【吾聊有聊│EP114】放鬆不是一種操作，而是一種覺察

心裡有軌 · Jan 1, 2026 · 38m

禪修到底好在哪裡？如人飲水，冷暖自知… 1. 禪修入門的搖籃~傳燈院。 2. 學習多半是具有目的性的，是一種「加法」，而禪修則是一種「減法」，在禪修中，目標是要放掉「目的性」。 3. 禪修讓我們學會放鬆，自然地回應當下，體驗生活中本來就有的美好。 主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：演廣法師 更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn