EP58｜與內在的「破壞者」喝一杯：微醺之後，我們談談恐懼

耳邊的溫度 ｜ The Voice Beside You · Jan 23, 2026 · 19m

有沒有那麼一個聲音，

總是在你快要往前的時候，把你拉住？

讓你拖延、逃避、突然想躲起來，

甚至在一切看似順利時，親手把事情搞砸。

我們通常叫他「自我破壞」，

但今晚，我想換一個方式看他。

這一集《耳邊的溫度》，

我邀請你走進一間不打烊的深夜酒吧。

這裡沒有時鐘，沒有績效，

只有你、我，

還有那個一直躲在你影子裡的——內在破壞者。

我們不趕他走，

不急著修好他，

只是在昏黃的燈下，

和他喝一杯，慢慢聊聊恐懼是從哪裡來的。

這一集不是要你變得更勇敢，

而是陪你理解：

有些讓你停下來的力量，

其實是用很笨、但很努力的方式，在保護你。

如果你最近常常卡住、

對自己感到挫折、

或是明明很努力，卻總覺得哪裡不對勁——

今晚，這一杯，留給你。

戴上耳機，

我們慢慢喝，慢慢談。

留言告訴我你對這一集的想法：

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