Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / Hoe ik mijn zelfsaboteurs/belemmerende overtuigingen het hoofd heb geboden!

Transcript

Hoe ik mijn zelfsaboteurs/belemmerende overtuigingen het hoofd heb geboden! · Op niveau! De topvrouwen podcast

0:08
Welkom bij de podcastserie topvrouwen van Annemarie van den
0:11
Tillaart, Ik ben mentor van topvrouwen, Maar dat had je
0:16
waarschijnlijk al bedacht en Ik ben ongelooflijk blij dat je
0:19
luistert naar mijn podcast. Misschien ben je wel nieuw.
0:22
Misschien luister je vandaag wel voor het eerst of Misschien ben
0:26
je wel een van mijn hele trouwe volgers.
0:29
Ik vind het in ieder geval altijd ontzettend leuk dat jij
0:33
de tijd neemt om naar mijn gedachtes mijn inspiratie te
0:39
willen luisteren. En ik zou het ook ongelooflijk
0:43
waarderen als jij mijn podcast na afloop zou willen waarderen
0:46
met een een aantal sterren en dat kan door In het hoofdmenu
0:51
van het topvrouwen podcast te klikken op het sterretje en daar
0:55
jouw ranking mee te geven. Maar voor nu geniet van deze
0:59
podcast en laat me vooral weten wat jij ervan vond.
1:10
Ik ben deze week met mijn 100 dagen programma.
1:15
Aangekomen in een van mijn favoriete topics belemmerende
1:20
overtuigingen. En, Waarom is dit nou zo een
1:23
favoriet topic van mij? Omdat mijn kennis over
1:30
belemmerende overtuigingen voor mij echte doorbraak was in mijn
1:33
zelfleiderschap. Ik wist namelijk totaal niet a
1:39
dat het bestond. Ik had nog nooit van het woord
1:42
zelf saboteurs of belemmerende overtuigingen, of hoe je het ook
1:45
allemaal wil noemen gehoord. Dus Toen ik voor het eerst
1:50
tijdens het lezen van allerlei managementboeken hierop stuiten,
1:53
dacht ik, Aha, Dat is het dus. Natuurlijk wist ik wel dat ik
2:00
van die stemmetjes had in mijzelf die me niet altijd heel
2:03
erg positief stimuleerde, maar eigenlijk wist ik a niet heel
2:09
goed hoe ik zijn. Hoe ik naar ze moest luisteren
2:12
en b wist ik eigenlijk ook niet heel erg goed.
2:15
Wat ze nou altijd probeerde te vertellen.
2:17
Of het nou ook altijd zo nuttig was.
2:20
Maar om heel eerlijk te zijn, hebben ze me wel jarenlang in
2:24
hun greep gehad. En ik zeg wel eens Als ik die
2:28
stemmetjes allemaal hun gang had Laten gaan.
2:32
Ja dan denk ik om heel eerlijk te zijn dat er weinig van mijn
2:36
bedrijf terecht zou zijn gekomen.
2:41
Het zijn namelijk niet altijd mijn beste adviseurs.
2:45
En, daar heb je gelijk ook een mooi woord te pakken, adviseur,
2:51
want ik moet heel eerlijk bekennen dat ze een hele tijd
2:55
eigenlijk mijn persoonlijke managementteam hebben bemand of
2:58
in mijn geval bebouwd en daarin ook de uiteindelijke beslissende
3:04
stem hadden. Zij bepaalden alles.
3:09
En Omdat ik me al niet zo heel erg sterk en en en en krachtig
3:14
voelde. Ja, merkte ik dat deze
3:18
stemmetjes mijn eigenlijk steeds een stapje kleiner maakte.
3:24
En nou ben ik al niet de grootste in letterlijke zin,
3:28
Maar ik had over het algemeen best 1 grote mond.
3:31
En, Dat was Alleen maar om te maskeren in hoe verre eigenlijk
3:35
die zelf saboteurs mij klein hielden.
3:40
En het punt is dat Als je dat niet in goede balans hebt.
3:45
Dat er dus eigenlijk een heel verkeerd beeld van je kan
3:47
ontstaan. Ten opzichte van de persoon die
3:50
je werkelijk voelt. En, Dat was in ieder geval iets
3:54
waar ik serieus last van had. Ik kwam een vrouw tegen In de
4:00
spiegel. Die ik overdag maar zelden
4:03
ontmoeten? En laat ik eerlijk zijn, de
4:06
vrouw die ik in die tijd In de spiegel zag, was ook niet de
4:09
vrouw die Ik wilde zijn. Ik zag een onzekere vrouw die
4:13
nou die eigenlijk niet zo heel erg goed wist welke kant het
4:15
allemaal op moest. En overdag zag ik vaak een vrouw
4:18
die overmoedig was en en net deed alsof ze precies wist waar
4:23
ze wel mee bezig was en de waarheid lag ergens In het
4:27
midden. Maar in allebei de posities
4:33
voelde ik me in ieder geval niet thuis.
4:36
Dus. Door in contact te komen met al
4:40
die kritische geluiden in mijzelf en dat klinkt allemaal
4:44
vreselijk wazig, Maar dat is het helemaal niet.
4:47
Maar door goed te gaan luisteren naar al die belemmerende
4:50
overtuigingen die ik ervoer. Kon ik eigenlijk een veel beter
4:55
beeld vormen bij waar nou echt mijn angsten zaten.
5:00
En laat ik ook eerlijk zijn, Ik wilde niet de ene vrouw zijn,
5:03
Maar ik wilde ook zeker de andere vrouw niet zijn.
5:05
Ik wilde graag ergens In het midden uitkomen en door is
5:11
effectief te gaan luisteren naar naar alle adviezen die die zelf
5:17
saboteurs mee gaven en te kijken wat ik daar echt serieus mee
5:21
wilde. Kon ik.
5:25
Die kritische geluiden veel beter het hoofd bieden dan dat
5:30
daarvoor het geval was. Dat kwam Natuurlijk ook Omdat in
5:34
diezelfde fase mijn zelfvertrouwen groeide en mijn
5:38
zelfvertrouwen groeide. Daar heb ik al veel vaker
5:40
podcasts over opgenomen Omdat ik veel zelfinzicht kreeg.
5:44
Ik wist weer waar ik voor stond. Ik wist weer wat mijn drijfveren
5:48
waren. Ik wist weer wat mijn
5:50
kernwaarden waren en ik wist ook weer waar ik gewoon sterke
5:55
eigenschappen op had ontwikkeld en ook waar mijn kernkwaliteiten
5:59
zitten. En door die inzichten, hè?
6:02
Ik heb dat vaker verteld goed te koppelen aan mijn dagelijkse
6:06
routines en gewoon te kijken van joh.
6:07
Welke Annemarie heb ik in welke situatie nodig?
6:11
Ontstond er bij mij echt een flinke dosis aan zelfvertrouwen
6:15
en door dat zelfvertrouwen kon ik die kritische stemmen.
6:20
Veel beter het hoofd bieden, want zij hadden mij eigenlijk
6:24
overgenomen Omdat ik een hele fase echt weinig zelfvertrouwen
6:29
voelde en door daar weer balans in te krijgen.
6:32
Dus door de zelfvertrouwen schuif omhoog te kunnen zetten,
6:36
kon ik de kritische geluiden schuif een beetje omlaag
6:38
brengen. Want Ik denk namelijk dat je
6:41
allebei nodig hebt. Ik denk dat je kritische.
6:46
Stemmetjes nodig hebt, en. Ik denk dat je zelfvertrouwen
6:50
nodig hebt. En let op, ik zeg dus niet dat
6:54
we zelf saboteurs nodig hebben. Ik zeg dus ook niet belemmerende
6:58
overtuigingen. Dat ontstaat in mijn optiek Als
7:05
je zelfvertrouwen te laag is. Als je weinig zelfinzicht hebt
7:09
Als je eigenlijk niet meer goed weet wat jou nou werkelijk
7:12
drijft en wat jouw kernwaarden zijn Als je daar gewoon geen
7:16
beeld meer van hebt. Ja dan snap ik best dat die
7:19
kritische geluiden echt wel de overhand gaan nemen en voor jou
7:24
alles gaan besluiten. En Daarom kwam ik op een gegeven
7:28
moment tot de conclusie dat ze bij mij wel een toontje lager
7:31
mochten gaan zingen. En, dat kon Alleen maar doordat
7:36
ik aan de andere kant mezelf vertrouwen leerde boosten zelf.
7:43
En, deze week ga ik In het 100 dagen programma ook aan de slag
7:47
met mijn topvrouwen met mijn aanpak om.
7:51
Nou ja, allereerst eens je bewust te zijn van je
7:54
belemmerende overtuigingen, gewoon eens voor jezelf in beeld
7:57
te brengen. En indien gewenst.
8:01
Op zoek te gaan waar ze vandaan komen en ik zeg bewust erbij,
8:04
indien gewenst. Als je namelijk ook al iets
8:08
langer volgt, dan weet je dat ik dit minder relevant vind.
8:12
Ik zeg altijd maar zo, ze hebben me gebracht tot waar ik vandaag
8:15
de dag ben. En prima dankjewel daarvoor,
8:21
Maar het mag nu wel iets makkelijker.
8:23
Dus, Ik ben nooit heel erg op zoek naar de waaromvraag, en Ik
8:27
ben altijd veel meer op zoek van wat heb ik nu nodig?
8:31
Om een eerste kleine stap te kunnen zetten vooruit dat ik
8:35
hier uitkom. En, Dat is dus voor mij om ze
8:38
eens in beeld te brengen. En daarna om jezelf toch eens
8:42
echt de vraag te stellen, van is het wel, waar is het waar wat je
8:45
zelf ervaart Als je zo kritisch bent Als je jezelf aan het
8:50
saboteren bent, is het waar dat je het niet waard bent, is het
8:54
waar dat je te klein bent, dat je dat je dat je het niet
8:56
verdient en nou ja, al die stemmetjes die jou zo
8:59
fantastisch weten te adviseren. Ik denk dat die 9 van de 10
9:03
gevallen het gewoon helemaal niet waar is.
9:07
Ja en wat ik al zei deze week, ik verheug me er enorm op, ga ik
9:12
met mijn vrouwen aan de slag om te kijken hoe ook zij deze zelf
9:16
saboteurs in beeld kunnen brengen en beter het hoofd
9:20
kunnen bieden. En met de inzichten uit de
9:21
afgelopen weken hun zelfvertrouwen schuif ook een
9:25
heel uit omhoog kunnen zetten en die kritische geluiden stem
9:28
omlaag. Want echt?
9:34
Ze kunnen je zo waardeloos adviseren.
9:37
Ik kan het je niet vertellen? Dus.
9:41
Weet je, Het is allang denk ik van belang dat je inzicht
9:45
krijgt. Gaan we weer bewust bekwaam dat
9:48
je je bewust wordt van het feit dat ze Er zijn en dat ze je
9:52
Misschien op verkeerde wijze weten te adviseren.
9:55
En dat de tegenhanger ervan is, dus juist de inzichten die je
9:59
hebt gekregen over jezelf. Waar ben je nou goed in?
10:03
Waar ben je nou sterk in? Want pas dan Als je dat goed in
10:07
balans weet te brengen, pas dan kunnen we doorgaan om na te
10:12
denken van en waar ben jij dan geniaal in?
10:15
Want denk je nou werkelijk dat Als je niet deze inzichten eerst
10:19
voor jezelf op een rij krijgt, dat je gewoon even eenvoudig
10:23
kunt doorstappen naar je inzicht over je eigen genialiteit?
10:27
Nee, ik geloof het niet. Ik geloof dat die zelf saboteurs
10:31
je ieder moment aan het vertellen zijn dat je nergens
10:33
geniaal in bent en Dat is wat mij betreft, niet waar?
10:38
Ik geloof dat ieder mens ergens geniaal in is.
10:42
Alleen dat komt pas tot uiting zodra er een goede balans is
10:47
tussen zelfinzicht, zelfvertrouwen en kritische
10:51
geluiden. Ben jij benieuwd welke methode
10:56
ik hanteer hiervoor en zou jij met mij hierover in gesprek
11:00
willen Omdat bij jou ook die kritische geluiden wel een
11:03
tikkie minder mogen? Nou stuur me dan eens een DM.
11:08
En ik kom graag met je in gesprek.
11:10
Maak er nog een hele mooie dag van.
11:18
Wat ontzettend leuk dat je geluisterd hebt naar een podcast
11:21
van Annemarie van den Tillaart In de serie topvrouwen.
11:24
Ik probeer je meerdere keren per week te inspireren en mocht je
11:29
nou geïnspireerd zijn en benieuwd of wij mogelijk ook
11:33
zouden kunnen samenwerken, kijk dan eens op mijn website.
11:37
Www.annemarie van dentillaar.com of volg me op TikTok of op
11:44
Instagram of op LinkedIn. En, ik zou het heel erg
11:48
waarderen als jij mijn podcast zou willen voorzien van een
11:51
aantal sterren, want daarmee komt mijn podcast namelijk meer
11:54
in beeld. Ook voor anderen.
11:56
Dus als jij vindt dat mijn podcast waardevol is geweest
11:59
voor jou, nou geef mij dan een paar sterren dat een ander hem
12:02
ook weer kan beluisteren. Ik dank je en ik wens je een
12:05
hele fijne dag toe.