gaba de completar a maratona.
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Amigos de Marçal dizem que ele nunca foi praticante de maratona
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e duvidavam que ele tenha, de fato, terminado o percurso, tá?
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Tem um vídeo aqui do. A do Bruno Teixeira, um rapaz
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que faleceu. Vamos tocar aqui, tá?
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Para vocês verem, assim como é a coisa de influência de coches
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esses caras aí na vida das pessoas vão assistir juntos aqui
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foi inventar de andar com os caras de frequência alta.
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Aí a onde eu fui me enfiar. Qual é o planeta já tá vendo?
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Merda, 42 KM. 5 horas, 6 horas correndo.
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Já saiu o código já aqui. Símbolo na corrida na sua vida
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se também tem que ter pessoas de referência.
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No começo da corrida, peguei o adônis como referência.
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Tudo o que ele estava fazendo eu estava só olhando no pé dele.
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O que ele estava fazendo estava fazendo, então a mente dele.
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Eu estava preocupada em correr. Me dê o caminho a minha.
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Só em acompanhar ele, peguei ele como referência.
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E fui atrás. Então, até agora.
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Agora, o próximo código que eu extraí próxima história.
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Você sentir menos culpa aí, ó, para fazer os trem fazer
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acontecer. Marcelo está dando aula da
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mentoring e quanto está correndo?
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Vocês aí, ó, muito feliz por vocês terem acionado. 2 coisas
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ao mesmo tempo. A gente está vendo que ele está
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ofegante, isso é um ritmo tranquilo, falou.
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Maratonas 56 horas, então, ofegante, não é um ritmo
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tranquilo, está produzindo, destravando as pessoas correndo
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em um momento e travando ali mesmo.
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Ao vivo, aconteceu isso para vocês, sei.
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Assim, ao vivo ao ao faz, né? Elas ao vivo dentro do carro,
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parou aí aqui ao vivo, correndo agora ao vivo, correndo,
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vambora, vocês querem? Primeiro eu tive que parar ali.
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Atrás para arrumar meu tênis. Estava apertado.
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Vamo vamo, vamo, vamo. Eu estava formigando meu pé.
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Aí, galera, fui eu. Fiquei na vida também.
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O cara que você pegava como referência não vai te esperar.
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Ele vai fazer o que ele tem que fazer depois, irmão.
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Você que tem que se lascar para alcançar ele alcancei estou
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aqui, tive que dar mais gás, então você tem um cara de
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referência, não espere ele deslanchar na sua frente.
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Eu vou atrás dele, vamos embora. OK, olha onde fui me enfiar
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horas antes de morrer. Bruno, que estava acostumado a
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correr curtas distancias desde 2018, fala curta, deve ser 5 10,
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né? Na formação de vídeos, um deles
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mostra o momento em que eles colegas, são avisados, para
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espanto geral, que a meta de correr 21 havia dobrado.
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Entre eles estavam o seu chefe imediato e o personal trainer
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Pablo Marçal. Balança o personal têm, então,
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um profissional de educação física, o profissional de saúde.
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Ele, Cintra se ou da plataforma Internacional também aparecer
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nas imagens na frente da empresa, o funcionário chegou a
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brincar, fui inventar de andar com os caras de frequência alta
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onde eu fui me enfiar 42 km e outro vídeo.
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Bruno estava tentando comprar um personal trainer que corria
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enquanto fazia uma live. Ele está produzindo, destravando
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as pessoas correndo e destravando.
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Ele mesmo, elogia Bruno. Vídeo usando os jargões de
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Marçal, que promete destravar os alunos em busca da prosperidade,
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Bruno passou mal perto do 15º quilômetro da cor e.
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Por conta e risco, segundo Tarso Renan de Souza Botelho, advogado
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de Pablo Marçal, a morte do jovem foi uma fatalidade e
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afirma que Bruno estava acostumada.
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Atividades do tipo correu por conta e risco e que é má fé
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associar a tragédia com as lições de superação do coxa.
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Claro, claro. Pablo nem estava na corrida.
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Ele estava espera aí só acertar o brilho aqui no meu monitor.
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Espera um pouquinho, pessoal. A gente continua aqui.
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Que está dando reflexo. Estava dormindo em k, ó Pablo
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nem estava na corrida, estava dormindo em casa quando foi
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acordado com essa triste notícia.
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Estamos todos tristes, mas infelizmente em qualquer corrida
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isso é passível de acontecer. O que temos é um relato de
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inspiração do Pablo, que correu 42 km e isso mexeu com ele.
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O advogado afirmou ainda que estudos da internet apontam que
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mortes do tipo e pessoas com menos de 30 anos se tornaram
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mais comuns após a vacinação contra COVID-19.
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Ai meu Deus. Nota edição não há qualquer
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estudo científico a respaldar a informação dada pelo advogado.
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Só cenas contra COVID-19 se provaram seguros.
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O que está sob investigação em diversas instituições de
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pesquisa pelo mundo é a relação entre a própria doença, a
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COVID-19 e a maior incidência de doenças cardiovasculares em
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adultos. Obrigado ao jogo de empurra.
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Familiares dizem que o jovem trabalhava no x gol desde o fim
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de 2002 e tinha convulsões, chamaram atenção e atuar mais
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perto de uma sauna e de quem era fã e seguidora.
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Página de Bruno no Instagram tem uma série de postagens sobre
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sucesso e superação a defesa da família está em reunindo
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elementos para possíveis para apurar possíveis
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responsabilidades dos dirigentes da empresa.
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No caso, um dos questionamentos, assim, o chamado samu.
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Se foi chamado o samu para socorrer a vítima, que foi
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levada até o hospital em um carro particular.
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Nada disso teria acontecido se não fosse a loucura do Pablo em
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fazer todo mundo correr 42 km, afirma Luciano Teixeira, um dos
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irmãos da vítima. Segundo o advogado da família,
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Gláucia rocha Ferreira da rocha, Pablo tinha grande poder de
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influência sobre o grupo. Isso deve ser investigado.
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Além disso, para em. Para ela, a empresa onde Bruno
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trabalha ainda é, na prática, parte da holding comandada por
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Marçal. Até que um outro vídeo do Bruno,
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OK, né? Falou uma semana se passou com a
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pior notícia de nossas vidas, vamos lá.
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Você tá falando para quem? Tá vendo essa notícia aqui?
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O personal falando isso aí, falha nos primeiros socorros.
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O advogado lembra que, em casos como esse são os primeiros
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socorros, são fundamentais para a sobrevida da vítima.
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O que tudo indica, ninguém ali sabia o que fazer em caso de
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parada cardíaca e demonstra despreparo por parte dos
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idealizadores de um treino de tamanha intensidade.
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Isso nos causa estranhamento, afirma.
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Só milhares também querem saber que tipo de apoio estruturas
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responsáveis pelo treino providenciaram, mesmo não se
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tratando de uma maratona oficial e se queixam ainda pelo fato dos
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advogados Marcel tênis, segundo eles, tomado a dianteira nos
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procedimentos no hospital e também na delegacia.
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Como testemunhas, e que há lacunas na história que querem
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entender a defesa de Marcelo disse que tem prestado todo o
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apoio aos familiares. Procurada, a Secretaria de
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segurança pública de São Paulo informou que a ocorrência foi
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registrada como morte suspeita no plantão da delegacia de
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Barueri, encaminhada ao segundo distrito policial da cidade, que
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investiga o caso. Exames foram solicitados.
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AML, instituto médico legal e estão em elaboração para auxílio
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no esclarecimento da morte. É da causa da morte, afirmou em
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nota. O senhor seria de Palmas ao
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também? Em nota, disse que o samu chegou
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a ser acionado, mas que a vítima foi levada ao hospital mais
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próximo porque o serviço demoraria.
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Também afirmou que o ponto de encontro agendado entre os
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participantes era em um posto de gasolina onde fica a rua onde
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ocorreu a fatalidade. A maioria passou no prédio onde
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a empresa fica localizada para deixar seus veículos antes de
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seguir para o ponto de encontro, que era o poço.
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Lá, acabaram pedindo instruções para os corredores mais
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experientes. A nota afirma ainda que, como se
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tratava de um termo espontânea amador, é comum ver corredores
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se desafiarem a correr 42 km, outras distância do local.
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Aham, o centro são, não são estruturados.
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Cada um leva sua água e suplemento de acordo com os seus
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gostos. Lamentamos essa fatalidade
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profundamente, pois todos estão sujeitos a uma fatalidade.
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Certas pessoas se utilizaram dessa dor para outros fins, mas
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o tempo todo prestamos o suporte necessário à família.
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Tem também uma reportagem aqui. O Globo vamos ler a lei
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reportagem do Globo. Depois a gente conversa 9 de 26
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anos morre em maratona organizada por grupo de Pablo
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maçã em São Paulo Bruno Teixeira estava acostumado a correr
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distância das coisas, mas foi desafiado de última hora a
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percorrer 42 km. Um jovem de 26 anos morreu após
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sofrer uma parada cardíaca durante uma maratona de rua
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realizada pelo grupo empresarial comandado pelo coche.
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Paulo Marcelo não faville. Em São Paulo, a vítima é Bruno
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da Silva Teixeira, que prestava serviço para uma das empresas.
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Ele havia partido para correr 42 km no dia 5 de junho em um
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desafio proposto de última hora. A família da vítima pede justiça
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e cobra investigação. A polícia civil de São Paulo
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investiga o caso como morte suspeita, entre aspas.
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Teixeira passou mal no 15º quilômetro da corrida, por volta
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das 22:00 ele, colegas que trabalhavam na x gama, empresa
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criado por uma açao e comandado por um sócio desde que o corte
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decidiu ser candidato a presidente no ano passado,
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souberam na hora que o desafio havia dobrado de 21 para 42.
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Marcelo não estava no grupo. O caso foi revelado pelo UOL e
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confirmada pelo Globo, UOL, exatamente o Otávio com acabei
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de ler para vocês. Portanto, o desafio, repetindo,
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correr uma maratona foi dado dias após um assalto.
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Efeito num vídeo no qual dizia ter completado uma corrida de 42
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km. Na publicação, ele se gabava do
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feito e dizia, minha mãe não é mãe de fraco, meu pai não é pai
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de otário, minha vó, minha vó de trouxa.
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Em um vídeo publicado nas redes sociais pouco antes da corrida,
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Teixeira revela que a mudança da distância da prova via ser
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alterada sem o conhecimento dos corredores.
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Onde eu fui me enfiar? Esse é o problema de andar com
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gente de frequência alta, afirmou.
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Vocês com desculpas aí para fazer os treinos para fazer
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acontecer, o Marcelo está dando aula de mentoring enquanto está
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correndo 2 coisas ao mesmo tempo, disse Teixeira.
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Cheira, começou a trabalhar em dezembro do ano passado para uma
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das empresas da holding de Marçal.
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Eles ficavam todas elas ficavam todas sediadas em um mesmo
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prédio que pertence ao coxinha Alphaville.
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Foi desse edifício que o jovem partiu para a corrida em grupo.
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A corrida foi organizada dentro da empresa para funcionários.
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Eles decidiram no dia cedo à noite, vamos fazer uma corrida.
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Não existe preparação, não existe exame, nada.
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Só dizem que à noite vão fazer corrida, tanto que não sabia que
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seria 21 ou 42, aí foi decidido que iria fazer maratona 42 km,
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disse. Claro, ser bem melhor amiga de
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Teixeira em entrevista ao Globo, Clara contou que Teixeira é
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chegou a ser alertado pelo pop irmão no dia da corrida.
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Tenha cuidado. Dá problema no coração, precisa
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fazer exame, teria dito à família da vítima, mas Teixeira
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respondeu anão. A gente vai devagar, só tratando
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fatalidade. Edição divulgado de uma ação, o
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advogado Tasso Renan de Souza Botelho, representante de
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Marcelo, disse ao Globo, aqui em seu cliente, não se manifestou
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publicamente para não expor a família.
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O defensor também alegou que a maratona não foi proposta pela
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empresa, mas apenas um treino entre amigos e veio a desaguar
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nessa fatalidade. Não se trata de uma maratona e
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nem de uma corrida ligada à empresa.
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Foi um treino desenvolvido por algumas pessoas, algumas são
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funcionários que compõem o grupo empresarial, outras não.
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Algumas passaram lá para deixar os carros que o ponto de conta
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do treino era um posto de gasolina próximo, afirmou
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Botelho. Segundo Botelho, que também
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participava do treino, Teixeira estava correndo quando sentiu
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uma dor no peito, abaixou-se e recebeu os primeiros socorros de
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colegas. Aí decidiram levá-lo de carro
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até o hospital. Amanhã Albert Einstein
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Alphaville. O advogado diz ter pagado do
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próprio bolso dos cursos de 9000 BRL na internação do jovem na
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unidade de saúde, Bruno era um querido da empresa.
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Foi uma perda inesperada. Estamos todos sofrendo com a
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perda. Não houve exame prévio porque é
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um treino comum. Se você for correto, se eu
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soubesse, não vão te pedir exame, vou te pedir para assinar
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um termo. Não há necessidade de legal de
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ter um exame prévio para fazer corrida.
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O que aconteceu foi uma fatalidade.
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Botelho disse ainda que Teixeira, prestador de serviço
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de uma das empresas que são sediadas no complexo ou perda
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que pertence à Pablo Marcel, Pablo, não tem mais participação
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societária na empresa e que o Bruno trabalhava.
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Ele vendeu a participação dele na época das eleições,
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acrescentou, acrescentou o advogado.
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Secretário de segurança pública de São Paulo afirmou que eu
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conheço, pois não bababá isso aqui já tinha falado.
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É outro lado. A assessoria de imprensa.
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Mas ao ver uma nota ao Globo, serve comunicado as pessoas que
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estavam no local da fatalidade chegaram a ligar para o samu,
17:30
mas o serviço demorou fazendo perguntas e o carro de umas
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pessoas estavam treinando mais próximo e levou, me levou a
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vítima para o Hospital Albert Einstein, que fica muito próximo
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ao da fatalidade. Ele foi vítima de um mal súbito
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e os presidentes informaram que tudo aconteceu muito rápido.
17:41
Ele chegou com um pulso no hospital, depois feito uma, foi
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feita a massagem cardíaca no carro e no hospital perdurou por
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mais de 50 minutos, aproximado. Não era só a primeira vez, é
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corrida de rua, praticava desde 2018, começaram no seu Instagram
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decidia, desceu, treinar, decidia decidiu treinar de
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última hora. Inclusive, falou com parente que
17:56
o alertou para não participar desse tipo de terreno.
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Antes, fazer exames, descobrimos isso.
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Depois do ocorrido. O ponto de corrido, o ponto de
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encontro agendado deles participantes era um posto de
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gasolina que fica na rua de conta.
18:04
Falei la é, não tendo espontânea amador, como muitos contestem
18:07
todas a noite no Brasil, inclusive em um local ocorrido
18:09
onde se nota de participantes, esportes todos todos os dias, ao
18:12
anoitecer. Algum desses desafiar-se
18:14
desafiaram a correr 42 ou se desafiaram a correr 10 1521?
18:17
Maria chegou a correr entre 15 a 21 kg. 3 não são estruturados,
18:21
cada um leva só o suplemento de acordo com os gostos, lamentando
18:23
a sua facilidade profundamente, pois todos estão sujeitos a uma
18:26
fatalidade, mas ninguém espera. Não houve manifestação prévia
18:29
pelo cuidado de nova disposição da família.
18:32
Para não haver, né? E para não reviver uma dor tão
18:35
difícil suportar que infelizmente não foi possível,
18:36
já que certas pessoas se utilizaram dessa dor para outros
18:39
fins, entre outros tempos. É em todo o tempo, prestamos
18:42
suporte necessário. A família.
18:43
Mais uma vez renovamos nossos mais sinceros sentimentos.
18:47
Agora só vou retornar aqui o preço.
18:50
Não, não só o do UOL. Quem?
18:59
Que eu fiz a isso do altar aqui, não é?
19:05
O dual é o que? O que tem mais grave aqui.
19:10
Quer ver onde eu fui me enfiar pra beber, quer?
19:15
Profissional? Tem mais de grave nessa história
19:19
aqui. Não querendo abusar da paciência
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de vocês lendo tudo isso aqui pra gente ficar com a matéria
19:26
completa e não ficar só comentando em manchete o que tem
19:30
mais grave aqui. É o personal trainer Felipe
19:36
Cintra. Porque ele é um profissional de
19:39
saúde, é um treinador formado em educação física.
19:42
Ele deveria saber que não se propõe um desafio desse sem que
19:46
as pessoas estejam treinadas para isso.
19:49
Essa pessoa, Felipe cita, pelo visto que a gente tem visto aqui
19:52
essa pessoa, não fazia treinamento com a galera, não
19:55
treinava a galera. Certo?
19:57
Ele deve ter foco, está em forma, beleza, mas o mais grave
20:01
que eu acho que não foi abordado até agora.
20:03
Ele é na matéria. Eles querem responsabilizar o
20:07
pelo desafio, mas a maior responsabilidade, minha gente,
20:10
cai sobre Oo personal trainer, que era o profissional de saúde
20:13
que estava acompanhando as pessoas que desafiou o pessoal
20:15
fazer isso é uma coisa Do Nada. Eu não consigo entender esse
20:19
tipo de coisa. E ó.
20:22
E o rapaz que morreu, o Bruno, não é?
20:25
Como é que é? O nome é Bruno, não é?
20:27
Bruno Cintra, certo? Bruno Teixeira, Bruno da Silva
20:31
Teixeira. Se o Bruno teve um mal súbito.
20:37
É porque ele provavelmente tinha algum problema no coração não
20:41
detectado até agora. Não foi feito exames, ela não
20:43
deve ter feito exames. É um ergoespirométrico um
20:47
ergométrico, exame de sangue para ver como é que estão as
20:50
coisas, né? Claro que tem gente que corre
20:54
maratonas sem treinar e não morre, cara, claro.
20:56
Existe bastante gente que treina, faz isso e não morre.
20:59
No caso, o cara fez e morreu no 15º quilômetro.
21:03
Porque tem outras coisas que contam na hora, não é só o fato
21:07
de o cara ter doença cardíaca ou não, tem um estresse de estar
21:10
trabalhando, trabalha muitas horas.
21:11
Os caras começaram a correr às 10 da noite.
21:14
Então, cara, tem uma série de coisas que vão somando a isso,
21:18
né? Estresse, incentivo, eu vou
21:21
correr atrás do cara. Vocês não vê no vídeo que ele
21:23
estava ofegante o tempo todo? Se era um trote, ficar ofegante
21:26
não é normal. O trote pra você ficar falando
21:28
de boa, sempre ficar sequer ofegante, não é?
21:33
Então, é. É uma situação que assim a gente
21:36
sabe que você tem que seguir um treinamento sistematizado, é
21:39
muito importante. Né?
21:41
Anteriormente, sistematizado é importante para você variar os
21:44
estímulos e criar uma casca de que você vai conseguir correr
21:47
distâncias maiores com tempo maratona em geral a gente mesmo
21:50
que a pessoa vai fazer em 5 horas, 4 horas, até pessoas que
21:54
caminham a maratona, até essas pessoas treinam para fazer isso.
21:58
Você precisa treinar para fazer essas coisas.
22:00
Não adianta fazer Do Nada. Tem pessoas do lado tem, corre o
22:04
risco, porra. Claro que corre.
22:07
Agora o cara falar não. Mas quando passam, se houvesse,
22:10
nem precisa um termo de de responsabilidade.
22:12
Alguém assinou algum termo de responsabilidade para esse
22:15
treino? Aí não precisa de exame alguém
22:17
nas corridas, claro, porque tem uma organização por trás.
22:20
É uma série de responsabilidades e eles precisam de um termo
22:23
desse. Alguém assinou algum termo para
22:25
esse desafio aí que eles fizeram, não, né?
22:28
Então não dá pra você correlacionar esse tipo de
22:30
coisa. Mas para mim, o mais grave é o
22:35
profissional de saúde legal. Daí porque eu tenho um Monte de
22:37
amigo treinador que são desesperados com isso.
22:39
Daí quando você vai treinar numa assessoria, eles pedem para
22:42
vocês fazer exame exatamente exatamente para saber se não
22:46
você não vai ter nenhum problema.
22:47
Se você tem algum problema no coração.
22:50
O Nelson venço que eu conheço meu amigo.
22:52
Ele falou, já mandei um cara de um cara, ia treinar comigo, já
22:55
mandei ele fazer um argumento que ele foi direto pro hospital.
22:58
Acontece dessas coisas, gente. Por isso que todos os
23:01
profissionais de saúde se cercam de cuidados.
23:05
Um treinador se cerca de cuidados para fazer isso, cara,
23:07
é um personal trainer. Vamos aí correr anão é novinho,
23:10
vai conseguir. Eu não consigo entender a
23:12
atitude desse profissional. Para mim, essa é a parte mais
23:15
grave, não é ser ligado ao Paulo massao, esse cara que é corte
23:18
que esses caras que estragaram o papel de coagido Scott reais de
23:23
pessoas que fazem trabalho realmente Sério se bacanas para
23:26
tentar transformar a vida das pessoas com pessoas que ficam,
23:29
imagina fazer que as pessoas têm que fazer coisas extremas para
23:32
conseguir crescer? Pessoas que têm trabalho,
23:36
trabalham, tem usar, ganham salário.
23:38
O salário mínimo por causa do guarda, dinheiro para fazer o
23:40
curso das pessoas, achando que eles vão enriquecer.
23:42
Eu acho que é a parte de das pessoas, de enganar pessoas, né?
23:50
E cara, a pessoa perdeu a vida velho é muito grave.
23:54
É muito grave o que aconteceu. Acho que a responsabilidade
23:57
recair sobre personal. Sinto muito desculpa aí se essa
24:00
pessoa está escutando aí, mas é isso.
24:02
A culpa recai sobre o profissional de saúde que estava
24:05
acompanhando as caras que estavam ali com ele e agora?
24:08
Os caras fazerem massagem cardíaca no carro.
24:11
O cara não profissional de saúde, ele não sabe primeiros
24:13
socorros e não podia ter feito na hora, esperando os amor que a
24:16
atitude correta, que as pessoas tem que ser, tem que há.
24:19
Estamos fazendo muitas perguntas, tem que esperar,
24:21
chamar 111 ou pega ambulância do Einstein?
24:24
Velho emergência? Quando acontece uma coisa dessa,
24:28
não é para você, não. Eu vou levar eu mesmo.
24:31
O cara teve um mal súbito, você vai bota no carro de faz
24:34
massagem cardíaca, mas a dica? Dica, no carro não é o
24:36
recomendado. Você tem que ter uma superfície
24:37
plana. Quem já fez é curso de
24:40
atendimento emergencial, sabe disso.
24:41
Não adianta colocar no carro, fica fazendo massagem e
24:43
massagem. Anti Chuck, Chuck, Chuck, vai lá
24:45
né cardíaco, respiração porra boca a boca, sei lá.
24:50
E daí as pessoas que não correm? Vamos falar pra gente, tá vendo?
24:55
É perigoso correr. Tá vendo?
24:56
Tá vendo? Maratona, difícil maratona e daí
24:58
a gente vai ficar escutando isso agora, sendo que foi uma
25:01
irresponsabilidade. Primeiro, o rapaz de topar um
25:03
desafio desse, mas ele está totalmente absurdo na coisa de
25:07
orientação de coxinha, não sei o quê lá quer ficar perto do
25:09
Marçal e do cara, tem milhões de seguidores admiradores.
25:16
Vai, faz cara, faz, faz. O seu ídolo só vai fazer só
25:21
fazer essa é uma coisa, uma cegueira é é punk meu.
25:26
É tipo religião, gente. Né?
25:30
Não pode seguir cegamente as coisas.
25:32
Segue, ficou uma coisa seguir cegamente.
25:35
Alguém acontece com tem consequências dessas gravíssimo,
25:39
gravíssimo. Vamos lá.
25:43
Vamos conversar com vocês agora. Já falei bastante aqui sozinho.
25:48
Hã, mas é duro, né, cara? É triste, triste demais, triste
25:51
demais. Triste mais vamos pegar aqui o
25:53
comentário do pessoal que tem bastante comentários acordeão.
25:55
Obrigado pela audiência aí, pessoal, pra gente conversar
25:56
sobre isso é são tão delicado, tão complicado, mas necessário a
26:00
gente conversar, né? A, é bom é.
26:05
Pessoal, falando de coisa ainda não.
26:07
Boa noite, Alemanha, eu quero como comentários desse assunto
26:09
aqui. Mas é quando ele tem que treinar
26:13
para a maratona. Achei que era só sair, correr,
26:15
né? Para correr é não é uma
26:16
maratona, não. Renata Lang acho que a mulher
26:19
faz muito mais exame que o homem.
26:21
A gente tem que ir no ginecologista todo ano.
26:23
Ele também pede os exames de sangue de alguns exames checape.
26:25
Também concordo, Renata. É o famoso cara que só vai no
26:30
médico porque a mulher obriga ele, médico.
26:33
É triste essa história, mas é isso aí mesmo.
26:36
Renato Giovanny sobre correr uma maratona, centeno em exames, não
26:39
faça tchau, obrigado a isso, mas.
26:42
Renata Lang e a maioria das pessoas aqui nos Estados Unidos
26:45
não fazem exames porque o convênio não cobre o exame
26:46
preventivo. É muito caro.
26:48
Eu fiz, paguei do bolso. É é uma das das coisas ruins dos
26:51
Estados Unidos, né? E né, é tipo a questão de exame
26:54
de saúde, emergência tem que ser hospitalizado.
26:58
Depois você chega na casa e descobre um Monte de conta que
27:00
você tem que pagar um trilhão de coisas.
27:02
Não tem gente que pede falência pessoal, não é?
27:04
Depois de ser especializado nos Estados Unidos, é muito comum.
27:08
Pedro, estou completamente assustado com toda essa
27:11
história. Eu também, Pedrão, eu também
27:13
corre, Jerry, boa noite com a 7 anos.
27:15
Faço check-up ergométrico, até mesmo assim foi difícil fazer
27:17
minha primeira Amazônia. Imagina se internar?
27:19
Insano, insano. Renata, Hank, triste, triste o
27:22
total, Patrick, brilhante, boa noite triste para quem está
27:26
preparado já é difícil. Maratona exato.
27:29
Correu porque uma pessoa fez com que ele corresse exato, ainda,
27:32
tipo ela. Não há irresponsável, cara, é
27:34
adulto fazer sua decisão. Prota mais cara, o cara cego ou
27:39
por seguir a ser isso, coaching, cara, que foda.
27:42
Renata lance. Tudo de internet estão na
27:44
internet. É verdade, ó meu Deus, né?
27:45
E como é que pode o Tiago Germano pobre?
27:48
Mas ao devia ser responsabilidade, já tem
27:49
precedente, né? Já não é a primeira vez que
27:51
acontece alguma coisa grave ligada às pessoas que seguem
27:53
ele, né? Alan Costa, muito triste essa
27:55
história, esse jogo de empurra para quem treina, já é difícil
27:58
maratona, imagina sem preparo exato.
28:00
Cláudio de Sá Machado, caramba negligência sem fim, muito
28:03
triste. Paulo SC Borges, membro do canal
28:06
esses dias, comentei lá no vídeo, tio Mike, o pessoal não
28:08
respeita o esporte? Vocalizaram demais as coisas.
28:10
Infelizmente, a maratona também está bem banalizada.
28:13
Eu acho que tá banalizada, mas aqui as pessoas se sentem
28:15
pressionadas para fazer maratona, vem do Instagram, né,
28:18
cara? AO quero também receber essas
28:20
coisas aí, guerreiro, parabéns anão acho que está banalizado,
28:23
né? Nós que isso, não, aliás, no
28:25
mundo inteiro, o pessoal agir dessa maneira, cara, mas tem que
28:27
treinar, né, meu, pra você fazer uma experiência legal, né,
28:31
Marcelo Assunção? Vou voltar a correr 42 km ano
28:34
que vem, o meu médico Lucas Assunção já me pressiona para
28:36
fazer bateria de exames. Não se pode dar uma Lucas
28:38
Assunção, seu filho, né? Eu quero Silveira Martins, aí
28:42
fica fácil, responsável, personal.
28:43
Essas questões de operação sem estar preparada, infelizmente
28:45
acaba nisso. Aí fica fácil.
28:48
Não, não é que fica fácil, é responsabilidade do personal que
28:51
estava acompanhando. Tinha um profissional de saúde
28:52
acompanhando a responsabilidade é dele.
28:55
Ele que propôs o desafio, Ricardo.
28:57
É a responsabilidade dele, sem como profissional de saúde, não
29:01
é um profissional qualquer, não é um engenheiro que está
29:03
correndo, cara, professor, não saúde devia estar prestar
29:05
Socorro. Devia ter falado, gente, não vão
29:07
fazer conteúdo, uma loucura, vocês podem morrer.
29:10
Né? Pô.
29:12
Felipe well não dará em nada. A perda fica para a família e
29:14
amigos que sempre de exemplo para todos nós.
29:16
Eu acho que não vai dar em nada. Já tem a polícia em cima aí.
29:18
É o talão. Sérgio, obrigado por expor esse
29:20
assunto, que isso chegue a todos iniciantes que temos, mesmo
29:23
fazer exames, procurar profissionais como eu disse, tem
29:25
um vídeo aqui colado aqui no aqui em cima, né?
29:29
Nos comentários, os comentários estão aqui, aqui embaixo.
29:31
Bom e tem um link na descrição falando de exames que todo o
29:33
corredor devia fazer, né? Foi uma cardiologia sobre o colo
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Tônia, que fez o vídeo comigo, volta Monteiro 42 km, sem
29:40
treinar, sem hidratação no percurso em ambulância,
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totalmente de improviso, somente com o objetivo de provar não ser
29:44
fraco que episódio 3. É isso aí.
29:49
HPCO rapper tem um ponto aí Sérgio Filipe parece ser que a
29:52
outra pessoa se ou da empresa. Não cita o nome do personal?
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Sim, tem. Tem o nome do personal, ele SOE,
30:02
personal trainer também está lá o nome na matéria tá bom.
30:06
Renata Lang verdade? As corridas pagam seguro, por
30:09
isso não pode ocorrer com o nome de outra pessoa.
30:11
Exatamente. Tem essa coisa, essa questão.
30:13
Né? Quando você tem entra numa
30:15
prova, tem ambulância, tem um seguro, cobre as coisas.
30:18
Um aliás, quando você não está na prova, uso número de outra
30:21
pessoa e usa o hospital, o hospital, o seguro, não
30:25
reembolsa a organização. Você prejudica organização, você
30:28
faz isso. Denis Cruz.
30:30
Muito importante essa pauta hoje, como estamos junto.
30:34
Gui RD lamento muito pelos familiares.
30:35
Isso serve para não acreditar em qualquer um.
30:37
Temos que cuidar de nos cuidar, não é?
30:40
É, e os jogadores de futebol que morre jogando tem Kokay.
30:43
O que que isso tem a ver com esse caso?
30:44
Ou tem com qualquer correlação? É um atleta.
30:48
Qualquer correlação que você está fazendo.
30:51
Quem é Pablo Marçal procura Pablo.
30:53
Vai dar um Google no Pablo Marçal?
30:55
Você vai ver quem é. Texto, Santana, cara, que coisa
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bizarra. Isso muito triste.
31:02
A Felipe s. Sérgio, a matéria ficou meio
31:06
duvidosa se o Marcelo estava vindo dia presencialmente,
31:09
talvez não tivesse. Ele estava presencialmente
31:11
quando eles largaram e não correu junto, é isso?
31:14
Não é? É isso que ficou claro para mim.
31:15
Dólares o fato é que todos querem o imediatismo, tudo tem
31:18
que ser para agora. Maurício Santos, triste
31:21
fatalidade 95% dos corredores não fazem exames, é qualquer
31:24
distância. Pode acontecer 95%.
31:26
Você tem se dado ou Maurício, da onde você tirou isso aí?
31:28
Esse dado, se você tem, passa pra mim, por favor.
31:31
Marcos trotsky, membro do canal, dono da xxt exemplo diz que faz
31:34
maratona quando jovem, sem treinar não disse.
31:37
Mas ele sempre foi atleta, né, cara?
31:39
É o cara sempre praticou exercício, não é?
31:43
Mas é o risco, você corre, mas ele não fez sem treinar, né?
31:47
259, assistindo 89 likes, vou dar uma cara?
31:50
Não, não estou com um astral para ficar pedindo coisas para
31:52
as pessoas aqui nunca. André r Souza, membro do canal
31:55
mesmo sendo acompanharam por cardiologista anos.
31:57
Só comecei a correr depois que fiz vários exames, inclusive até
31:59
ergométrico. É isso aí, André.
32:01
Pablo, correr dobrado distância de 5 para 10 é um desafio dobrar
32:04
para mim, para a maratona inteira.
32:05
Não respeitar os 42 não dá certo.
32:08
Diz o Fernando. Só uma dor já correr 6 × 21
32:10
agora fiz 28. Me senti bem, acredito que
32:13
consigo terminar bem a maratona. Se isso você treinar bem.
32:16
Mas se você fizer o treino específico para a maratona,
32:18
rola. Eu estou sem noção.
32:19
Essa história do desafio tomou força na pandemia, contribui
32:22
para esse tipo de cagada também. Eu não lembro da pandemia do
32:24
pessoal ter feito o desafio de correr sem nunca ter treinado a
32:27
maratona, viu ele, ator, já acho que não tem correlação, não é o
32:30
desafio de coche. Desafio, desafio, mas esse cara
32:34
chamar as pessoas para correr sem preparo?
32:36
Não dá. Bernardo Correia, membro do
32:37
canal é nós tivesse você? Mesmo assim, no termo, pois eles
32:40
têm assistência médica. Tema, mas você treinou para
32:42
provas. Esse programa para correr não
32:44
foi Do Nada. Ó.
32:44
Hoje vamos correr uma maratona EHPC rapper tem não, Sérgio tem
32:49
um ponto de vista, tem um ponto a vez de vírgula.
32:52
Bom desculpa. Assessoria esportiva, parabéns
32:55
pela abordagem certo na minhas polonesa name nessa, já vi em
32:57
pedido de exames cardíacos. É isso aí, isso aí, cara.
33:02
Vi nos comentários doença que o rapaz, o personal, chama
33:04
Marcelo, hã, está bom? Marcelo q.
33:08
Rogério Pinheiro também já fiz uma maratona sem treinar quando
33:12
tinha 42 anos, fiz uma primeira maratona.
33:14
Parabéns por não ter morrido, Rogério.
33:17
Né? Rodrigo Medeiros, desculpa,
33:20
Sérgio, mas a responsabilidade de quem vai não foi uma
33:22
correira. Foi um treino.
33:23
O cara assumiu os riscos. Não, eu discordo de você como
33:28
tenha uma série de preções de profissionais do cara que
33:32
trabalha na empresa. O incentivo de corte de fazer o
33:35
desafio. O cara foi, mas não é só dele,
33:37
não é das pessoas que estavam envolvidas com ele, da falta de
33:40
atendimento do profissional de saúde que estava correndo com
33:42
ele, que é o personagem que não fez nada, que não, não, que que
33:46
não impediu que as presas, que as pessoas fizessem uma loucura
33:48
e não fez o atendimento correto tem uma série de opções,
33:51
habilidades, colocar a responsabilidade na vítima é a
33:53
pior coisa. Você pode fazer, cara, é a mesma
33:55
coisa de você falar. Que a pessoa que a menina está
33:59
de minissaia mereceu estupro, porque ela estava no estava
34:02
provocando as pessoas é a mesma coisa, está dizendo, cara, é a
34:04
mesma ou não à ele fez porque quis a reportagem só dele, não
34:08
mesmo, Brother. Não mesmo.
34:11
É das pessoas que estavam em volta dele, da pressão de
34:14
trabalhar num lugar que absurdo, de Côte, de de querer magia, que
34:17
vai enriquecer e fizer as coisas e um profissional de saúde que
34:19
estava acompanhando o cara que foi o cara que não deu certo,
34:23
certo? Por favor João Marcos ruzzante
34:26
triste, complicado, realmente, mas se o rapaz já corria
34:28
pequenas distâncias, pergunto, se fosse uma prova de 15 KO que
34:31
de fato ocorreu, a organização estaria sendo responsabilidade?
34:34
A organização tem responsabilidade sobre qualquer
34:37
pessoa que morre e vai que que é atendida e atende.
34:41
Faz tudo prontamente tem seguro e faz tudo.
34:43
Tá tudo acertado. Tem ambulância para pegar as
34:46
pessoas, não dá pra comparar. Treino com prova, o treino sem
34:48
estrutura e uma prova que tem estruturada e tudo mais.
34:51
Como eu digo, cara, essas coisas de mal súbito é relacionado a
34:55
uma série de coisas. O cara podia estar sofrendo de
34:57
estresse, foram correr 10 da noite, estava descansado, tinha
35:00
dormido bem, pode ter um Monte de coisa, tem um Monte de
35:02
fatores para ser levados em consideração na hora de fazer
35:04
uma coisa dessas. Tá descansado pra fazer, não é?
35:08
Bento lento exames antes de ouvir os sinais do corpo, sem
35:11
essenciais para ter longevidade na corrida, sem dúvida.
35:14
Para mim isso não é fatalidade. Para mim também não, Alessandro,
35:16
não mesmo. Cláudio Valente quando decidi
35:19
correr minha primeira maratona, procurei um médico alergista,
35:21
fiz uma série de exames, voltaria ao cargo antes de
35:23
iniciar o ciclo da próxima. Muito bem isso aí, Cláudia.
35:27
Vou pular perguntas que não tem a ver com esse assunto, tá,
35:29
gente, está bom. Bento Correia, Bernardo Correia,
35:33
desculpe, falo, estava falando que eles não pedem exames.
35:36
Por exemplo, se você passar mal, eles têm assistência médica
35:38
qualificada. Exato ou tem gente pronta para
35:40
pronto atendimento. Aliás, a coisa você está
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inscrito na prova é importante porque quem corre de pipoca na
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prova com aquelas pessoas que não pagam, se a pessoa tem um
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mal súbito, ela tira o atendimento de alguém que está
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escrito devidamente nesse na prova.
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Pense nisso. Feitosa, well, espero que sejam
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processados criminalmente todos os organizadores e o personal.
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Abelardo Schneider, boa noite. Renata Lang e hoje em dia o
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pessoal acho máximo correr uma maratona Centenário, mas isso é
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babaquice, absurdo. Um profissional de educação fez
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estudos, é fisiologia, anatomia e sabe melhor que o corredor
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aqui, sem dúvida. Eduardo faria se tratando desse
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rapaz, qual o tempo que ele fez? Eu ele para ele fazer uma
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maratona, seguindo todos os requisitos de planes anos, como
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assim você está tendo esse rapaz?
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Qual o tempo que ele para ele fazer 1 hora tudo isso aí, cara,
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eu não sei que que bagagem que ele tinha de treinamento.
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Né? A gente sempre recomenda que a
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pessoa treine, faça treinos regulares durante pelo menos 2
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anos, que tenha corrido algumas meias maratonas.
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Hoje, você encarar o treinamento para a maratona para ser tudo
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saudável, acompanhamento médico e tudo mais.
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Diego pauzinho, uma coisa é o pessoal sai de sua casa sozinho
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e fazer uma loucura dessa sozinho, por conta outra, porque
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alguém proposto exatamente. AQCPR falei que quando o Felipe
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fala na matéria, tem um ponto antes e não uma vírgula.
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Logo, Felipe não é personal, confere o texto.
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Tá bom, cara, qual que é o nome do personal?
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Então, pra poder falar o nome do cara, eu não posso, porque eu
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estou conversando com vocês agora.
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Renato. Giovanni, acho que foi em 2021.
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Teve desafios NA 200 km de dezembro, 200 km de Londres em
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31 dias. Para quem estava treinando
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totalmente diferente Do Nada, correr 42 de uma vez.
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Fazer 200 km de 1 mês equivale a correr 6 km por dia.
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É tranquilo, concordo. Eu não é.
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Na verdade, o Schneider já indo para a minha décima maratona.
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Exames nenhum até hoje só foi correndo.
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Gabriel dias Sérgio, muito triste que você acha das pessoas
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que fazem provas longas de 567 horas, mesmo treinando há, eu
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acho que isso está treinado, tudo bem, em geral, ritmo mais
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tranquilo. Valongo a maratona Alan Costa,
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gente, é totalmente diferente de correr uma prova e fazer o
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treino do lado 42. A prova tem toda uma estrutura e
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da estação de outono já agora sair Do Nada para correr essa
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distância, loucura, concordo. Rogério peruca, parabéns por ter
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morrido. Minha esposa está aqui rindo de
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mim. Exato.
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Parabéns por não ter morrido, Rogério.
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Eu fui doideira, velho. Olha Santana, boa noite, Sérgio.
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Faço check up completo a cada 6 meses.
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Fiz minha primeira maratona, agora no Rio, fiz um ergométrico
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antes, parabéns, cara, muito bem, valeu runners consulta o
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profissional do cardiologista, os respectivos exames feitos eco
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cardiograma até seguro médico, exames sanguíneos são
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imprescindíveis para a realização do ocorrido de forma
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responsável, é o que todo treinador pede, velho, quando
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você vai entrar numa assessoria, eles pedem isso é pra ver pra
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você até ficar tranquilo, né? Tranquilo, concordo diversos
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fatores, OK, mas se formos tirando os riscos através de
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exames aminésia ambulância primeiros, qual sim poderia
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acontecer? Mas as chances seriam muito
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menores, minimiza et cetera. É verdade, é verdade.
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O fato de você fazer exames, todos exames imprescindíveis,
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não garante que você não vai morrer.
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Você não vai ter uma sub porque tem outros fatores, mas você
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reduz o risco, certo? É isso aí mesmo.
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Danilo Alcântara, membro do canal, está ao vivo.
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Meu comentário aí acabei de ler Danilo.
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Então isso aí, gente, é triste demais essa história.
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Espera aí. Tempo estimado de treino varia
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bastante. anão está. Isso aqui é outra coisa.
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Então isso aí, gente, é assunto terrível da gente abordar.
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Mas o que fica para a gente de aprendizado ou para para
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familiares? Feito a para aí.
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Vamos lá. Gabriel dias fez a pergunta mal
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feita, o que quis dizer é que tem gente que não tem condições
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de correr ou deveriam estar em distância mais curta.
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Se inscreva em provas de tipo maratona por ir na vai da galera
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isso acontece bastante, mas nem sempre isso acarreta a morte da
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pessoa, né, cara, esse é o problema.
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Em geral, a pessoa tem um treinamento, segue algum, né?
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Pega planilha de internet, são mais conservadoras esse tipo de
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coisa. Guia RD, que é membro do canal,
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faço provas de 10 k. Fiz exame, hoje estou com 21
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banco fazer mais exames. Também, diz Adriano.
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Aqui em Santos, o pessoal sem nenhum preparo, corre 10 k todo
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ano e fica uma semana sem andar exato, que é o tribuna, não é
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isso aí. Gente, isso aí é assunto
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espinhoso, chato. Desculpem por isso, mas é
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necessário. Que lição que a gente toma dessa
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coisa? Não é?
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Que lição a gente toma? Que correr maratona precisa
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treinar adequadamente. Você precisa fazer exames,
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precisa estar sem estresse. Não entrar em loucuras de
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pessoas que uma falsos profetas, falsos cults, não é porque esse
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cara aí, esse Marçal, que é um cara que acaba sujando o nome de
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pessoas que fazem trabalho Sério de Coutinho, né?
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Que é. Tem esse trabalho bacana, mas
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tem uns caras que ficam à vida, tudo tem que fazer essas coisa.
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Lição de não seguir cegamente fotos falsos, profetas de você
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estar com os exames e dias para você mesmo se sentir seguro, não
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é? Claro que não precisa fazer o
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tempo todo, não é? Mas fazer de vez em quando é
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bom, né? Temos mais ou menos do canal.
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Márcio 9, obrigado, cara, valeu obrigadão por se tornar membro
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do canal. Hoje eu não estou querendo
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comemorar nada de canal, mas muito obrigado.
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Marcião obrigado pela sua força. Aí você acreditar no trabalho
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que a gente faz aqui no corrida, no ar, no café e corrida.
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Valeu mesmo. Isso aí, gente, essa eu acho que
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eles são para agente. Fica.
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Precisa ser precavido AO esporte?
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É lógico que morre mais gente sedentária do que praticando
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corrida. A gente sabe disso.
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Mas você se precaveu até por para, para que as pessoas a sua
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volta, fiquem tranquilas em relação ao que você faz.
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É essencial, né? Você e as pessoas se usa, mas as
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pessoas que você ama e tudo mais.
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Então vamos tomar esses cuidados.
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Mas continua treinando porque cara, treinar corrida é legal.
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A gente tem uma série de benefícios para nossa vida, né?
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De desafios que a gente mesmo se propõe de conhecimento pessoal,
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de de, sabe, de superações, mas não esse tipo de loucura, né?
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Não loucuras. A gente tem que ter o pé no
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chão, se conhecer, conhecer nosso corpo, ouve tudo.
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E fazer exames para a gente se sentir seguro, se sentir seguro,
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seguir um treinamento adequado e tudo mais.
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Não é? Então isso aí, me desculpe pelo
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programa de hoje, mas era essencial, fala sobre isso, tá?
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Então, se você gosta do que a gente faz por aqui, por favor se
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inscreve no canal, dá um like nesse vídeo, compartilha com
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seus amigos as pessoas que que você ama, que correm pra todo
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mundo, tem essas precauções que a gente já se necessário para
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ter uma visão crítica sobre o que acontece por aí também.
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E se você gosta do nosso trabalho para valer, meu, você
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pode se tornar membro do canal, ajudar a gente alguma forma não
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é? Você pode ter em grupo exclusivo
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de WhatsApp, tem uma live mensal para membros.
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Também tem uma reunião de pauta para assuntos que a gente pode
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abordar por aqui. Mas isso aí, gente, eu não tô o
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espírito aqui hoje não é dos melhores, está bom, então você é
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só lembrando que o café corrida é postado de ser tipo de segunda
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a sexta em 2 edições, 6 da manhã às 6 da tarde.
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E a gente se vê aí no próximo vídeo.
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Obrigado aí, bom trabalho para quem for trabalhar, bom estudo
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pra quem foi estudar, bom treino para quem for treinar agora, tá
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bom e a gente se vê no próximo vídeo.
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Obrigado pela audiência, galera. Tchau.