We dachten niet gestrest te zijn, tot we een burn-outcoach spraken

Voorheen Schaamteloos Randstedelijk (VSR) · Jan 9, 2025 · 45m

Rugpijn, kiespijn, mogelijk een hamstringblessure. Doortje en Perre gingen met deze klachten naar de dokter. Wat bleek: het was stress. Maar ze voelen zich niet gestrest. Waarom voel je geen stress in je hoofd maar wel in je lijf? Kortom: hoe herken je stress? En wat is de oorzaak van die stress?

Om antwoord op deze vragen te krijgen, spraken Doortje en Perre met stress- en burn-outcoach Jennifer Elders. Zij legt uit hoe stress zich in je lichaam manifesteert, wat de oorzaken zijn van chronische stress én wat je ertegen kunt doen.

Volg hier Doortje, Perre en Voorheen Schaamteloos…