❓ «НЕдетский вопрос» - 😵‍💫 МАМИНО ВЫГОРАНИЕ

«Утро FRESH» · Feb 7, 2025 · 29m

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

❓ «НЕдетский вопрос» - 😵‍💫 МАМИНО ВЫГОРАНИЕ

Усталость уже не проходит. Раздражение стало постоянным фоном. Внутри пустота… Знакомо? Эмоциональное выгорание у матерей – не просто усталость, а серьезное состояние, которое влияет на психику, здоровье и отношения в семье.

⚠️ Общество внушает нам, что мама должна «все успевать», но никто не учит, как сохранить себя и не сгореть в этом процессе. В нашем разговоре с практикующим психологом Натальей Завати @morushkomoe мы разбираемся:

▪️ Какие признаки говорят о том, что ты уже на грани?

▪️ Как просить о помощи, если…