Di, 16.06. Entspannt einschlafen - Ein Abend in der Hängematte

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · Jun 16, 2026 · 31m

Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?

Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.

Ein leises Schaukeln, das kaum spürbar durch die warme Abendluft geht. Zwischen zwei Bäumen hängt eine Hängematte, und für eine Weile gibt es nichts zu tun, nichts zu planen, nichts festzuhalten.

Diese Traumreise begleitet dich in einen ruhigen Sommerabend. Während die Farben des Tages langsam verblassen und die ersten Sterne erscheinen, trägt dich die sanfte Bewegung der Hängematte immer tiefer in eine entspannte, friedliche…