Barre, lo último en entrenamiento físico en Garbera
Conocemos una de las actividades que se integra este mes en el programa Emakumeok Mungimendua. Se trata del barre, un método de entrenamiento físico de bajo impacto que fusiona movimientos del ballet clásico, pilates, yoga y entrenamiento funcional. Eva Lamsfus es la monitora que se encargará de impartirlo, nos cuenta en qué consiste y qué beneficios tiene para nuestra salud.
The skinny
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