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Depresión en la pareja. · Pedacito De Cielo

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  Speaker 2: Ahora comienza un programa especial de La Gran
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  Speaker 3: Esperanza
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  Speaker 2: con un mensaje lleno de paz, amor y alegría para
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  Speaker 2: que este mensaje lo compartas con tu familia y amigos. Escucha,
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  Speaker 2: comparte y sé parte de esta experiencia. Escúchanos en tu
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  Speaker 2: frecuencia favorita o directamente en La Gran Esperanza y síguenos
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  Speaker 2: en nuestras redes sociales Facebook, Instagram y TikTok como La
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  Speaker 2: Gran Esperanza. La gran esperanza llega hoy a tu vida.
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  Speaker 4: Bienvenido a Pedacito del Cielo, ese espacio donde el alma
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  Speaker 4: descansa y el corazón encuentra esperanza.
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  Speaker 5: Hoy queremos invitarte a regalarte unos minutos con Dios, a
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  Speaker 5: desconectarte del ruido y reconectarte con lo eterno.
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  Speaker 4: Tal vez hoy ha sido un día difícil o quizás
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  Speaker 4: simplemente necesitas una palabra que te abrace.
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  Speaker 5: Gustar y ver que es bueno llevar. Dichoso el hombre
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  Speaker 5: que confía en él
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  Speaker 4: Dios sigue siendo bueno incluso en medio de lo que
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  Speaker 4: no entendemos.
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  Speaker 5: Te invitamos a quedarte con nosotros por Este programa, más
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  Speaker 5: que radio, es un pedacito de
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  Speaker 3: cielo
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  Speaker 5: para tu vida. Queridos amigos, muy buenas tardes tengan todos ustedes.
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  Speaker 5: Una semana más. Bienvenidos a su estación favorita, La Gran Esperanza.
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  Speaker 5: Y a su programa, Pedacitos de Cielo. Damos un saludo...
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  Speaker 5: muy afectuoso a todos aquellos amigos que nos están sintonizando
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  Speaker 5: completamente en vivo allá en Río Grande Zacatecas a través del 101.1
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  Speaker 5: de FM y por acá por el lado de Nazareno
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  Speaker 5: Durango en el 89.9 también de FM y a todos los
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  Speaker 5: amigos que nos escuchan hasta donde alcance la señal de
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  Speaker 5: cada una de nuestras antenas y claro también Para los
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  Speaker 5: amigos que nos escuchan a través de nuestras redes sociales.
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  Speaker 5: Les recordamos que estamos en Facebook. Que estamos en Instagram
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  Speaker 5: y en TikTok. Como La Gran Esperanza. Nos puedes escuchar
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  Speaker 5: también a través de nuestra aplicación. La puedes encontrar en
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  Speaker 5: Google Play. Como La Gran Esperanza. Y pues a través
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  Speaker 5: también de nuestra página de Internet. Por ahí estamos una
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  Speaker 5: semana más. Con ustedes aquí completamente en vivo. Y pues...
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  Speaker 5: Bendito sea Dios, ya iniciando primeros días de un nuevo mes,
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  Speaker 5: ya el año va ahora sí prácticamente a más de
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  Speaker 5: la mitad. Y queremos saludar así de entrada pues a
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  Speaker 5: nuestras señoras madres que muy seguramente ya están por ahí
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  Speaker 5: sintonizándonos y a todos los buenos amigos de por acá
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  Speaker 5: de la comarca lagunera. Por ahí saludos para todos. Maya
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  Speaker 5: y para Marco, Dora, Roberto, Julio, Selene, Alma y Poncho,
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  Speaker 5: que estuvimos por ahí también, por ahí en la semana.
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  Speaker 5: Para Celeste, David y a todos los amigos que nos
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  Speaker 5: están escuchando. Allá también por el lado de Tierra Blanca,
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  Speaker 5: Río Grande, que se me va por ahí también. Nieves
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  Speaker 5: y todos los alrededores. Saludos para... el buen amigo Joaquín
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  Speaker 5: y Dayana y claro que sí también para nuestros buenos
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  Speaker 5: amigos por ahí Mayra y el comandante que muy seguramente
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  Speaker 5: ya están por ahí conectados ya están por ahí seguramente
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  Speaker 5: en línea con nosotros queridos amigos el programa del día
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  Speaker 5: de hoy va a ser un programa de estos que
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  Speaker 5: necesitamos papel y lápiz para poder tomar nota en relación
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  Speaker 5: a unos detallitos que tenemos por ahí en relación a
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  Speaker 5: lo que es la familia vamos a manejar de entrada
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  Speaker 5: pues un poquito de nostalgia con los tiempos antiguos ya
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  Speaker 5: vamos a saber propiamente por qué pero entre tanto pues
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  Speaker 5: les seguimos invitando a que se comuniquen al 498-121-7307 recuerden
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  Speaker 5: que estamos por aquí bien atentos a los mensajes a
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  Speaker 5: sus saludos, a sus comentarios a sus anécdotas, claro que
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  Speaker 5: si también verdad y pues para iniciar con el programa
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  Speaker 5: de esta tarde vamos a escuchar esto del grupo M
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  Speaker 5: aquí que se titula El Amor hacemos una pequeña pausa
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  Speaker 5: musical y regresamos
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  Speaker 7: Si pudiera hablar idiomas mil con voz angelical y si
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  Speaker 7: pudiera comprender la ciencia y sus misterios resolver De nada
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  Speaker 7: servirá si no tengo amor. Si riquezas doy a los demás,
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  Speaker 7: queriendo hacerles bien, si demostrará caridad, y aun si diera
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  Speaker 7: al pobre de comer, de nada servirá, si no tengo amor.
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  Speaker 7: El amor lo puede todo, cree en los demás. El
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  Speaker 7: amor no busca la maldad. Este mundo pasará, la ciencia acabará.
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  Speaker 7: Más el amor por siempre durará. Sí durará. Hoy en
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  Speaker 7: parte puedo conocer. bello del amor, mas cuando venga mi Señor,
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  Speaker 7: entonces cara a cara yo veré el verdadero amor que
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  Speaker 7: me redimió. Jesucristo llama a luchar con esperanza y fe
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  Speaker 7: Pero no olvides que su amor
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  Speaker 9: le
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  Speaker 7: da sentido a todo nuestro ser Tú siempre vencerás buscando
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  Speaker 7: su amor El amor lo puede todo, creen los demás.
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  Speaker 7: El amor no busca la maldad. Este mundo pasará, la
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  Speaker 7: ciencia acabará. Mas el amor por siempre durará. Si este
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  Speaker 7: mundo pasará La ciencia acabará Mas el amor por siempre
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  Speaker 7: durará
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  Speaker 8: Nuestro cuerpo fue creado para moverse Para mantener tu salud
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  Speaker 8: Reserva tiempo para actividades aeróbicas como caminar, nadar y pedalear.
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  Speaker 10: Haz ejercicio con moderación. Evita actividades altamente competitivas y extenuantes.
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  Speaker 8: Las actividades manuales útiles son de gran beneficio para la salud,
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  Speaker 8: como cuidar de una huerta, un jardín, lavar un auto, barrer, etc.
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  Speaker 8: Separa tiempo para ese tipo de actividades.
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  Speaker 10: Toma agua un poco antes y un poco después de
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  Speaker 10: la actividad física. La práctica del ejercicio nos debe acompañar
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  Speaker 10: toda la vida.
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  Speaker 11: Quieres vivir sano?
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  Speaker 10: Planea variedad y combina los alimentos necesarios para una buena dieta.
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  Speaker 8: Recuerda, los cereales, las frutas carnosas, las oleaginosas y las
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  Speaker 8: legumbres constituyen el alimento escogido para nosotros por el Creador.
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  Speaker 10: Mastica bien el alimento.
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  Speaker 8: Permite que la saliva participe del proceso digestivo. Ese proceso
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  Speaker 8: es muy importante para la digestión.
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  Speaker 10: Evita el uso frecuente de líquidos con las comidas.
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  Speaker 8: Estos perjudican la correcta masticación de los alimentos sólidos y
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  Speaker 8: también la acción adecuada de la saliva. Hola
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  Speaker 5: Somos la familia Le Mans Morgan.
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  Speaker 10: Y estás escuchando?
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  Speaker 5: Un pedacito
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  Speaker 10: de cielo. No le cambien. Hola.
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  Speaker 5: queridos amigos regresamos a su programa pedacito de cielo y
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  Speaker 5: queremos enviar saludos a la gente que ya se está
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  Speaker 5: por acá reportando saludos a Roberto y a Dora por
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  Speaker 5: ahí también a Maye y a Marco que andan por
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  Speaker 5: aquí al pendiente del programa y bueno sin más preámbulos
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  Speaker 5: también saludar a las mamás se me están pasando
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  Speaker 4: Saludos. Saludos, saludos. Si
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  Speaker 5: ya andan por ahí conectados. Les comentamos hace un momento,
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  Speaker 5: antes de la pausa musical, de verdad, sobre el tema
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  Speaker 5: del día de hoy. Este tema titulado La depresión en
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  Speaker 5: la pareja. Hemos tratado a lo largo del programa temas,
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  Speaker 5: no sé si llamarlos difíciles. Creo que este es uno...
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  Speaker 5: Uno de ellos por todo lo que implica el hablar
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  Speaker 5: de depresión. Muchas ocasiones nos enteramos de noticias, pero como
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  Speaker 5: que de unos días para acá sí hemos escuchado mucho
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  Speaker 5: esta palabra. Hemos escuchado mucho este... hablar de este tema desgraciadamente, ¿verdad?
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  Speaker 5: Por las consecuencias que ha acarreado a personas, a familias
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  Speaker 5: y pues por ende a la sociedad, ¿verdad? Hay cuestiones bastante,
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  Speaker 5: bastante pesadas en relación a este tema de la depresión
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  Speaker 5: y aquí el punto interesante es Querido amigo, querida mía
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  Speaker 5: que me escuchas, independientemente si compartes nuestra fe o no,
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  Speaker 5: déjame decirte que la depresión ataca a todo mundo. Parejo. Parejo,
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  Speaker 5: es correcto. No distingue credos, no distingue edades, desgraciadamente, porque
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  Speaker 5: pues también ya vemos casos de depresión infantil, ¿verdad? Así
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  Speaker 5: es que el término clínico está bien. bien empleado bien
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  Speaker 5: acuñado pero si es algo con lo que ya desgraciadamente
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  Speaker 5: ya estamos ya estamos tratando yo recuerdo no sé cielito
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  Speaker 5: mío si tú recuerdas todavía a lo mejor la década
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  Speaker 5: pasada o del 2010 al 2020 tal vez el el gran problema
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  Speaker 5: no era la depresión sino el estrés que por ahí
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  Speaker 5: lo ahí lo mencionaban ahí lo lo aumentaban mucho en
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  Speaker 5: los programas de radio, en los programas de televisión, etc.
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  Speaker 5: No había a lo mejor tanto auge o tanto boom
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  Speaker 5: de las redes sociales como ahorita, ¿verdad? Era muy
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  Speaker 4: difícil. Muy
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  Speaker 5: disparado
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  Speaker 4: sí. Pero pues los casos siempre han estado
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  Speaker 5: Depresión en la pareja. Si yo te dijera que la
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  Speaker 5: depresión se cura,¿ qué me dirías?
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  Speaker 12: Pues
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  Speaker 5: Pregunta bien pesada, bien difícil,
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  Speaker 12: ¿verdad
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  Speaker 12: Claro que sí
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  Speaker 3: Muy pesada.
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  Speaker 5: Muy pesada y muy difícil porque dicen los especialistas que
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  Speaker 5: te da depresión una vez en la vida nada más. Fíjate.
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  Speaker 5: Si
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  Speaker 6: no se te quita esa vez en la vida
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  Speaker 5: Ese es el punto interesante, ¿verdad?
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  Speaker 6: Pero me río de nervios.
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  Speaker 5: Sí, lo sé, lo sé y te entiendo perfectamente, ¿verdad?
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  Speaker 5: Cuando uno de los dos lucha con la depresión, la
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  Speaker 5: pareja también enfrenta una batalla. Esto es innegable. Pero ninguna
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  Speaker 5: oscuridad es eterna cuando hay amor, hay apoyo y hay
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  Speaker 12: esperanza. Así
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  Speaker 5: es. Hablar de este tema sin duda que nos invita
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  Speaker 5: a reflexionar bastante. La verdad yo creo que... De alguna manera,
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  Speaker 5: todos en un momento de nuestra vida hemos conocido o
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  Speaker 5: hemos pasado por un episodio de depresión, que no es
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  Speaker 5: lo mismo que la depresión clínica.
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  Speaker 4: Ya
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  Speaker 5: cuando
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  Speaker 4: está diagnosticada. Exactamente
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  Speaker 5: ¿verdad? Sí, debemos de estar en la misma sintonía, ¿verdad?
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  Speaker 5: Fíjense bien, según estadísticas... De la Comisión Nacional de Salud
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  Speaker 5: Mental y Adicciones... Porque los chicos del... El equipo de
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  Speaker 5: investigaciones especiales de Placito de Cielo... Se puso a hacer
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  Speaker 5: su chamba... Y nos entregan los siguientes datos... La depresión
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  Speaker 5: no es un problema aislado... Nada más en México... Fíjense bien...
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  Speaker 5: El 16% de las mujeres... Y 9% de los hombres...
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  Speaker 5: reportan sentirse deprimidos la mayor parte del tiempo o casi
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  Speaker 5: todos los días. Y fíjense bien, estos son las personas
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  Speaker 5: que se atreven a reconocer, que se atreven a hablar
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  Speaker 5: esta condición. Voy a llamarlo problema porque realmente sí es
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  Speaker 5: una situación problemática.
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  Speaker 6: Ahorita ya es de salud pública.
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  Speaker 5: Sí, es correcto, ¿verdad? Ajá.¿ Cuál es la diferencia? Voy
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  Speaker 5: a preguntarle a la enfermera Coco Silva. El detalle interesante
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  Speaker 5: de esto de salud pública, pues un problema particular, dijéramos
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  Speaker 5: de esta manera. Ya cuando hablamos de casos de salud
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  Speaker 5: pública es que ya está afectando a una gran parte
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  Speaker 5: de la población. Sí, fíjense, dábamos la estadística de 16 de
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  Speaker 5: las mujeres y 9 de hombres son los que hablan estos casos,
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  Speaker 5: pero fíjense
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  Speaker 4: bien. Que pueden estar registrados, ¿verdad? Ándale
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  Speaker 5: exactamente. Pero fíjense bien, durante el 2024, una de cuatro personas,
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  Speaker 5: es decir, el 25% que acudieron a servicios públicos de
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  Speaker 5: salud mental, lo hicieron por depresión.
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  Speaker 4: Y a lo mejor ellos acudieron. Porque se
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  Speaker 5: sentían desganados. Porque a lo mejor dicen. No tienes nada.
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  Speaker 5: Sí verdad. A lo mejor acudieron por otros síntomas. Dijéramos así.
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  Speaker 5: Queridos amigos. La depresión. Pudiéramos empezar. Diciendo que no es.
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  Speaker 5: Que no es la depresión. Y si necesitamos. Que este punto.
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  Speaker 5: Nos quede claro. A todo mundo. La depresión no es
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  Speaker 5: falta de fe. No es flojera. No es debilidad de carácter.
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  Speaker 5: Como decía mi esposita, ya es un problema real que
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  Speaker 5: puede afectar a cualquier persona. De cualquier edad, de cualquier raza,
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  Speaker 5: de cualquier credo, etcétera. y es algo desgraciadamente que ya
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  Speaker 5: tenemos que enfrentar fíjense bien¿ has sentido que alguien cercano
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  Speaker 5: ya no es el mismo? te repito la pregunta¿ has
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  Speaker 5: sentido que alguien cercano ya no es el mismo?
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  Speaker 4: te cambio la pregunta
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  Speaker 5: adelante
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  Speaker 4: te has sentido tú que ya no eres el mismo?
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  Speaker 5: Más interesante aún la pregunta. Gracias por el comentario. Aquí
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  Speaker 5: nos está comentando nuestra amiga Mayra. Saludos hasta Río Grande.
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  Speaker 5: Tampoco hay que confundirlo con sentirnos tristes. Eso es correcto.
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  Speaker 5: Porque es normal. Hay veces que usamos mal
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  Speaker 4: esa palabra. Es que estoy deprimida. Claro. Incluso nuestros adolescentes,
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  Speaker 4: nuestros niños... Como han visto mucho en redes sociales, piensan
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  Speaker 4: que estoy deprimido, que tengo ansiedad. Y ellos mismos se diagnostican.
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  Speaker 5: Malamente.
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  Speaker 4: Cuando se necesita
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  Speaker 5: un diagnóstico profesional
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  Speaker 5: Es que de repente, va a sonar a lo mejor
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  Speaker 5: raro lo que digo, pero de repente la mente es
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  Speaker 5: tan poderosa que si alguien se sugestiona, ya empezaron ahí
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  Speaker 5: los detalles dice nuestro amigo Augusto Palacios mi vecino ya
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  Speaker 5: no es el mismo supongo que se mudó o no
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  Speaker 5: sé
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  Speaker 4: o que no sabemos que pasó por ahí
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  Speaker 5: o que habrá pasado por ahí pero si queridos amigos
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  Speaker 5: y otro detalle la depresión afecta profundamente también a tu
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  Speaker 5: pareja
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  Speaker 12: así es
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  Speaker 5: Hablar de este tema, queridos amigos, sí es bastante interesante.
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  Speaker 5: Porque necesitamos dejar primero bien en claro qué no es, ¿verdad?
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  Speaker 5: Por ahí ya nos comparte nuestra amiga Mayra. O sea,
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  Speaker 5: no hay que confundirlo con el sentimiento de tristeza. Que
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  Speaker 5: se vale. Vamos a recordar que hay algunas... Situaciones donde
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  Speaker 5: pues no todo en la vida nos va bien en ocasiones, ¿verdad?
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  Speaker 5: Y en algunas otras llorar es hasta necesario, sentirse triste
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  Speaker 5: es inevitable, ¿no? Pero tenemos que saber esa diferencia entre
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  Speaker 5: qué es realmente la depresión o un episodio de tristeza, ¿no?
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  Speaker 5: Y aquí pudiera ser, pues a lo mejor interesante poder
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  Speaker 5: abrir un poquito el panorama, ¿verdad? Si yo les preguntara,
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  Speaker 5: queridos amigos, queridos radioescuchas,¿ qué les pone tristes?¿ Qué me contestarían?
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  Speaker 5: Porque sí hay situaciones que muchas veces nos entristecen.¿ A
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  Speaker 5: ti qué te pone triste, Silvia?¿ Qué me
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  Speaker 4: pone triste? No sé. Es que a veces yo soy
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  Speaker 4: muy sencilla. Bueno, hay
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  Speaker 5: que aclarar algo. Mi esposita es una persona altamente
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  Speaker 4: sencilla. Pues a mí me pone triste, por ejemplo, ver
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  Speaker 4: a la gente en situación de calle. A mí me
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  Speaker 4: pone triste ver a los perritos que están sufriendo. A
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  Speaker 4: mí me pone triste varias cosas, amigos míos, la verdad.
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  Speaker 5: Por cierto les
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  Speaker 4: recordamos. Yo tengo que filtrar todo.
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  Speaker 5: Si ves a un perrito. Por ahí en tu cuadra.
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  Speaker 5: Tu colonia. Saca un botecito con agua. Un trapito donde
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  Speaker 5: se pueda. Resguardar un poquito. Porque también sus patitas. Se
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  Speaker 5: le queman un poquito. Con el calor del asfalto. Del cemento.
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  Speaker 5: Pero si. Es interesante poder. Si hay muchas cosas que
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  Speaker 5: nos pueden poner tristes, dice nuestra amiga la doctora Mari,
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  Speaker 5: gracias por el aporte doctora, la depresión no es sinónimo
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  Speaker 5: de tristeza, se presenta bajo una amplia gama de síntomas
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  Speaker 5: que a veces pasa inadvertido para quien lo siente y
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  Speaker 5: para quien lo ve, en este caso la pareja.
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  Speaker 4: Por eso los estamos concientizando
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  Speaker 5: Qué es realmente la depresión? Si lo pudiéramos expresar de
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  Speaker 5: una forma muy sencilla, pues hay distintos síntomas, como bien
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  Speaker 5: lo menciona la doctora Mari, ¿verdad? Tristeza persistente, pérdida de interés, Agotamiento,
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  Speaker 5: dificultad para concentrarse, alteraciones del sueño, culpa excesiva y pensamientos
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  Speaker 5: negativos entre varios otros, ¿verdad? Pero por lo general estos
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  Speaker 5: son algunos de los que desgraciadamente se presentan y no
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  Speaker 5: vemos de manera más frecuente, ¿verdad?
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  Speaker 4: así es por eso debemos estar muy atentos por ahí
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  Speaker 4: luego pensamos que todo está bien que no pasa nada
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  Speaker 4: que se le va a pasar que está exagerando y
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  Speaker 4: pues en realidad pues yo creo que no perdemos nada
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  Speaker 4: ir con un profesional y decir sabes que tengo esta
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  Speaker 4: situación
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  Speaker 5: si es correcto Dice nuestro amigo, la depresión tampoco son
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  Speaker 5: necesariamente periodos prolongados de tristeza, llanto, etc. También hay quienes juegan,
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  Speaker 5: ríen y aparentemente se divierten.¿ Cuántas personas? Y voy a
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  Speaker 5: tomar el ejemplo porque viene a colación, ¿verdad?¿ Cuántas personas
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  Speaker 5: nos quedamos sorprendidas cuando escuchamos la noticia de que la
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  Speaker 5: vida de Robin Williams había terminado?
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  Speaker 4: Y cómo había terminado
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  Speaker 5: Sobre todo, ¿verdad? Cuando efectivamente era una persona... que siempre
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  Speaker 5: mostraba una cara feliz, que siempre andaba sonriente, que aparentemente
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  Speaker 5: siempre andaba de buen humor. Es muchísimo más difícil definitivamente
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  Speaker 5: darnos cuenta cuando no hay señales evidentes, ¿verdad?,
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  Speaker 4: Pues, fíjate que, o sea, no sé, yo difiero un
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  Speaker 4: poco de eso.
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  Speaker 5: Adelante.
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  Speaker 4: Porque en lo personal, yo soy de las personas observadoras,
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  Speaker 4: con personas que tengo cerca. Hablamos de mi pareja, compañeros
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  Speaker 4: de trabajo, a lo mejor, bueno, no son los mis
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  Speaker 4: círculos más cercanos.¿ Por qué? Porque, no sé, en lo personal,
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  Speaker 4: yo sí me doy cuenta cuando algo pasa. Y yo
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  Speaker 4: le digo a mi esposo, fíjate que esta persona está
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  Speaker 4: pasando esto con ella. Lo digo así, pero ya, por ejemplo,
• 26:17
  Speaker 4: en otros círculos sí es más complicado. Pero en la pareja,
• 26:22
  Speaker 4: aunque trates de ocultar con risas, con lo que fuera,
• 26:31
  Speaker 4: eres una persona que convives con ella. Eres una persona
• 26:36
  Speaker 3: Correcto.
• 26:37
  Speaker 4: Que convives, vives, lloras, ríes. A mí se me hace
• 26:43
  Speaker 4: como que muy... Muy difícil no darme cuenta de las cosas.
• 26:51
  Speaker 4: Que a lo mejor ya hay un desinterés de decir
• 26:53
  Speaker 4: siempre anda así, siempre hace esto y es diferente. Pero
• 26:59
  Speaker 4: ya con los pequeños foquitos rojos, ejemplo, dejó de comer.
• 27:05
  Speaker 4: Dejó de... De cambiarse. O a lo contrario. Anda muy alegre.
• 27:11
  Speaker 4: Anda exagerando tales cosas. Anda diciendo cosas. Que no debe decir.
• 27:19
  Speaker 4: Porque así ocurre amigos. Cuando hay
• 27:20
  Speaker 5: un cambio en la conducta.
• 27:21
  Speaker 4: Un cambio en la conducta notorio. Porque nosotros nos hemos
• 27:24
  Speaker 4: dado cuenta de gente. Que hace comentarios de que me
• 27:27
  Speaker 4: quiero matar. Y ahí es cuando tú dices. A ver
• 27:32
  Speaker 4: qué está pasando. Y como les digo. O sea. Rápido, orando,
• 27:38
  Speaker 4: filtrando y sabes que está pasando esto. ¿Verdad?
• 27:42
  Speaker 5: Claro que sí, es que es muy interesante de entrada poder,
• 27:50
  Speaker 5: número uno, pues observar conductas, ¿verdad?
• 27:53
  Speaker 4: Así es.
• 27:54
  Speaker 5: Y es
• 27:54
  Speaker 4: algo que les recomiendo, incluso con los hijos, los que
• 27:58
  Speaker 4: tienen hijos, es algo que funciona. Te puede a lo
• 28:03
  Speaker 4: mejor quitar tiempo, sí.¿ Por qué? Porque tú estás observando
• 28:08
  Speaker 4: una conducta de alguien. Te va a quitar una hora,
• 28:12
  Speaker 4: media hora. Pero va a valer la pena. Porque tú ahí...
• 28:17
  Speaker 4: No me dejarán mentir las que son madres. Mi hijo
• 28:21
  Speaker 4: anda diferente. Mi hijo huele diferente. Mi hijo anda escondiendo cosas.
• 28:26
  Speaker 4: Ahí es cuando se dan cuenta lo que está pasando.
• 28:30
  Speaker 5: Claro que sí
• 28:31
  Speaker 4: Bueno, al menos yo como... Como esposa, a mí me
• 28:37
  Speaker 4: ha servido de cuando mi esposo anda estresado, anda enojado.¿
• 28:42
  Speaker 4: Qué tienes?¿ Qué te pasó?¿ Quieres hablar?¿ Qué necesitas?¿ Por qué?
• 28:47
  Speaker 4: Porque necesitamos una red de apoyo.
• 28:51
  Speaker 5: Muy importante.
• 28:52
  Speaker 4: Así es. Muy
• 28:53
  Speaker 5: muy importante, la verdad. Vamos a seguir hablando acerca del
• 28:57
  Speaker 5: tema después de esta pausa musical. Vamos a invitarte, querido amigo,
• 29:02
  Speaker 5: querida mía, que te comuniques con nosotros al 498-121-7307. Y
• 29:09
  Speaker 5: en nuestras redes sociales también por ahí nos puedes dejar
• 29:12
  Speaker 5: tus comentarios. Estamos en Facebook, en Instagram y en TikTok
• 29:16
  Speaker 5: como La Gran Esperanza. Vamos a escuchar este tema por
• 29:20
  Speaker 5: los amigos de Conexión Cielo, titulado Buscas. Hacemos una pausa
• 29:24
  Speaker 5: musical y regresamos. Buscas corazones que no teman ir al
• 29:39
  Speaker 5: campo de batalla. Buscas vidas dedicadas a servir.
• 30:06
  Speaker 7: que ando en tu palabra buscas luces en la oscuridad
• 30:18
  Speaker 7: que no tengan miedo de brillar porque la miel en
• 30:27
  Speaker 7: verdad es mucha y no tengo excusas para decir no
• 30:37
  Speaker 7: Si me llamaste a ser ese que tú buscas, que
• 30:42
  Speaker 7: no tiene dudas de la decisión de entregar de nuevo
• 30:46
  Speaker 7: el corazón a tu misión. Buscas a los que se
• 31:03
  Speaker 7: entregan de verdad y no a los mejores. Buscas a
• 31:05
  Speaker 7: los que comparten sin dudar. tus grandes bendiciones buscas luces
• 31:35
  Speaker 7: en la oscuridad Que no tengan miedo de brillar. Porque
• 31:50
  Speaker 7: la mies en verdad es mucha. Y no tengo excusas
• 31:52
  Speaker 7: para decir no. Si me llamas ya sé, es el
• 32:08
  Speaker 7: que tú buscas, que no tiene dudas de la decisión
• 32:13
  Speaker 7: de entregar de nuevo el corazón. Porque el ángel en
• 32:25
  Speaker 7: verdad escucha y no tengo excusas para decir no. Si
• 32:35
  Speaker 7: me llamas te hacer ese que tú buscas, que no
• 32:40
  Speaker 7: tiene dudas de la decisión de entregar de nuevo el
• 32:45
  Speaker 7: corazón a tu misión. ¡Gracias!
• 33:22
  Speaker 14: El Señor es mi pastor, tengo todo lo que necesito.
• 33:28
  Speaker 14: En verdes prados me deja descansar, me conduce junto a
• 33:33
  Speaker 14: arroyos tranquilos. Él renueva mis fuerzas, me guía por sendas
• 33:39
  Speaker 14: correctas y así da honra a su nombre. Aun cuando
• 33:45
  Speaker 14: yo pase por el valle más oscuro, no temeré. porque
• 33:50
  Speaker 14: tú estás a mi lado tu vara y tu callado
• 33:56
  Speaker 14: me protegen y me confortan me preparas un banquete en
• 34:02
  Speaker 14: presencia de mis enemigos me honras ungiendo mi cabeza con
• 34:07
  Speaker 14: aceite mi copa se desborda de bendiciones ciertamente tu bondad
• 34:15
  Speaker 14: y tu amor inagotable me seguirán todos los días de
• 34:19
  Speaker 14: mi vida Y en la casa del Señor viviré para siempre.
• 34:29
  Speaker 11: Quieres vivir sano?
• 34:31
  Speaker 10: El estrés es una respuesta del organismo que pone al
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  Speaker 10: individuo en disposición de afrontar situaciones interpretadas como amenazas. En exceso,
• 34:40
  Speaker 10: daña profundamente nuestro cuerpo, mente y relaciones interpersonales. Pero hay
• 34:45
  Speaker 10: cosas que puedes hacer para combatirlo.
• 34:49
  Speaker 8: Toma de 6 a 12 vasos de agua por día. Mantente activo,
• 34:53
  Speaker 8: limita el consumo de azúcar y exceso de grasa en
• 34:56
  Speaker 8: la dieta.
• 34:57
  Speaker 10: Come verduras y frutas todos los días, descansa lo necesario
• 35:01
  Speaker 10: y ten momentos de esparcimiento. Habla de tus problemas con alguien,
• 35:06
  Speaker 10: expresar la situación, contar lo que sucede, hace bien y
• 35:10
  Speaker 10: es una postura saludable.
• 35:12
  Speaker 8: Si no puedes cambiar el ambiente, entonces cambia tú. Todos
• 35:16
  Speaker 8: podemos crecer y madurar emocionalmente.
• 35:35
  Speaker 5: regresamos a tu programa
• 35:37
  Speaker 3: pedacito de cielo
• 35:41
  Speaker 5: acabamos de escuchar este tema buscas con los amigos de
• 35:46
  Speaker 5: conexión cielo y estamos de regreso estamos hablando sobre la
• 35:53
  Speaker 5: depresión en la pareja verdad Y pues ya estuvimos hablando
• 36:01
  Speaker 5: un poquito en el bloque pasado acerca de lo que
• 36:08
  Speaker 5: es los síntomas, por decirlo de alguna manera, de la depresión.
• 36:14
  Speaker 5: Pero llegan detalles muy importantes en algún momento. Yo creo
• 36:22
  Speaker 5: que todos hemos dicho o nos han dicho por alguna
• 36:27
  Speaker 5: razón Esto de échale ganas, de que todo está en
• 36:32
  Speaker 5: tu cabeza, de hora más y se te va a quitar.
• 36:39
  Speaker 5: Detalles que a veces, queridos amigos, pues lo hablamos a
• 36:46
  Speaker 5: lo mejor desde nuestra buena intención y también desde nuestra
• 36:53
  Speaker 5: ignorancia tenemos que decirlo de esa manera, ¿verdad? muchas ocasiones
• 37:00
  Speaker 5: yo voy a hablar pues desde el punto de vista
• 37:04
  Speaker 5: que me ha tocado a mí experimentarlo mi madre por
• 37:11
  Speaker 5: ahí tiene ya un caso diagnosticado ya ha tratado gracias
• 37:15
  Speaker 5: a Dios de depresión y pues si es difícil decirle
• 37:21
  Speaker 5: échale ganas a una persona cuando a veces tú no
• 37:25
  Speaker 5: sabes siquiera cuánto costó, a lo mejor para ti es
• 37:30
  Speaker 5: lo más normal del mundo es levantarte, tomarte un baño
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  Speaker 5: y salir a la calle a la luz del día
• 37:39
  Speaker 5: a lo mejor a ti no te cuesta nada de
• 37:41
  Speaker 5: trabajo pero quizás para una persona diagnosticada con depresión es
• 37:50
  Speaker 5: un gran logro simplemente el hecho de poderse levantar
• 37:54
  Speaker 4: aquí nos manda algo la doctora Y en una dice,
• 37:59
  Speaker 4: manifestaciones conductuales, dificultades interpersonales con la pareja, familia o laborales,
• 38:08
  Speaker 4: evitación de aislamiento, disminución de la productividad, disminución en actividades placentarias,
• 38:15
  Speaker 4: disminución en actividad sexual, desarrollos de conductas repentinas y rituales, rituales,
• 38:24
  Speaker 4: trabajo compulsivo, uso y abuso de psicotrópicos, ya hablando de medicamentos, victimización,
• 38:31
  Speaker 4: autodestrucción y comportamiento violento, fíjate. Qué interesante, ¿verdad? Y era
• 38:39
  Speaker 4: como decíamos,¿ y cómo nos afecta en la pareja? Porque
• 38:45
  Speaker 4: si llega a afectar, aquí vimos algunas conductas que dejan,
• 38:50
  Speaker 4: algunas cosas que dejan de hacer, ¿verdad?, Obviamente que vamos
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  Speaker 4: a tener... Menos comunicación
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  Speaker 13: Menos afecto... Demostraciones de
• 39:04
  Speaker 4: afecto... Menos intimidad... Hablábamos de las relaciones sexuales... O actividad
• 39:11
  Speaker 4: sexual
• 39:14
  Speaker 5: Claro que sí...
• 39:15
  Speaker 4: Discusiones frecuentes...
• 39:19
  Speaker 5: Este caso del aislamiento... Sobre todo... Quizás... Ese...
• 39:25
  Speaker 4: A lo mejor te gustaba salir a algún lado y
• 39:27
  Speaker 4: de repente ya no quieres salir, ya no quieres estar
• 39:30
  Speaker 4: con las personas, ya quieres estar solo, quieres estar dormido,
• 39:34
  Speaker 4: quieres estar en tu cuarto.
• 39:36
  Speaker 5: Quizás a veces es lo primero que pudiéramos llegar a notar, ¿no?
• 39:41
  Speaker 5: O al menos de lo que nos percatamos, pero como
• 39:43
  Speaker 5: que no le damos importancia.
• 39:45
  Speaker 4: Que tenemos que andar cansado. Ha de estar agobiado, al
• 39:49
  Speaker 4: rato se le pasa, ¿no
• 39:51
  Speaker 5: Y ahí es a lo mejor cuando... Cuando decimos, pues
• 39:54
  Speaker 5: todo está en tu cabeza, ¿verdad? Y hay que reconocer, bueno,
• 40:00
  Speaker 5: que sí y no. Porque realmente cuando hay un diagnóstico
• 40:04
  Speaker 5: de depresión, ahí estamos hablando de neurotransmisores que no están
• 40:10
  Speaker 5: haciendo su trabajo. Es decir, que el cerebro no los
• 40:14
  Speaker 5: produce de manera quizás hasta natural, ¿verdad?,
• 40:21
  Speaker 4: Hablar del cansancio emocional del cónyuge
• 40:27
  Speaker 5: Sano
• 40:27
  Speaker 4: ¿verdad? Es cansado. Cansancio emocional. Es
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  Speaker 5: cansado.
• 40:31
  Speaker 4: Qué es el cansancio emocional?¿ Cuántos tenemos un cansancio emocional
• 40:38
  Speaker 5: Qué pudiéramos interpretarlo así de primera mano? Pues la desesperación de...
• 40:46
  Speaker 5: A veces ese sentimiento de no poder hacer nada. O
• 40:50
  Speaker 5: al menos de creer que no se puede hacer nada.
• 40:53
  Speaker 5: Cuando realmente si hay. Si hay algunas cosas. Como pareja.
• 40:58
  Speaker 5: Podemos nosotros. Y
• 40:59
  Speaker 4: cambiar. Tratar de. Número uno. Pues pedir ayuda. La oración.
• 41:06
  Speaker 4: Estar bien pegaditos con Dios. Porque nuestra mentalidad cambia. No
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  Speaker 4: es lo mismo amigos míos. Ver. Y lo voy a
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  Speaker 4: decir así. Ahorita nuestras noticias están cargadísimas.
• 41:19
  Speaker 3: Mmm.
• 41:20
  Speaker 4: De cosas violentas. O sea, está bien que estemos comunicados, ¿no?
• 41:26
  Speaker 4: Que estemos viendo a ver qué está pasando en el mundo. Pero, ok, velo.
• 41:33
  Speaker 4: Pero pasa tiempo con Dios. Ponte a leer la Biblia.
• 41:38
  Speaker 4: Porque eso, fíjense, en el colegio hay un programa que
• 41:43
  Speaker 4: se llama Escribiendo sus promesas. Este año se llamó Escribiendo
• 41:46
  Speaker 4: sus promesas. El año pasado fue Escribiendo sus milagros. pero
• 41:51
  Speaker 4: con poner un versículo, te cambia el día, de que
• 41:56
  Speaker 4: clama a mí, yo te responderé, yo estoy con ustedes
• 41:59
  Speaker 4: todos los días, hasta el fin del mundo, porque de
• 42:01
  Speaker 4: tal manera, amo Dios al mundo, o sea, eso, te
• 42:04
  Speaker 4: va cambiando, la forma, en que vas, vas, analizando las cosas,
• 42:11
  Speaker 4: en el resto del día, la oración, también cambia,
• 42:17
  Speaker 5: y de hecho, eh, puede ser en gran manera preventivo, ¿verdad?
• 42:22
  Speaker 4: Así es, por eso nosotros nuestra iglesia lleva lo que
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  Speaker 4: es un diario de gratitud. Yo me acuerdo que mi
• 42:28
  Speaker 4: psicóloga me decía, tienes que llevar un diario de gratitud.
• 42:31
  Speaker 4: Y yo al principio le decía, esto es una cosa
• 42:34
  Speaker 4: que yo viví. Yo le decía,¿ y qué voy a
• 42:37
  Speaker 4: poner de bueno, no? Y ella me decía, fíjate a
• 42:41
  Speaker 4: ver qué Dios hace contigo. Fíjate que... Que Dios, Madre,
• 42:49
  Speaker 4: fíjate en el Dios que tienes. Por ahí nosotros decíamos,
• 42:53
  Speaker 4: también a mí me tocó estar leyendo un libro que
• 42:58
  Speaker 4: se llama El Ministerio de Curación. Está muy bonito. Donde
• 43:04
  Speaker 4: si nosotros nos damos cuenta de todo lo que Jesús
• 43:10
  Speaker 4: y el Padre Celestial tiene para nosotros. Va a ir
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  Speaker 4: cambiando nuestro... A lo mejor no va a ser todo rápido.
• 43:18
  Speaker 4: Tienes que acostumbrarte, porque si tú no estás acostumbrado a leer,
• 43:23
  Speaker 4: a escribir, a orar, a meditar... Para empezar, desde que
• 43:28
  Speaker 4: te lo diga tu terapeuta, hablando de psicólogos, vas a decir, ay,¿
• 43:35
  Speaker 4: y eso de qué me va a servir? Que
• 43:37
  Speaker 5: de entrada, pues, es una persona calificada
• 43:39
  Speaker 4: y que sabe lo que te
• 43:40
  Speaker 5: dice. Así es.
• 43:42
  Speaker 4: Tú vas a decir,¿ de qué me va a servir?
• 43:44
  Speaker 4: Y como en ese momento que yo le decía, ¡ay,
• 43:45
  Speaker 4: qué bueno pongo! Batallé, amigos míos, batallé muchísimo. Pero les digo,
• 43:51
  Speaker 4: en nuestra iglesia, gracias a Dios, tenemos varios planes a seguir.
• 43:59
  Speaker 4: Tenemos ayuda psicológica, tenemos nuestros ocho hábitos, que creo que
• 44:06
  Speaker 4: uno de ellos, si no le cambio el nombre
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  Speaker 4: la actitud positiva. tenemos ese diario de gratitud, tenemos, por ejemplo,
• 44:14
  Speaker 4: mucha ayuda, literatura y casos de la vida real que
• 44:20
  Speaker 4: va a ayudar a, juntamente con el personal de salud,
• 44:28
  Speaker 4: a salir adelante
• 44:30
  Speaker 4: A mí me llamó mucho la atención y lo voy
• 44:31
  Speaker 4: a decir así, fíjense. Yo soy una persona que filtro
• 44:35
  Speaker 4: mucho lo que veo, lo que escucho. No me gusta
• 44:39
  Speaker 4: ver cosas muy sangrientas, muy feas. No me gusta, no
• 44:44
  Speaker 4: me gusta. Pero pues yo creo que ustedes también lo
• 44:48
  Speaker 4: han de haber visto aquel video que anduvo muy famoso
• 44:52
  Speaker 4: esta semana. De una persona que se quitó la vida.
• 44:56
  Speaker 4: Yo solamente me metí a mi red social, vi ese
• 45:01
  Speaker 4: comentario y el video salió solo. Y a mí me
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  Speaker 4: llama mucho la atención cómo mucha gente, fíjense bien, gente
• 45:12
  Speaker 4: que tú ves bien, decíamos, que ves alegre, que ves normal,
• 45:17
  Speaker 4: que ves que estás saliendo adelante o tratando de salir adelante.
• 45:23
  Speaker 4: Ponga comentarios con que yo también lo he pensado, yo
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  Speaker 4: también lo haría, o sea, eso. Y no fui la única, fíjense. Llegar...
• 45:33
  Speaker 4: Llegó un profe y en los pedidos de oración, agradecimiento
• 45:37
  Speaker 4: pidió por toda la gente que tiene problemas de salud emocional.
• 45:42
  Speaker 4: Y la verdad es que se tiene que hablar. O sea,
• 45:48
  Speaker 4: no es algo que se tiene que ocultar. Me ayudas
• 45:52
  Speaker 4: a leer el comentario de la doctora, por favor
• 45:55
  Speaker 5: Aquí la doctora Mari nos manda lo siguiente. Fíjense bien
• 46:00
  Speaker 5: y está bastante interesante. Dice... Ojo... Que muchos estamos deprimidos...
• 46:09
  Speaker 5: Y no nos damos cuenta de ello... Y más los
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  Speaker 5: que somos... Deprimidos funcionales... Hay que hacer ese checklist... Y tratarnos...
• 46:19
  Speaker 5: Porque a veces siempre llevamos... Nuestro sistema nervioso al límite...
• 46:23
  Speaker 5: Que ya nos parece normal... Cada actitud... Y síntomas...
• 46:27
  Speaker 4: Era
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  Speaker 5: por ejemplo que yo le
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  Speaker 4: decía a mi esposo esta semana... Nosotros estamos yendo todavía
• 46:35
  Speaker 4: al trabajo y hay veces que yo me levanto asustada
• 46:38
  Speaker 4: porque pienso que se me hizo tarde. O incluso de
• 46:41
  Speaker 4: la nada me estoy lavando los dientes y me los
• 46:43
  Speaker 4: empiezo a lavar rápido. Oye, espérate, nadie te está persiguiendo.
• 46:48
  Speaker 4: Tienes que comer rápido, ¿no? De que es que no
• 46:50
  Speaker 4: tengo tiempo. No,¿ por qué? Porque nuestro sistema nervioso está
• 46:56
  Speaker 4: tan acostumbrado a que tú estés bajo presión que ya
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  Speaker 4: lo haces por default.¿ Cuántos de nosotros? Ahorita ya sabemos
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  Speaker 4: del mentado cortisol, ¿no? También
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  Speaker 5: una palabra muy famosa.
• 47:10
  Speaker 4: Ajá, es que tienes arriba el cortisol. Ya
• 47:12
  Speaker 5: últimamente sé.
• 47:14
  Speaker 4: Y a lo mejor, como dice la doctora, o sea,
• 47:17
  Speaker 4: muchos de nosotros tenemos que analizarnos.
• 47:22
  Speaker 3: Por
• 47:22
  Speaker 4: qué? Porque no hubo una, nosotros, sí, yo no me,
• 47:26
  Speaker 4: en mi trabajo a mí no me pasa, pero yo
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  Speaker 4: he visto muchos trabajos que estén acostumbrados a trabajar bajo presión.
• 47:33
  Speaker 4: O sea,¿ a qué le vas a tirar
• 47:37
  Speaker 5: Y aquí me lleva a mí, bueno, a una pregunta
• 47:40
  Speaker 5: que siento que está un poquito más que obligada. Hablábamos
• 47:45
  Speaker 5: de estas cuestiones también de la parte de la fe, ¿verdad? Pero,¿
• 47:50
  Speaker 5: qué pasa? Y decíamos, a lo mejor el escribir las promesas,
• 47:53
  Speaker 5: leer la Biblia, estudiarla, puede ser una ayuda preventiva.
• 47:59
  Speaker 4: Pero,
• 47:59
  Speaker 5: qué pasa cuando el problema ya está?
• 48:02
  Speaker 4: Y a nosotros nos ha pasado y les digo, o sea,
• 48:07
  Speaker 4: hemos estado en contacto con personal de la salud igual,
• 48:11
  Speaker 4: el doctor Sea,¿ sí se llama?
• 48:13
  Speaker 13: Roel, sí, el doctor Roel Sea. Que él es
• 48:15
  Speaker 4: encargado de, a nivel de iglesia, ¿verdad? De Quiero Vivir Sano. Sí,
• 48:19
  Speaker 5: del programa de Quiero Vivir Sano. Incluyendo la salud esta... física, mental,
• 48:27
  Speaker 4: emocional,
• 48:28
  Speaker 5: inclusive también, ¿verdad?
• 48:29
  Speaker 4: Y nos llama la atención es de que aquí hay mucho,
• 48:32
  Speaker 4: y me llama a mí mucho la atención, bueno, aquí
• 48:34
  Speaker 4: en Torreón, aquí en nuestra casa, que es su casa,
• 48:37
  Speaker 4: cuando gusten, hay hasta espectaculares de, tienes problemas, necesitas ser escuchado, llama.
• 48:43
  Speaker 4: Están
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  Speaker 5: los códigos QR, ¿verdad? Así
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  Speaker 4: es. Para que te puedas comunicar. Y como a veces,
• 48:48
  Speaker 4: a mí me llama la atención que dice, llevamos nuestro
• 48:51
  Speaker 4: sistema nervioso al límite.
• 48:55
  Speaker 5: Es correcto. Y desgraciadamente, pues te digo, las situaciones las normalizamos.
• 49:04
  Speaker 5: Definitivamente ya normalizamos.
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  Speaker 4: Fíjense, yo cuando era niña, yo me acuerdo que a
• 49:10
  Speaker 4: nosotros nos decían, es que ustedes necesitan un psicólogo. Y
• 49:14
  Speaker 4: me acuerdo que una persona decía, nosotros somos pobres. A
• 49:20
  Speaker 4: nosotros nos toca meterle a la vida... como venga, pero
• 49:26
  Speaker 4: en realidad si nosotros dejamos eso de que somos pobres,
• 49:29
  Speaker 4: eso de que no tenemos tiempo, eso de que nosotros
• 49:32
  Speaker 4: no nos damos cuenta que hay mucha ayuda,
• 49:35
  Speaker 13: si definitivamente
• 49:36
  Speaker 4: mucha ayuda, nada más hay que tener mucho cuidado y
• 49:39
  Speaker 4: se los digo por experiencia propia al lugar que ustedes
• 49:45
  Speaker 4: van y piden ayuda porque desgraciadamente y lo tengo que
• 49:50
  Speaker 4: decir así porque a mi me pasó llegas con personal
• 49:53
  Speaker 4: de salud hablando psicólogos más que nada que no tienen
• 49:59
  Speaker 4: ni siquiera empatía que no tienen ni siquiera ese ese
• 50:07
  Speaker 4: grado ético y que ellos nada más porque yo lo
• 50:10
  Speaker 4: viví yo estuve más de dos años antes de encontrar
• 50:14
  Speaker 4: a la doctora Ana Lucrecia dos años con atención psicológica
• 50:19
  Speaker 4: que no avanzaba y yo decía¿ cuándo me van a
• 50:21
  Speaker 4: dar de alta? ¿cuándo? y me acuerdo que en esa
• 50:26
  Speaker 4: asociación a donde yo iba por eso les digo que
• 50:28
  Speaker 4: tengan mucho cuidado lo barato sale caro amigos desgraciadamente a
• 50:34
  Speaker 4: mi me pasó estuve más de dos años y cuando
• 50:38
  Speaker 4: yo llegué con la doctora yo llegué con una mezcla
• 50:43
  Speaker 4: de técnicas diferentes porque hasta eso la psicología maneja diferentes
• 50:47
  Speaker 4: técnicas que conductual son muchas técnicas Y yo llegué con
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  Speaker 4: una mezcla de todo. Me acuerdo que en la primera
• 50:56
  Speaker 4: sesión ella me dijo, sabes que tú tienes este problema.
• 51:00
  Speaker 4: Vamos a trabajar con este problema.¿ Cómo te sentiste cuando
• 51:04
  Speaker 4: yo te dije, es que yo necesito ir con un psicólogo?¿
• 51:08
  Speaker 4: Qué viste en mí? Esto a lo mejor les puede ayudar.
• 51:11
  Speaker 5: Sí, de entrada, pues es un toque de realidad para
• 51:20
  Speaker 5: la pareja. O sea, te das cuenta de que...
• 51:26
  Speaker 6: No todo
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  Speaker 5: es color de rosa. No todo es color de rosa,
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  Speaker 5: de que se necesita ayuda, de que se va a
• 51:31
  Speaker 5: necesitar de tu parte y de tu ayuda también para
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  Speaker 5: poder salir adelante. Yo recuerdo las primeras sesiones que tuvo
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  Speaker 5: mi esposa con la doctora Ana Lucrecia. Porque... Con los
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  Speaker 5: psicólogos que estuve anteriormente. Pues nomás como
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  Speaker 4: que.
• 51:52
  Speaker 5: X
• 51:53
  Speaker 5: Pero no con la doctora. Si. Ella. Acababa mal. Desde
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  Speaker 5: el punto de vista. De que. Es una herida que
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  Speaker 5: tiene que sanar. Y para sanar a veces una herida.
• 52:09
  Speaker 5: Tienes que abrirla. Si no va
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  Speaker 4: sanando bien. Y yo me acuerdo
• 52:12
  Speaker 5: mucho amigos
• 52:12
  Speaker 4: míos. De que. Yo me sentía triste, yo me sentía
• 52:18
  Speaker 4: que no quería hacer nada. Yo era muy raro cuando
• 52:23
  Speaker 4: yo me empecé a maquillar muy, muy chica. Bueno, no
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  Speaker 4: tan chica, como unos 20 años. Y era de que yo
• 52:30
  Speaker 4: me maquillaba, pero aún así era forma de ocultar lo
• 52:34
  Speaker 4: que yo traía. Y me acuerdo mucho, y esto habla
• 52:38
  Speaker 4: acerca del acompañamiento, ¿verdad? Decíamos escuchar. Tienes que escuchar a
• 52:44
  Speaker 4: tu pareja. no todo va a ser de color de rosa,
• 52:49
  Speaker 4: va a llegar un momento donde va a haber dificultades,
• 52:51
  Speaker 4: porque bueno, los votos normales es en la salud y
• 52:53
  Speaker 4: en la enfermedad.
• 52:55
  Speaker 5: Claro que sí, y definitivamente, queridos amigos, sí vale la
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  Speaker 5: pena meditar en este punto tan importante, que es el
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  Speaker 5: hecho de buscar ayuda. Yo he conocido gente, así literal,
• 53:12
  Speaker 5: donde nosotros les hemos dicho, sabes que conocemos una psicóloga
• 53:17
  Speaker 5: muy buena, un psiquiatra muy bueno, cobran tanto aquí y acá,
• 53:22
  Speaker 5: y de repente nos dicen, es que lo que tú
• 53:26
  Speaker 5: decías ahorita no somos pobres, lo que nos dicen es
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  Speaker 5: que no tengo dinero, cuando a las horas ves a
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  Speaker 5: las mismas personas en sus redes sociales, ando aquí, ando acá,
• 53:37
  Speaker 5: ando aquí ya, y uno pues de repente cree, Que
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  Speaker 5: empieza a pensar, bueno, si aquí te vas a gastar
• 53:46
  Speaker 5: lo doble o lo triple que en la consulta psicológica,
• 53:49
  Speaker 5: pues¿ de qué se trata?
• 53:51
  Speaker 4: A nosotros, bueno, no es para vanagloriarnos ni nada. A
• 53:54
  Speaker 4: nosotros nos ha tocado decir, yo te pago la primera consulta, ve.
• 54:00
  Speaker 4: Y hay veces que prefieren dejarnos de hablar, ¿no? Sí,
• 54:04
  Speaker 5: y desgraciadamente nos hemos topado con gente
• 54:08
  Speaker 4: que
• 54:08
  Speaker 5: no ha querido recibir la ayuda.
• 54:11
  Speaker 4: y hablamos, le voy a seguir acompañar, yo me acuerdo mucho,
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  Speaker 4: que sentirte abrazado, no físicamente, sino estoy yo aquí, la
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  Speaker 4: red de
• 54:24
  Speaker 5: apoyo, la
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  Speaker 4: red de apoyo es no estar solo, estoy aquí, estoy
• 54:30
  Speaker 4: orando por ti, en que te ayudo, no es lo
• 54:34
  Speaker 4: mismo a que, ok yo tengo que vivir esto solo,
• 54:37
  Speaker 4: ok la misma familia me ha tocado también ver, perdón escuchar, Ay,
• 54:41
  Speaker 4: no tiene nada, rato se le pasa. Está fingiendo, no
• 54:44
  Speaker 4: pasa nada. Cuando en realidad nosotros no sabemos o los
• 54:47
  Speaker 4: que hemos estado ahí sabemos qué es lo que se siente, ¿verdad?
• 54:52
  Speaker 4: Y qué bonito es, por ejemplo, que tengas tu red
• 54:55
  Speaker 4: de apoyo y que estés animando. Animar es ayudar, ¿verdad?
• 55:02
  Speaker 4: Animar es ayudar. Y qué bonito que sabes que me
• 55:06
  Speaker 4: preocupo por ti porque, bueno, muchas veces también nos ha tocado...
• 55:10
  Speaker 4: De que, ay, es que esta persona me dijo que
• 55:13
  Speaker 4: iba a hacer esto. Ay, yo no le hice caso.
• 55:15
  Speaker 4: Cuando en realidad son foquitos rojos que dices, pudimos haber
• 55:18
  Speaker 4: hecho más. Y como dice la doctora al regreso, muchas
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  Speaker 4: veces no nos damos cuenta.¿ Por qué? Porque fíjense, ahorita
• 55:26
  Speaker 4: que ya pasamos por esta situación, ya podemos ver, sabes
• 55:32
  Speaker 4: que está pasando esto, sabes que vamos a orar, sabes
• 55:36
  Speaker 4: que vamos a preguntar cómo están. Sabes que vamos a
• 55:39
  Speaker 4: hacer esto. Y es algo muy bonito. Tener a tu
• 55:43
  Speaker 4: red de apoyo. A tu iglesia. A la gente. Que
• 55:48
  Speaker 4: te quiere bien. A ir contigo
• 55:53
  Speaker 4: Y reconocer tú. Que no estás solo. Porque luego. La
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  Speaker 4: mente te puede engañar. Como decía también la doctora. Que
• 56:03
  Speaker 4: ya no te quieren. Les estorbas. No sirves para nada...
• 56:08
  Speaker 4: Mira mejor que no estés... Así puede llegar... Todos estos problemas...
• 56:14
  Speaker 4: Y pues tener paciencia...
• 56:18
  Speaker 5: Sobre todo...
• 56:19
  Speaker 4: Cuántos somos pacientes ahorita? Muchos queremos tomarnos una pastilla... Y listo...
• 56:25
  Speaker 4: Llegar a una sesión...¿ Cuántos de nosotros no hemos dejado?
• 56:28
  Speaker 4: A lo mejor vamos a las sesiones... Y las dejamos...¿
• 56:32
  Speaker 4: Por qué? Porque a lo mejor ya nos sentimos que
• 56:35
  Speaker 4: ya acabamos... Y no es así.
• 56:38
  Speaker 5: No, definitivamente esto
• 56:39
  Speaker 4: de la paciencia... Esto
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  Speaker 5: de la paciencia aplica para todo, ¿verdad? Yo en alguna conversación...
• 56:48
  Speaker 5: Pues sí llegué a comentar... No... No esperes cambiar... En
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  Speaker 5: un mes... 40 años de descuido. Así es. Muchas situaciones... Definitivamente...
• 57:06
  Speaker 5: Requieren esta paciencia. Obviamente no todos los escenarios son iguales.
• 57:15
  Speaker 5: Hay personas que vamos a necesitar más tiempo que otras.
• 57:20
  Speaker 5: Para poder enfrentar ese proceso. Por lo cual sí es
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  Speaker 5: muy importante mentalizarnos de eso. Que es un proceso que
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  Speaker 5: va a llevar tiempo. Cuánto tiempo el que sea necesario.
• 57:36
  Speaker 4: Y es muy bonito, otra vez lo repito, cuando tú
• 57:39
  Speaker 4: te sientes escuchado. Cuando tú te sientes amado, aceptado. Y decir,¿
• 57:49
  Speaker 4: sabes qué? Aquí estoy. A lo mejor no vas a
• 57:53
  Speaker 4: poder hacer nada porque muchas de las luchas están en
• 57:55
  Speaker 4: la mente. Por eso es la paciencia, ¿verdad?
• 58:04
  Speaker 5: Sí, ya sea que sea tu pareja o como lo
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  Speaker 5: mencionaba mi esposita, ¿verdad? Incluso tus hijos, porque ya desgraciadamente
• 58:14
  Speaker 5: hay muchas situaciones donde también los niños ya llegan a
• 58:19
  Speaker 5: enfrentar estos cuadros, ¿verdad?
• 58:22
  Speaker 4: Así es. Por ahí en la mañana teníamos nuestro devocional, ¿no?
• 58:27
  Speaker 4: Y el devocional hablaba que hiciéramos las cosas sin contienda, Efesios 2, creo.
• 58:33
  Speaker 4: Que hiciéramos las cosas pues para Dios, ¿no? Y hablaba
• 58:36
  Speaker 4: que nos pusiéramos las gafas de la tolerancia, de ver
• 58:41
  Speaker 4: las cosas a lo mejor que están imperfectas, pero Dios
• 58:44
  Speaker 4: te está diciendo, mira, por ejemplo, en el caso de
• 58:49
  Speaker 4: una familia, de unos hijos, donde los niños gritan, hacen, deshacen, todo, ¿no?
• 58:55
  Speaker 4: Yo les decía hace unos meses, que yo había visto
• 58:58
  Speaker 4: un video de un niño que era un paciente oncológico,
• 59:02
  Speaker 4: que era paciente con cáncer, un niño con unos 4 o 5 años.
• 59:07
  Speaker 4: Al principio te muestran cómo era la casa un desastre.¿
• 59:10
  Speaker 4: Por qué? Porque el niño jugaba, el niño se divertía,
• 59:13
  Speaker 4: el niño era
• 59:13
  Speaker 3: un niño. El niño era niño, exactamente. Así es.
• 59:16
  Speaker 4: Y cómo con el paso del tiempo el niño se
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  Speaker 4: fue apagando, porque sabemos que un paciente con cáncer es
• 59:23
  Speaker 4: un paciente muy delicado, llega a ser un paciente. Y
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  Speaker 4: los papás anhelaban que el niño volviera a ser ese
• 59:31
  Speaker 4: niño que jugaba, que gritaba, que hiciera desorden. Y son
• 59:35
  Speaker 4: las pequeñas cosas que nosotros podemos ver la mano de Dios.
• 59:40
  Speaker 4: Que si tienes una pareja que está ahí, que se
• 59:44
  Speaker 4: preocupa por ti, es porque te ama, es porque quiere
• 59:47
  Speaker 4: estar contigo. Y nos pongamos las gafas de la tolerancia.
• 59:52
  Speaker 4: No siempre nosotros vamos a estar bien. No siempre vamos
• 59:55
  Speaker 4: a estar sanos. A lo mejor a ti te toca
• 59:58
  Speaker 4: estar enfermo y a los seis meses le toca a
• 1:00:02
  Speaker 4: la pareja.
• 1:00:05
  Speaker 5: Y es bien interesante tomar en cuenta este detalle. Es
• 1:00:11
  Speaker 5: muy importante hacer sentir esa compañía
• 1:00:15
  Speaker 4: de
• 1:00:16
  Speaker 5: entrada. Porque de ahí ya ves, dice la escritura, ¿verdad?
• 1:00:19
  Speaker 5: Mejor son dos que uno. Vamos a ir a una
• 1:00:23
  Speaker 5: pequeña pausa musical, queridos amigos. Vamos a escuchar a los
• 1:00:27
  Speaker 5: chicos de Ministerio Eco con esto que se titula Castillo Fuerte.
• 1:00:32
  Speaker 5: Pausa musical y regresamos.
• 1:00:51
  Speaker 7: Esperanza mía, castillo fuerte, eres pronto auxilio en mi tribulación.
• 1:01:00
  Speaker 7: Disipas mis penas, calmas mis dolores, inclina tu rostro, escucha
• 1:01:08
  Speaker 7: mi gemido. Música Vengo rendido ante ti, esta es mi decisión.
• 1:01:27
  Speaker 7: prendido ante ti entiendo esto es lo mejor vengo con
• 1:01:32
  Speaker 7: manos vacías recíbeme Señor es que han dado tanto que
• 1:01:38
  Speaker 7: no tengo otra opción reconozco mis errores te he fallado
• 1:01:45
  Speaker 7: Dios vengo humillado ante ti no me desprecies Señor estoy
• 1:01:51
  Speaker 7: sediento necesito me refresques hoy Eres mi única esperanza, no
• 1:01:58
  Speaker 7: te alejes Dios. Esperanza mía, castillo fuerte... Eres pronto cielo
• 1:02:10
  Speaker 7: en mi tribulación... Disipas mis penas, calmas mis dolores... Inclina
• 1:02:18
  Speaker 7: tu rostro, escucha mi gemido... Esperanza mía, castillo fuerte... Eres
• 1:02:30
  Speaker 7: pronto auxilio en mi tribulación. Disipas mis penas, calmas mis dolores.
• 1:02:39
  Speaker 7: Inclina tu rostro, escucha mi gemido. Solo a ti clamaré
• 1:02:53
  Speaker 7: cuando esté en tribulación Cuando en mis días tristes ni
• 1:02:59
  Speaker 7: siquiera salga el sol Ya convencido estoy que tú eres
• 1:03:04
  Speaker 7: mi buen Redentor Por esto clamo a ti en momentos
• 1:03:09
  Speaker 7: de confusión Esperanza mía, castillo fuerte Eres pronto auxilio en
• 1:03:20
  Speaker 7: mi tribulación Disipas mis penas, calmas mis dolores Inclina tu rostro,
• 1:03:30
  Speaker 7: escucha mi gemir Esperanza mía, castillo fuerte Eres pronto auxilio
• 1:03:41
  Speaker 7: en mi tribulación Disipas mis penas, calmas mis dolores, inclina
• 1:03:50
  Speaker 7: tu rostro, escucha mi geni.
• 1:04:07
  Speaker 12: Cada canción, cada palabra, cada silencio tiene un propósito. Aquí
• 1:04:13
  Speaker 12: no solo suena música, suena esperanza. La gran esperanza llega
• 1:04:18
  Speaker 12: hoy a tu vida.
• 1:04:19
  Speaker 7: Cumple en mí tus grandes sueños y promesas. Solo en
• 1:04:29
  Speaker 7: ti grande seré.
• 1:04:34
  Speaker 9: Ir por todo el mundo y predicar el Evangelio a
• 1:04:37
  Speaker 9: toda criatura. El amor de Dios se escucha en los
• 1:04:41
  Speaker 9: latidos de tu corazón. Desde la región centro-norte de México,
• 1:04:46
  Speaker 9: en Río Grande, Zacatecas, siente las ondas de una frecuencia distinta.
• 1:04:51
  Speaker 7: Dame fe para pelear la batalla. Yo voy
• 1:04:59
  Speaker 3: y hoy te llevo al mundo entero. Yo voy, pues
• 1:05:03
  Speaker 3: tu amor no es secreto.
• 1:05:23
  Speaker 5: Regresamos a tu programa. Pedacito de cielo. Saludos para la
• 1:05:31
  Speaker 5: buena amiga Angie. Que se está reportando desde la hermana
• 1:05:34
  Speaker 5: república de Nazareno Durango.
• 1:05:37
  Speaker 4: Saludos amiga. Dios te bendiga
• 1:05:40
  Speaker 5: Recuerden que ya estamos en vivo en el 89.9 de FM.
• 1:05:43
  Speaker 5: Así es. Saludos a todos los amigos que están
• 1:05:46
  Speaker 4: por allá. Dios les bendiga. Les queremos. Queremos
• 1:05:53
  Speaker 5: mucho. Y estamos hablando sobre la depresión en la pareja
• 1:06:01
  Speaker 4: Así es.
• 1:06:01
  Speaker 5: Y pues mencionábamos que es algo que nos afecta, valga
• 1:06:07
  Speaker 5: la redundancia, parejo, ¿verdad? Inclusive a los niños o los
• 1:06:11
  Speaker 5: niños pueden ser quien lleguen a sufrir este problema. Así
• 1:06:18
  Speaker 4: es, así es. Y, pues, tenemos algunos consejos por ahí.
• 1:06:25
  Speaker 4: Algunos consejos que nos dicen, fíjense bien, aquellas frases que
• 1:06:31
  Speaker 4: no debemos de usar. Ustedes, ¿cuáles? Más bien, fíjense, a
• 1:06:36
  Speaker 4: ver si les toca alguna de estas frases, ¿eh? A
• 1:06:39
  Speaker 5: ver, sí.
• 1:06:40
  Speaker 4: Todo está bien. Otros estarían peor. Quieren otra más.
• 1:06:50
  Speaker 5: Quizás la más fuerte, ¿no?
• 1:06:52
  Speaker 4: Es tu culpa estar así. O por tu culpa estás así.
• 1:06:58
  Speaker 4: No exageres. Fíjense. Es como cuando te dicen... Me siento mal.
• 1:07:05
  Speaker 4: Siéntate bien
• 1:07:07
  Speaker 4: Y que dices tú... Ah, mira, necesitaba eso para sentirme bien.
• 1:07:10
  Speaker 5: Se hace que estoy triste.
• 1:07:12
  Speaker 4: No estés triste. Que... Muchas veces... Todas esas palabras que
• 1:07:23
  Speaker 4: usamos sin pensar, le quitamos la validez de los sentimientos
• 1:07:29
  Speaker 4: a la otra persona.
• 1:07:32
  Speaker 5: Correcto.
• 1:07:34
  Speaker 4: O sea, imagínate que, pues decíamos, son signos sin síntomas,
• 1:07:39
  Speaker 4: son cambios de conducta, somos...¿ Cómo dijo la doctora que
• 1:07:43
  Speaker 4: nos llamó mucho la atención?
• 1:07:45
  Speaker 5: Eh... Déjamelo, busco
• 1:07:47
  Speaker 4: literal para
• 1:07:48
  Speaker 5: leerlo, porque si no, luego ahí dicen que digo y
• 1:07:53
  Speaker 4: no dije lo
• 1:07:53
  Speaker 5: que digo. Deprimidos funcionales.
• 1:07:56
  Speaker 4: Somos deprimidos funcionales. Yo me acuerdo que a mí me decían,
• 1:08:02
  Speaker 4: es que tú naciste
• 1:08:04
  Speaker 5: triste. Y yo decía, ay, no, ¿qué? No es normal. Mira, conociéndote,
• 1:08:07
  Speaker 5: la verdad, yo creo que tú no lloraste, tú te
• 1:08:10
  Speaker 5: reíste
• 1:08:11
  Speaker 6: cuando
• 1:08:11
  Speaker 5: naciste.
• 1:08:12
  Speaker 6: No, no, yo creo que el comandante es el que
• 1:08:14
  Speaker 6: nació riéndose.
• 1:08:15
  Speaker 5: No, él sí, yo creo que nació analizando todo eso
• 1:08:20
  Speaker 6: Ay, no.
• 1:08:21
  Speaker 5: Saludos a los buenos amigos de por allá de Río
• 1:08:24
  Speaker 5: Grande
• 1:08:25
  Speaker 4: Les digo, es como, no te sientas mal, siéntete bien.
• 1:08:28
  Speaker 4: Pero¿ qué tal si cambiamos las palabras? Vamos a prender
• 1:08:35
  Speaker 4: el foco un ratito, vamos a ponernos a pensar y
• 1:08:40
  Speaker 4: actuar como nos gustaría. ser tratados, porque decíamos, nadie estamos exentos,
• 1:08:48
  Speaker 4: de esto, decir, estoy aquí, yo me acuerdo mucho, amigos míos, que, yo,
• 1:08:58
  Speaker 4: al menos, conscientemente, yo nomás he tenido una crisis de ansiedad,
• 1:09:04
  Speaker 4: y eso era uno, a las once de la noche,
• 1:09:07
  Speaker 4: en mi cama, cuando le dije a mi esposo, ya
• 1:09:11
  Speaker 4: me voy a empezar a dar esto, que, Y él
• 1:09:13
  Speaker 4: me dijo,¿ qué hago? Y yo le dije, estate aquí.
• 1:09:19
  Speaker 4: Ya luego me acordé de algunos versículos, respiramos, porque también
• 1:09:25
  Speaker 4: aprendes a respirar.
• 1:09:27
  Speaker 5: Claro que sí.
• 1:09:28
  Speaker 4: Qué
• 1:09:29
  Speaker 5: práctico es.
• 1:09:30
  Speaker 4: Y qué bonito es sentir que él estuvo aquí. Otra más,
• 1:09:37
  Speaker 4: no estás solo.
• 1:09:40
  Speaker 5: La importancia de la red de apoyo, ¿no?
• 1:09:43
  Speaker 4: Así es, otra más, vamos juntos. Porque yo regreso a
• 1:09:49
  Speaker 4: los votos, en la salud y en la enfermedad.
• 1:09:52
  Speaker 5: Sí, claro, no es lo mismo decir, pues hazle como puedas, ¿no?
• 1:09:57
  Speaker 4: Yo te conocí siendo feliz y así te quiero, no.
• 1:09:59
  Speaker 4: Pues claro
• 1:10:00
  Speaker 4: Ese no es un... A lo mejor, fíjense, puede ser
• 1:10:04
  Speaker 4: que la persona pues tenga miedo, que nunca haya pasado algo.
• 1:10:11
  Speaker 4: Pero qué bonito es cuando decir, sabes qué, vamos a
• 1:10:14
  Speaker 4: aprender a sobrellevar esto. Vamos a salir adelante de esta
• 1:10:18
  Speaker 4: enfermedad y un día nos vamos a acordar, a lo
• 1:10:23
  Speaker 4: mejor riendo, llorando, no sabemos. De
• 1:10:26
  Speaker 5: alguna manera.
• 1:10:27
  Speaker 4: Que todo con la ayuda de Dios salió bien, ¿verdad?
• 1:10:31
  Speaker 5: Sí, claro. Mencionábamos al principio del programa, ¿verdad? Que dicen
• 1:10:36
  Speaker 5: los expertos que solamente... Vas a sufrir de depresión. Una
• 1:10:41
  Speaker 5: vez en tu vida. Mi esposita hacía la pregunta interesante.
• 1:10:46
  Speaker 5: Y que pasa. Si eso dura toda tu vida. Vamos
• 1:10:49
  Speaker 5: a
• 1:10:49
  Speaker 4: hacernos unas preguntas.
• 1:10:53
  Speaker 5: Queridos amigos. Que nos están escuchando. Que están en sintonía.
• 1:11:00
  Speaker 5: Vamos a hacer. Una serie de preguntas. Nos encantaría. Escuchar,
• 1:11:05
  Speaker 5: leer sus respuestas. Y. Pues definitivamente también aquí nosotros vamos
• 1:11:12
  Speaker 5: a dar ese punto de vista, ¿verdad? Primera pregunta.¿ Cómo
• 1:11:23
  Speaker 5: te apoyó alguien en un momento difícil de tu vida?
• 1:11:36
  Speaker 4: Cómo te apoyó alguien en un momento difícil de tu vida?¿
• 1:11:40
  Speaker 4: A ti cómo te apoyó alguien en un momento difícil
• 1:11:41
  Speaker 4: de
• 1:11:41
  Speaker 5: tu vida? Eso te lo voy a responder hasta la
• 1:11:44
  Speaker 5: siguiente pregunta, porque
• 1:11:46
  Speaker 4: va
• 1:11:46
  Speaker 5: junto con pegado.
• 1:11:48
  Speaker 4: Dice la segunda.¿ Qué palabras te dieron esperanza cuando más
• 1:11:55
  Speaker 4: la necesitabas
• 1:11:57
  Speaker 5: Esa sí te la voy a responder.
• 1:11:59
  Speaker 4: De esto que me respondo a las dos, si no,
• 1:12:01
  Speaker 4: no sirve. Por eso te digo, es que
• 1:12:02
  Speaker 5: va junto con... junto con pegado, en orden de primera
• 1:12:13
  Speaker 5: a segunda pregunta,¿ cómo apoyo a alguien en un momento
• 1:12:18
  Speaker 5: difícil de mi vida? Bueno, me abrió las puertas de
• 1:12:22
  Speaker 5: su casa, y la frase o la palabra que me
• 1:12:26
  Speaker 5: dijeron es, ven, ven,
• 1:12:32
  Speaker 4: Qué interesante.
• 1:12:32
  Speaker 5: Porque fue un momento donde yo acudí al que por
• 1:12:39
  Speaker 5: muchísimos años fue mi lugar seguro. Me dijeron,¿ sabes qué?
• 1:12:46
  Speaker 4: No. Aquí no.
• 1:12:47
  Speaker 5: Aquí no. Regrésate. Sí, exactamente. Y por ahí pues alguien
• 1:12:52
  Speaker 5: me dijo, ven. Así de simple, entre comillo, ¿verdad? Así
• 1:12:58
  Speaker 5: de simple y de sencillo me dijeron, ven.
• 1:13:02
  Speaker 4: Qué bonito, ¿verdad?
• 1:13:04
  Speaker 5: Y la tercer pregunta.¿ Qué consejo le darías a alguien
• 1:13:10
  Speaker 5: cuya pareja está pasando por una depresión? Yo creo que definitivamente,
• 1:13:21
  Speaker 5: no voy a dejar de decirlo, es busca ayuda profesional.
• 1:13:28
  Speaker 4: Así es.
• 1:13:29
  Speaker 5: Definitivamente.
• 1:13:30
  Speaker 4: Valoremos nuestra vida, nuestro bienestar. Es
• 1:13:33
  Speaker 5: lo que nos ha funcionado a nosotros realmente, ¿verdad? Desgraciadamente,
• 1:13:38
  Speaker 5: decía mi esposa en un par de bloques anteriores, ¿verdad?
• 1:13:44
  Speaker 5: Cuánta saturación de noticias desagradables en esta semana, en estos tiempos.
• 1:13:52
  Speaker 5: Y pues ahora sí como que no hay día en
• 1:13:57
  Speaker 5: que no... no leamos, no nos enteremos de que alguien
• 1:14:05
  Speaker 5: que a lo mejor le dijeron échale ganas de alguien
• 1:14:09
  Speaker 5: que a lo mejor le dijeron todo está en tu
• 1:14:10
  Speaker 5: cabeza
• 1:14:13
  Speaker 4: o se está haciendo
• 1:14:15
  Speaker 5: pues desgraciadamente tomó decisiones
• 1:14:19
  Speaker 4: equivocadas así es Yo creo que todos hemos tenido... Bueno,
• 1:14:26
  Speaker 4: hablando de las primeras dos preguntas. Alguien que Dios ha mandado.
• 1:14:32
  Speaker 4: Alguien que Dios en su amor, en su eterno amor
• 1:14:37
  Speaker 4: y sabiduría nos mandó. Y por eso atesoramos mucho aquellas palabras,
• 1:14:43
  Speaker 4: aquellas acciones. Aquellas cosas que... que pasaron y que gracias
• 1:14:56
  Speaker 4: a Dios hoy son testimonios. Claro que
• 1:14:58
  Speaker 5: sí. Gracias a Dios hoy son anécdotas
• 1:14:59
  Speaker 4: del gran amor de nuestro Padre Celestial.
• 1:15:05
  Speaker 5: Y definitivamente, pues, como lo mencionas, ¿verdad? A veces es
• 1:15:10
  Speaker 5: necesario abrir bien los ojos para ver qué situaciones pasan.
• 1:15:18
  Speaker 5: Me hiciste acordarme de algo que me enteré. En aquellos
• 1:15:23
  Speaker 5: años cuando yo hacía mis prácticas de enfermería. Recuerdo que
• 1:15:32
  Speaker 5: me comentaron del caso de una chica. Una compañera de generación.
• 1:15:37
  Speaker 5: No de grupo porque no estaba con nosotros. Pero fue
• 1:15:43
  Speaker 5: en las guardias de noche. En esa guardia fíjate bien.
• 1:15:48
  Speaker 5: Esta chica pues traía... traía una ampolletita de cloruro de potasio,
• 1:15:56
  Speaker 5: traía una jeringa y pues los que somos enfermeros saben
• 1:16:01
  Speaker 5: lo que produce una ampula de KCL directa, ¿verdad? Y
• 1:16:11
  Speaker 5: pues la actitud de esta chica cambió completamente por... una persona,
• 1:16:20
  Speaker 5: un chico que llegó y le dijo, oye,¿ quieres un sandwich?
• 1:16:25
  Speaker 5: Y de ahí empezó una plática y se llevó, se llevó,
• 1:16:30
  Speaker 5: se llevó
• 1:16:31
  Speaker 4: La otra vez estaba viendo un video de un, bueno,
• 1:16:35
  Speaker 4: es una cosa diferente, pero cómo estar ahí cambia las respuestas.
• 1:16:40
  Speaker 4: Dice la Biblia que, no me acuerdo del versículo, pero
• 1:16:45
  Speaker 4: de la forma en que tú hables es Como vas
• 1:16:49
  Speaker 4: a apagar el enojo.
• 1:16:52
  Speaker 5: La blanda respuesta calma
• 1:16:54
  Speaker 4: Ándale, ándale. Eso tú sí te acuerdas. Estaba viendo yo
• 1:16:57
  Speaker 4: un video. Les digo que yo trato de no ver cosas.
• 1:16:59
  Speaker 4: Pero me salen cosas, amigos. Y analicé ese video. Era
• 1:17:04
  Speaker 4: un tiroteo en Estados Unidos. De un muchacho. Que pues
• 1:17:10
  Speaker 4: estaba en el tiroteo. Y es una maestra. Lo abraza.
• 1:17:15
  Speaker 4: Lo abraza. El muchacho empieza a llorar y otro maestro
• 1:17:24
  Speaker 4: le quita la pistola
• 1:17:26
  Speaker 3: ¿no? Y muchas
• 1:17:26
  Speaker 4: vidas fueron salvadas con esas acciones, con ese abrazo, con
• 1:17:31
  Speaker 4: esas respuestas
• 1:17:34
  Speaker 5: Claro que sí, porque es lo que comentábamos, ¿verdad? El
• 1:17:39
  Speaker 5: hecho de hacer sentir a la persona en cuestión que
• 1:17:44
  Speaker 5: no está sola.
• 1:17:46
  Speaker 12: Así es.
• 1:17:47
  Speaker 5: Y a veces yo creo que el sentimiento más fuerte
• 1:17:55
  Speaker 5: que una persona con depresión enfrenta es precisamente eso. Sentirse
• 1:17:59
  Speaker 4: sola. La soledad. Aislarse, decíamos.
• 1:18:03
  Speaker 5: Correcto.
• 1:18:04
  Speaker 4: Miren, ahorita se anda manejando mucho también lo de los
• 1:18:08
  Speaker 4: animalitos como apoyo emocional,
• 1:18:11
  Speaker 3: ¿no?
• 1:18:12
  Speaker 4: Ajá. Como apoyo emocional. Contínuas, una persona... que esté ahí
• 1:18:21
  Speaker 4: porque decíamos el amor es una decisión diaria es una
• 1:18:26
  Speaker 4: decisión diaria y obviamente yo le digo a mi esposo
• 1:18:31
  Speaker 4: obviamente que a mí me duele lo que a ti
• 1:18:33
  Speaker 4: te duele muchas veces amigos mi esposo tiene tanta paciencia
• 1:18:39
  Speaker 4: y es tan bueno y yo me doy cuenta de
• 1:18:44
  Speaker 4: cosas y le digo oye no te diste cuenta que
• 1:18:46
  Speaker 4: te dijeron esto oye no te diste cuenta que te
• 1:18:49
  Speaker 4: hicieron esto y muchas veces a mi me ha tocado
• 1:18:52
  Speaker 4: pues callar o tomarme pues como que la
• 1:18:58
  Speaker 5: distancia el
• 1:18:59
  Speaker 4: tiempo así es de decir oye date cuenta y le
• 1:19:05
  Speaker 4: digo a mi esposo tu eres tan bueno que en
• 1:19:08
  Speaker 4: serio mucha gente no haría lo que tu haces Y eso, pues,
• 1:19:13
  Speaker 4: es digno de, pues, de admirarse. Al menos una persona
• 1:19:17
  Speaker 4: que llegó a ser una persona muy atrabancada,¿ cómo podemos decir?¿
• 1:19:24
  Speaker 4: Así está bien? Sí,
• 1:19:25
  Speaker 6: adelante.
• 1:19:26
  Speaker 4: Una persona que era un cerillito de mecha corta que
• 1:19:30
  Speaker 4: cuando ya oía esto ya contestaba o se enojaba. A
• 1:19:35
  Speaker 4: mí me ha venido a enseñar él de cómo tomar
• 1:19:40
  Speaker 4: el tiempo. De decir, sabes que yo siendo persona que
• 1:19:46
  Speaker 4: a lo mejor tú estás hablando desde tu herida, desde
• 1:19:49
  Speaker 4: tu pensamiento, lo que tú pienses o digas de nosotros
• 1:19:55
  Speaker 4: no me define
• 1:19:56
  Speaker 5: como persona. Bueno, a veces es como que muy subjetivo, ¿verdad?
• 1:20:00
  Speaker 5: Porque si de repente, no están para saberlo ni para contarlo,
• 1:20:05
  Speaker 5: pero si hay de repente dos que tres personas que
• 1:20:10
  Speaker 5: le han hecho algo a mi esposa y dirán, qué
• 1:20:12
  Speaker 5: coraje me da.
• 1:20:13
  Speaker 4: Pero luego sabemos que Dios tiene el control de todo
• 1:20:16
  Speaker 4: y Él da a cada quien. Y nos hemos dado
• 1:20:22
  Speaker 4: cuenta de eso. Y luego andamos
• 1:20:23
  Speaker 5: pidiendo que caiga fuego en el cielo.
• 1:20:24
  Speaker 4: No, no, ya no somos así. Acuérdate que el Señor
• 1:20:27
  Speaker 4: nos ha transformado. Y pues, cuando la fe ayuda, ¿verdad?
• 1:20:35
  Speaker 4: Cuando la fe ayuda.
• 1:20:38
  Speaker 5: Fíjate, y este es quizás un bloque muy interesante, ¿verdad?
• 1:20:43
  Speaker 5: Porque mencionábamos al inicio del programa. La depresión no distingue nada.
• 1:20:51
  Speaker 3: Ni a nadie.
• 1:20:51
  Speaker 5: Absolutamente nada, ni a nadie. Es correcto, ¿verdad? Nosotros somos
• 1:20:57
  Speaker 5: miembros de la iglesia desde hace años. Empezamos a ejercitar
• 1:21:04
  Speaker 5: nuestra fe desde hace años. Y aún así... Nos han
• 1:21:09
  Speaker 5: pasado detalles. Hay gente que tiene mucho más años que nosotros.
• 1:21:13
  Speaker 5: En esto de la... En esto de la fe. Y
• 1:21:15
  Speaker 5: desgraciadamente está enfrentando problemas fuertes. De depresión. Hay algunos que han...
• 1:21:23
  Speaker 5: Decido tomar ayuda. Otros que... Nada más le dan vueltas. Etcétera, etcétera.
• 1:21:29
  Speaker 4: Hay de todo, ¿no? Y
• 1:21:30
  Speaker 5: otros que desgraciadamente ya no están con... Con nosotros, ¿no?
• 1:21:35
  Speaker 5: Pero sí es bien importante... Eh... Tomar en cuenta que
• 1:21:40
  Speaker 5: incluso grandes personajes bíblicos enfrentaron este tipo de situaciones. Y
• 1:21:51
  Speaker 5: es importante mencionar también cómo es que la ayuda se
• 1:22:00
  Speaker 5: recibió en el momento de parte de Dios, ¿verdad? Si
• 1:22:06
  Speaker 5: podemos empezar a mencionar algunos personajes. Bueno, de entrada y
• 1:22:10
  Speaker 5: yo creo que el personaje por excelencia. Que vivió una
• 1:22:16
  Speaker 5: profunda tristeza fue Elías. Esta historia la podemos encontrar en
• 1:22:21
  Speaker 5: el primer libro de los reyes capítulo 19. Y a grandes
• 1:22:24
  Speaker 5: rasgos así platicándola. De una victoria espiritual muy grande. Muy
• 1:22:31
  Speaker 5: muy grande. Inmediatamente él cayó. En un profundo desánimo. A
• 1:22:36
  Speaker 5: tal grado. Fíjense bien. A tal grado que le pidió
• 1:22:41
  Speaker 5: a Dios. Le hizo un pedido muy extraño. Le dijo
• 1:22:45
  Speaker 5: quítame la vida. Pero Dios respondió. De una manera. Muy
• 1:22:52
  Speaker 5: muy muy distinta
• 1:22:53
  Speaker 4: Un buen padre que él es.
• 1:22:55
  Speaker 5: Le dijo hijo te es puro sueño. Y mira. Vente
• 1:22:58
  Speaker 5: para
• 1:22:59
  Speaker 4: acá. No lo regañó. Le dio descanso. Le dio alimento.
• 1:23:08
  Speaker 4: Lo escuchó.
• 1:23:09
  Speaker 5: Y lo fortaleció
• 1:23:11
  Speaker 4: Así es
• 1:23:13
  Speaker 5: Qué nos enseña esto queridos amigos? Bueno, que Dios trata
• 1:23:17
  Speaker 5: primero con la persona antes que con el problema. Es decir,
• 1:23:23
  Speaker 5: Dios se interesa por ti. Querido amigo, querida amiga que
• 1:23:27
  Speaker 5: me escuchas en esta hora. Si tú en algún momento
• 1:23:30
  Speaker 5: de tu vida te has preguntado. o te estás preguntando
• 1:23:35
  Speaker 5: en este momento, si a Dios le interesa lo que
• 1:23:38
  Speaker 5: te pase, si Dios se preocupa por ti, la respuesta
• 1:23:43
  Speaker 5: es sí
• 1:23:45
  Speaker 4: Él está con nosotros, Él está ahí para darnos descanso,
• 1:23:51
  Speaker 4: para darnos alimento, para escucharnos y fortalecernos.
• 1:23:57
  Speaker 5: Nada más que de repente nosotros somos tan socarronas,
• 1:24:01
  Speaker 4: a mi me gusta decir mucho esta frase que nos
• 1:24:04
  Speaker 4: gusta la mala vida nos gusta estar sufriendo donde todo
• 1:24:08
  Speaker 4: debería de ser gozo
• 1:24:10
  Speaker 5: dice la cultura popular te gusta la manta fiada aunque
• 1:24:13
  Speaker 5: te la cobran así somos a veces los seres humanos
• 1:24:18
  Speaker 5: pero definitivamente Dios está ahí y Dios está al pendiente
• 1:24:25
  Speaker 5: otro personaje que también pasó por periodos difíciles de su
• 1:24:33
  Speaker 5: vida fue David. En sus salmos podemos llegar a encontrar
• 1:24:41
  Speaker 5: que él se sentía triste, que él se sentía angustiado,
• 1:24:45
  Speaker 5: que él se sentía con mucha ansiedad. Y aún así
• 1:24:51
  Speaker 5: Dios aprendió a abrazar a David. David aprendió a confiar
• 1:24:58
  Speaker 5: en Dios. Bueno,
• 1:24:59
  Speaker 4: Así es, cuando él habló con él, ¿verdad? Cuando él se...¿
• 1:25:05
  Speaker 4: Cómo se puede decir? Él, pues, mostró todo lo que
• 1:25:10
  Speaker 4: él traía, todo lo que había hecho. A mí me
• 1:25:13
  Speaker 4: llama mucho la atención cuando dice, no apartes de mí
• 1:25:16
  Speaker 4: tu santo espíritu.
• 1:25:17
  Speaker 5: Claro, que será quizás uno de los momentos más angustiosos
• 1:25:21
  Speaker 4: en la vida de
• 1:25:22
  Speaker 5: David, ¿verdad?
• 1:25:22
  Speaker 4: Y es algo horrible, es algo horrible que tú sientas
• 1:25:26
  Speaker 4: Que por algo que hiciste porque David lo hizo, porque
• 1:25:30
  Speaker 4: nosotros lo hemos hecho, pueda apartar su santo espíritu de ti.
• 1:25:35
  Speaker 5: Correcto. Y esto nos deja una enseñanza muy grande, queridos amigos.
• 1:25:40
  Speaker 5: Independientemente si vamos o no vamos a la iglesia, tenemos
• 1:25:45
  Speaker 5: que entender, número uno, que Dios está ahí con nosotros.
• 1:25:52
  Speaker 5: Para darnos el descanso, el consuelo, la escucha que necesitamos.
• 1:25:58
  Speaker 5: Eso es innegable y Dios nos da su perdón. Eso
• 1:26:02
  Speaker 5: tampoco se niega. El detalle interesante es que a veces
• 1:26:06
  Speaker 5: nosotros pensamos que para que Dios me perdone, todo tiene
• 1:26:10
  Speaker 5: que estar bien. Pero no, queridos amigos. Muchas ocasiones nosotros
• 1:26:16
  Speaker 5: vamos a tener que cargar con las consecuencias de
• 1:26:20
  Speaker 4: los actos.
• 1:26:20
  Speaker 5: De nuestros actos, de nuestras decisiones. Eso no quiere decir
• 1:26:25
  Speaker 5: que Dios no nos ame o no nos perdone. Pero
• 1:26:29
  Speaker 5: si nosotros hicimos algo que va a traer consecuencias malas,
• 1:26:34
  Speaker 5: ahí van a estar.
• 1:26:35
  Speaker 4: Así es.
• 1:26:38
  Speaker 5: Y otro personaje que también expresó, mi alma está muy
• 1:26:44
  Speaker 5: triste hasta la muerte, fue el mismísimo Jesús, ¿verdad? Ahí
• 1:26:51
  Speaker 5: en el huerto del Getsemaní. Una escena muy, al menos
• 1:26:59
  Speaker 5: en lo personal, muy pesada de imaginar la verdad. Así es,
• 1:27:02
  Speaker 5: de
• 1:27:02
  Speaker 4: nuestro
• 1:27:07
  Speaker 5: salvador. Eso significa, fíjense bien, esto nos muestra que una
• 1:27:13
  Speaker 5: profunda tristeza no significa falta de espiritualidad. para que tengamos
• 1:27:20
  Speaker 5: también nosotros cuidado con ese detalle
• 1:27:23
  Speaker 4: Le falta fe, ¿no?
• 1:27:23
  Speaker 5: Claro que sí. Y ya dijimos en muchas ocasiones, a
• 1:27:30
  Speaker 5: veces nosotros tendemos a espiritualizar una situación que requiere ayuda profesional.
• 1:27:39
  Speaker 5: Y hay que tener cuidado con ese tipo de detalles.
• 1:27:42
  Speaker 5: Así
• 1:27:42
  Speaker 3: es.
• 1:27:49
  Speaker 5: Nos quedamos un poquito en silencio. Yo creo que nos
• 1:27:56
  Speaker 5: estamos acordando definitivamente de muchas experiencias que nos ha tocado
• 1:28:03
  Speaker 5: vivir en relación a este tipo. En ocasiones nos ha
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  Speaker 5: tocado usar la red de apoyo, usar la red de ayuda.
• 1:28:13
  Speaker 5: Y pues las cosas definitivamente... Con apoyo siempre va a
• 1:28:19
  Speaker 5: ser mejor. Siempre va a ser mejor. Así es. Hay
• 1:28:27
  Speaker 5: algunas señales queridos amigos. Ya hemos estado hablando un poquito.
• 1:28:33
  Speaker 5: Pero queremos ahondar un poquito más. En relación a las
• 1:28:37
  Speaker 5: señales de alerta. Fíjate bien. Esto ya es para ponerse alerta.
• 1:28:45
  Speaker 3: Sí.
• 1:28:46
  Speaker 5: Y la recomendación es que busquemos ayuda inmediatamente si encontramos
• 1:28:54
  Speaker 5: en esas personas. Número uno. Ideas suicidas.
• 1:29:00
  Speaker 4: Era lo que decíamos
• 1:29:02
  Speaker 5: Así es. Número dos. Si hay autolesiones.
• 1:29:09
  Speaker 4: Así es. Abandono total
• 1:29:15
  Speaker 5: Aislamiento. y consumo perdón consumo excesivo de alcohol o drogas
• 1:29:27
  Speaker 5: quizás hay algunas de estas señales que que son muy
• 1:29:34
  Speaker 5: evidentes pero me llama a mi la atención esto del
• 1:29:40
  Speaker 5: abandono total como podemos entenderlo o describirlo
• 1:29:45
  Speaker 4: quizá a lo mejor cuando yo me acuerdo que decía
• 1:29:49
  Speaker 4: la psicóloga cuando deja tú más de cambiarte de arreglarte
• 1:29:54
  Speaker 4: cuando no te bañas cuando no te importa lo que
• 1:29:58
  Speaker 4: comas los descuidos así es porque es algo que me
• 1:30:03
  Speaker 4: está diciendo yo me acuerdo que decía una psicóloga que
• 1:30:08
  Speaker 4: decía desde el grado que no le importa su aseo
• 1:30:11
  Speaker 4: personal ya está teniendo un abandono de su persona ahora
• 1:30:18
  Speaker 4: la vestimenta, cuando veamos ahí algún cambio, a lo mejor
• 1:30:26
  Speaker 4: también la forma de comer, que no coman, eso sería
• 1:30:31
  Speaker 4: un tipo de abandono.
• 1:30:34
  Speaker 5: Que no coman o que
• 1:30:35
  Speaker 4: coman mal, ¿verdad? Mal, así es.
• 1:30:38
  Speaker 5: Fíjense bien, y ahorita qué bueno que mi esposa toca
• 1:30:41
  Speaker 5: ese tema. Queridos amigos, muchas ocasiones nosotros pensamos que la
• 1:30:50
  Speaker 5: desnutrición o la malnutrición es ver a una persona excesivamente delgada,
• 1:30:56
  Speaker 5: pero no es propiamente eso.
• 1:30:59
  Speaker 4: También recordemos que hay desórdenes alimenticios. Es correcto,
• 1:31:02
  Speaker 13: sí.
• 1:31:04
  Speaker 5: Y son muchas ocasiones, pues, un síntoma también, ¿verdad?, de
• 1:31:11
  Speaker 5: estos cuadros de
• 1:31:12
  Speaker 4: depresión
• 1:31:13
  Speaker 5: sí.
• 1:31:15
  Speaker 4: Y pues el aislamiento extremo cuando ya no hay convivencia,
• 1:31:20
  Speaker 4: cuando algo que, por ejemplo, convivir con personas, ya no
• 1:31:26
  Speaker 4: lo quieren hacer, el consumo excesivo de alcohol o de drogas,
• 1:31:31
  Speaker 4: también es una forma, una señal de alerta donde algo
• 1:31:35
  Speaker 4: obviamente no está bien.
• 1:31:38
  Speaker 5: Y aquí ya es donde, queridos amigos, queridos hermanos también,
• 1:31:45
  Speaker 5: Ya no hay opción más que pedir ayuda profesional
• 1:31:53
  Speaker 4: Así
• 1:31:53
  Speaker 5: es.
• 1:31:54
  Speaker 4: Así que tengamos la vista muy atenta. Muy, muy atenta.
• 1:32:01
  Speaker 4: Por ahí decíamos, nosotros convivimos ya con la persona. Ya estamos,
• 1:32:09
  Speaker 4: pues a lo mejor no 24-7, pero 12 horas. Ya estamos...
• 1:32:15
  Speaker 5: Como que ya vas aprendiendo. Sus rutinas
• 1:32:19
  Speaker 4: Y
• 1:32:19
  Speaker 5: te puedes dar cuenta. Si algo anda mal. De su comportamiento.
• 1:32:25
  Speaker 5: Queridos amigos. Los seguimos invitando a que se comuniquen. Al 498-121-7307.
• 1:32:31
  Speaker 5: Y a través de nuestras redes sociales. Estamos en Facebook.
• 1:32:35
  Speaker 5: Instagram y TikTok. También nos dejen sus comentarios. Sus saludos.
• 1:32:39
  Speaker 5: Sus sugerencias. Vamos a escuchar este tema. En voz de
• 1:32:43
  Speaker 5: los chicos de AIDAR. Titulado Jesús es mi vida. Hacemos
• 1:32:47
  Speaker 5: una pequeña pausa musical. Y regresamos.
• 1:33:08
  Speaker 7: Cuando el cielo y sus estrellas me hablan del amor
• 1:33:18
  Speaker 7: de Dios y las flores al abrirse buscan el calor
• 1:33:31
  Speaker 7: del sol pienso en ese amor Que cuidado a todos da,
• 1:33:48
  Speaker 7: me inspira cada día para amar lo más importante. mi
• 1:34:24
  Speaker 7: buen Jesús nada marchitará ni cambiará mi amor por ti
• 1:34:37
  Speaker 7: Dios y mi Señor es todo para Él conoce, Él
• 1:35:08
  Speaker 7: escucha y me dice qué hacer. Él comparte mis momentos.
• 1:35:24
  Speaker 7: Sabe cómo y por qué. Él me guía cada paso.
• 1:35:38
  Speaker 7: Me da siempre lo mejor. Y aunque a veces Me
• 1:35:51
  Speaker 7: consuela con su amor Él es mi vida Él es
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  Speaker 7: mi luz Jesús, nada marchitará ni cambiará mi amor por Él.
• 1:36:36
  Speaker 7: Mi Dios y mi Señor es todo para mí. Dios
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  Speaker 7: y mi Señor es todo para mí
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  Speaker 9: Con la mejor música que edifica, con
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  Speaker 3: Cristo
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  Speaker 7: corona, Señor de
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  Speaker 9: nuestro amor. Somos La Gran Esperanza Radio, tu radio. De
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  Speaker 9: día o de noche, La Gran Esperanza te acompaña.
• 1:38:00
  Speaker 5: Regresamos a tu programa. Pedacito de cielo. Y pues estamos
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  Speaker 5: llegando prácticamente a nuestro último bloque. Y estamos llegando al
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  Speaker 5: punto interesante. Donde encontramos que gracias a Dios hay esperanza
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  Speaker 5: para las parejas. Hay esperanza. para las familias la depresión
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  Speaker 5: puede llegar a una familia eso es
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  Speaker 12: innegable
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  Speaker 5: pero no tiene porque quedarse para siempre una declaración muy
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  Speaker 4: interesante
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  Speaker 5: con tratamiento con apoyo familiar con buenos hábitos y sobre
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  Speaker 5: todo con esperanza muchas personas recuperan su calidad De vida.
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  Speaker 5: Y sigue siendo eco eso de deprimidos funcionales, ¿no? Definitivamente.
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  Speaker 5: Queridos amigos,
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  Speaker 4: si es... No, no debemos de vivir así.
• 1:39:12
  Speaker 5: Exactamente. Si es necesario entender este punto, ¿no? Si a
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  Speaker 5: lo largo del programa tú te identificaste con algunos de
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  Speaker 5: estos síntomas, no está de más... Por ahí hacer una
• 1:39:28
  Speaker 5: valoración con un profesional.
• 1:39:31
  Speaker 4: Así es. No tenemos por qué vivir así. El Señor
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  Speaker 4: nos ha mostrado que Él es el refugio, que Él
• 1:39:40
  Speaker 4: es el que le da sentido a nuestra vida.
• 1:39:45
  Speaker 5: Claro que sí.
• 1:39:46
  Speaker 4: Y vamos a leer un versículo que es Salmo 34, 18, que dice,
• 1:39:53
  Speaker 4: Cercano está Jehová a los quebrantados de corazón. Y salva
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  Speaker 4: a los contritos de espíritu.
• 1:40:02
  Speaker 5: Así es que queridos amigos. Es bien importante. Y yo
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  Speaker 5: sí quisiera hacer hincapié en esto.
• 1:40:09
  Speaker 4: En
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  Speaker 5: esto de la red de apoyo. Es muy importante. Hacer
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  Speaker 5: saber a la persona que sufre depresión. Que no está solo.
• 1:40:21
  Speaker 3: Así
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  Speaker 5: es. Muchas ocasiones vamos a toparnos con. con conductas hostiles,
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  Speaker 5: hasta violentas inclusive. También tenemos que tener mucho cuidado con eso, ¿verdad?
• 1:40:35
  Speaker 5: Porque necesitamos saber cómo tratar al paciente, porque realmente ya
• 1:40:43
  Speaker 5: estamos hablando de un paciente, ¿verdad? Que necesita apoyo, necesita ayuda.
• 1:40:49
  Speaker 5: Los tratamientos, definitivamente solamente un profesional es el que
• 1:40:55
  Speaker 4: va a... Sí, así es. Y tengamos mucho cuidado, miren,
• 1:40:58
  Speaker 4: porque a mí me ha tocado ver de que... Ay,
• 1:41:01
  Speaker 4: a mí me funcionó tal medicamento.
• 1:41:03
  Speaker 3: Ajá
• 1:41:04
  Speaker 4: Ten, tómatelo. Y desgraciadamente ya estamos viendo niños que empiezan
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  Speaker 4: a consumir medicamento, a lo mejor nada más para dormir,
• 1:41:14
  Speaker 4: pero¿ qué está pasando a ese niño para que tenga
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  Speaker 4: que consumir eso?
• 1:41:17
  Speaker 5: Claro, ¿no? Y aparte
• 1:41:18
  Speaker 4: Qué le tenemos que quitar? Exacto.¿ Qué es lo que
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  Speaker 4: tenemos que hacer? Hay que tener mucho cuidado porque... Los
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  Speaker 4: problemas de salud mental están a la orden del
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  Speaker 5: día
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  Speaker 4: y no hay que jugar con nuestra salud. Sabes que
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  Speaker 4: si yo tengo una amiga que se automedica, no hagas
• 1:41:39
  Speaker 4: tú lo mismo. Si tú tienes algún signo, síntoma o
• 1:41:43
  Speaker 4: sospechas de algo, ve con un profesional de la salud.
• 1:41:47
  Speaker 4: Sigue tu tratamiento, amate,
• 1:41:50
  Speaker 5: cuídate. Sí, claro, porque definitivamente, y tenemos que mencionar este
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  Speaker 5: punto porque es muy importante. Queridos amigos, queridas amigas, por
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  Speaker 5: lo general, un tratamiento para la depresión, la gran mayoría
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  Speaker 5: de las ocasiones te va a llevar a la compra
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  Speaker 5: de medicamento controlado, ¿verdad?, Que ese es un medicamento con
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  Speaker 5: el cual debes de tener muchísimo cuidado. Es definitivamente un
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  Speaker 5: error automedicarse con ese tipo. En general con cualquier medicamento, ¿verdad?
• 1:42:27
  Speaker 5: Pero con este tipo de medicamentos.
• 1:42:31
  Speaker 4: Valoremos nuestra vida, nuestro bienestar. Exactamente. Y pues vayamos con
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  Speaker 4: un personal de la salud, con un médico, con un
• 1:42:34
  Speaker 5: psicólogo, con
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  Speaker 4: un psiquiatra. Y pues... Nuestra vida y nuestro bienestar... Nuestro
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  Speaker 4: estilo de vida... Vale mucho... Nuestra calidad... A los que
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  Speaker 4: ya tienen hijos... A los que estamos casados... La calidad
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  Speaker 4: de tiempo que nosotros brindemos... A las personas que amamos...
• 1:43:02
  Speaker 4: Vale
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  Speaker 5: mucho más... Que todo... Y es bien importante... Crear esa conciencia...
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  Speaker 5: El tratamiento... Va a ser algo... Que va a ayudar...
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  Speaker 5: pero no lo va a ser todo. Es
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  Speaker 4: un todo, es un complemento. Es un
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  Speaker 5: conjunto, un todo. Bien lo menciona mi esposa, ¿verdad? La
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  Speaker 5: cuestión del apoyo familiar, ahí hablábamos de la paciencia, porque
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  Speaker 5: no solo el paciente, sino que también el familiar o
• 1:43:33
  Speaker 5: los familiares necesitamos
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  Speaker 3: la paciencia
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  Speaker 5: también. para este tipo de tratamientos normalmente no son rápidos
• 1:43:44
  Speaker 5: mencionábamos al al inicio del programa verdad porque no esperemos
• 1:43:50
  Speaker 5: quitar en un mes en dos meses o en un
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  Speaker 5: año lo que pueden ser años de descuido verdad eso
• 1:44:00
  Speaker 5: es bien interesante y bien importante el número uno tener
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  Speaker 5: mucho cuidado y seguir al pie de la letra el tratamiento.
• 1:44:12
  Speaker 5: El apoyo familiar también va a ser algo muy, muy importante.¿
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  Speaker 5: Por qué? Porque pues dijimos, la persona al saberse que
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  Speaker 5: no está sola, cambia la perspectiva. Puede ser quizás el
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  Speaker 5: punto más importante de este conjunto, de este todo, Que
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  Speaker 5: va a implicar la recuperación. Los buenos hábitos. Dormir bien.
• 1:44:41
  Speaker 4: Comer bien. La actitud positiva
• 1:44:44
  Speaker 4: El aire. La luz
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  Speaker 5: solar.
• 1:44:49
  Speaker 4: Ayuda muchísimo.
• 1:44:50
  Speaker 5: Nuestra iglesia cuenta con un programa. Que se llama. Quiero
• 1:44:54
  Speaker 5: vivir sano
• 1:44:56
  Speaker 4: Y en
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  Speaker 5: los niños quiero crecer sano. Que implica. La obtención. O ejercer.
• 1:45:04
  Speaker 5: Los ocho hábitos saludables que ya mencionó ahorita mi esposita,
• 1:45:08
  Speaker 4: ¿verdad? Algunos, algunos
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  Speaker 5: Y generando ese cambio progresivo en el estilo de vida,
• 1:45:16
  Speaker 5: se ven resultados muy, muy buenos, gracias a Dios. Y definitivamente, pues,
• 1:45:23
  Speaker 5: el tener esperanza, ¿verdad? En el decir,¿ sabes qué? Ahorita
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  Speaker 5: estoy así, pero puedo estar mal. Así es, y saber
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  Speaker 4: que todo... Que todo pasa. Y que mejor que pase.
• 1:45:40
  Speaker 4: De la mano de Dios. Acompañado. De Dios. De tu familia.
• 1:45:46
  Speaker 4: Acompañado de. Pues de. Un buen tratamiento. Con esos ocho hábitos. Porque.
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  Speaker 4: Son importantes. Desde el momento en que. Tu duermes bien.
• 1:46:03
  Speaker 4: Decía mi esposito ahorita, los neurotransmisores van a ser lo suyo,
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  Speaker 4: desde que comes bien, todo. Yo le digo a mis
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  Speaker 4: alumnos cuando yo daba quiero vivir sano, somos un engrane
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  Speaker 13: Claro.
• 1:46:17
  Speaker 4: Somos una mezcla de engranes y si uno se para,
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  Speaker 4: a lo mejor puede compensar el otro, pero¿ qué va
• 1:46:24
  Speaker 4: a pasar cuando dos se paran? Ahí ya no vas
• 1:46:27
  Speaker 4: a poder funcionar bien. Ahí algo va a estar ahí.
• 1:46:32
  Speaker 4: haciéndote mal, si tú por ejemplo, sabes que te debes
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  Speaker 4: de dormir a las 10 de la noche, 9 de la noche,
• 1:46:39
  Speaker 4: te vienes durmiendo a las 2 de la mañana, dices, ah
• 1:46:41
  Speaker 4: pues de 2 a 10 de la mañana, yo ya dormí mis 8 horas,
• 1:46:46
  Speaker 4: no es así, tienes que dormir a las 10 de la mañana,
• 1:46:51
  Speaker 12: a las 10 de la
• 1:46:51
  Speaker 4: mañana, a las 10 de la noche, y también beber agua
• 1:46:54
  Speaker 4: es muy importante,
• 1:46:56
  Speaker 12: claro
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  Speaker 4: decíamos por ahí, a lo equivalente a los 8 vasos,
• 1:47:03
  Speaker 5: aproximadamente
• 1:47:04
  Speaker 4: dos litros,
• 1:47:05
  Speaker 5: queridos amigos y sobre todo padres de familia que nos
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  Speaker 5: están escuchando, es muy importante tener en cuenta con nuestros hijos,
• 1:47:16
  Speaker 5: la cuestión de la calidad del sueño, de ser mi esposita,
• 1:47:21
  Speaker 5: me acuesto a las 2 de la mañana y me despierto
• 1:47:22
  Speaker 5: a las 10 y adormí mis 8 horas, no queridos amigos,
• 1:47:27
  Speaker 4: El tiempo en pantalla también tiene mucho que ver, todo
• 1:47:31
  Speaker 4: eso
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  Speaker 5: Fíjense bien, si un niño no duerme a horas adecuadas,
• 1:47:39
  Speaker 5: sus hormonitas del crecimiento no van a funcionar bien. Y
• 1:47:43
  Speaker 5: luego van a venir los reclamos años después, ¿verdad? Así
• 1:47:47
  Speaker 5: es que de una vez hay que tener mucho cuidado.
• 1:47:49
  Speaker 4: Y esa es una de las cosas que puede pasar
• 1:47:53
  Speaker 4: si no... si no duerme bien, a mí me da
• 1:47:56
  Speaker 4: mucha tristeza ver ahorita niños con ojeras, niños desnutridos, y
• 1:48:06
  Speaker 4: ves tú a la familia y dices, oye, si estás
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  Speaker 4: bien económicamente, si estás ahí con él,¿ qué está pasando?
• 1:48:13
  Speaker 4: Niños descuidados, y bueno, a mí me llamó mucho la atención,
• 1:48:19
  Speaker 4: no los juzgo, pero sí me da tristeza¿ Por qué?
• 1:48:25
  Speaker 4: Porque son niños que a lo mejor no tienen una...¿
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  Speaker 4: Cómo se puede
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  Speaker 13: decir? Una relación.
• 1:48:31
  Speaker 4: Deja tú la relación, una supervisión. Si nosotros tenemos que
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  Speaker 4: comer bien, dormir bien, tomar agua, tómense una media hora,
• 1:48:40
  Speaker 4: una hora, salgan todos al parque. Si son como nosotros
• 1:48:43
  Speaker 4: que tienen uno aquí al frente, tengan contacto con la naturaleza.
• 1:48:49
  Speaker 4: tomen su tiempito de sol, también eso ayuda mucho. Muy
• 1:48:54
  Speaker 4: importante
• 1:48:54
  Speaker 5: ¿verdad? Y
• 1:48:55
  Speaker 4: a
• 1:48:55
  Speaker 5: buenas horas.
• 1:48:56
  Speaker 4: Yo me acuerdo mucho que a mí me decía la doctora,
• 1:49:00
  Speaker 4: hay un libro que se llama Adelante con tu salud,
• 1:49:01
  Speaker 4: y son los ocho hábitos, y me decía la doctora,
• 1:49:06
  Speaker 4: y me los decía diferentes, y tú cuánto esto, y
• 1:49:09
  Speaker 4: tú cuánto lo otro, y tú cuánto aquello, y llegó
• 1:49:11
  Speaker 4: un momento al principio donde yo decía, ah, perdón, ay, perdón,
• 1:49:16
  Speaker 4: Yo decía, no, es que yo no puedo tomar el sol,¿
• 1:49:19
  Speaker 4: por qué? Porque yo necesito traer bloqueador por mi vitíligo.
• 1:49:23
  Speaker 4: Me decía la doctora, en las horas de donde tú
• 1:49:26
  Speaker 4: puedas tomar el sol, no te pongas tu bloqueador, que
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  Speaker 4: tu cuerpo sienta la luz solar, el caminar, el estar
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  Speaker 4: en contacto con la naturaleza, eso ayuda muchísimo. Hay veces
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  Speaker 4: que nos tenemos que desconectar del mundo y conectarnos con
• 1:49:45
  Speaker 4: Dios y Y eso nos va a ayudar de gran
• 1:49:50
  Speaker 5: manera. Sí, definitivamente, queridos amigos, no es echar en saco roto,
• 1:49:57
  Speaker 5: porque también suele ocurrir. Cuando buscamos ayuda y ya la encontramos,
• 1:50:02
  Speaker 5: es decir, ayuda profesional, el médico nos va a dar
• 1:50:05
  Speaker 5: una serie de instrucciones. Es tratar de seguir al médico
• 1:50:10
  Speaker 5: al pie de la letra.
• 1:50:12
  Speaker 6: Las instrucciones del médico al pie de la letra
• 1:50:14
  Speaker 5: No hacer... Lo que yo creo que se parece a...
• 1:50:17
  Speaker 5: Por lo que le
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  Speaker 4: funcionó a mi vecina, ¿no? Claro
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  Speaker 5: porque dijimos, o sea, estas son cuestiones de salud ya
• 1:50:23
  Speaker 5: muy importantes que requieren
• 1:50:26
  Speaker 4: la misma
• 1:50:26
  Speaker 5: importancia. No es de, ay, pues a ver qué sale. No,
• 1:50:31
  Speaker 5: es seguir la instrucción del médico al pie de la letra,
• 1:50:36
  Speaker 5: porque a fin de cuentas es la persona que Dios
• 1:50:40
  Speaker 5: te puso para que sea parte de tu...
• 1:50:43
  Speaker 4: Y qué bendición cuando puedes contar esto como un testimonio.
• 1:50:50
  Speaker 4: Claro
• 1:50:51
  Speaker 4: Como un testimonio de muchas personas que tienen testimonios tan
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  Speaker 4: poderosos de cómo han salido de estas enfermedades que la
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  Speaker 4: verdad es un milagro verlas. Y pues hay otras personas
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  Speaker 4: que nos han tocado que perdieron pues la batalla. La
• 1:51:11
  Speaker 4: batalla
• 1:51:12
  Speaker 5: así es. Y
• 1:51:13
  Speaker 4: es triste, es triste. Y deja tú que sea o
• 1:51:19
  Speaker 4: no sea familiar, sino es la empatía. Esa es una
• 1:51:22
  Speaker 4: vida
• 1:51:22
  Speaker 5: a fin de cuentas
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  Speaker 4: Así es, que sientes. Es la empatía donde a lo
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  Speaker 4: mejor pudimos haber dicho o hecho algo. Nuestra iglesia, gracias
• 1:51:30
  Speaker 4: a Dios, tiene mucha literatura donde nosotros podemos investigar, podemos
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  Speaker 4: compartir y pues... Lo voy a decir así y a
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  Speaker 4: lo mejor se oye raro, pero estamos obligados a compartirla.
• 1:51:49
  Speaker 4: A que el día de mañana digan, ah, miren, yo
• 1:51:52
  Speaker 4: conocí a Jesús por los ocho hábitos. Yo conocí a
• 1:51:57
  Speaker 4: Jesús por esto. Y qué bendición. Decíamos también, hay líneas
• 1:52:04
  Speaker 4: donde te puedes comunicar, donde te pueden escuchar. Y qué bendición. ¿Verdad?
• 1:52:11
  Speaker 5: Claro que sí. Queridos amigos, no echemos en saco roto
• 1:52:18
  Speaker 5: ninguna de estas recomendaciones, la verdad, porque sí es muy
• 1:52:21
  Speaker 5: importante que si nosotros estamos atravesando por un cuadro de depresión,
• 1:52:27
  Speaker 5: busquemos ayuda. Que si alguno de nuestros familiares, alguno de
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  Speaker 5: nuestros matrimonios está enfrentando algo, que podamos ser una red
• 1:52:39
  Speaker 5: de ayuda. para poder estar ahí siempre al pendiente.
• 1:52:45
  Speaker 4: Y pues entender que no hay matrimonios perfectos.
• 1:52:47
  Speaker 5: Correcto.
• 1:52:49
  Speaker 4: Pueden estar pasando, podemos estar pasando por situaciones, pero siempre
• 1:52:54
  Speaker 4: sabiendo que nosotros tenemos un Dios perfecto, que Él nos
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  Speaker 4: va a guiar, que Él nos va a cuidar, que
• 1:53:00
  Speaker 4: Él va a estar con nosotros. En
• 1:53:02
  Speaker 5: todo momento
• 1:53:03
  Speaker 4: En todo momento y es... Él está ahí para escucharnos, decíamos.
• 1:53:08
  Speaker 4: A mí me gusta mucho decir a los chamacos, Dios
• 1:53:10
  Speaker 4: no nos deja en visto. Claro. Dios
• 1:53:13
  Speaker 13: está ahí.
• 1:53:13
  Speaker 4: Si tú tienes en tu corazón ir con un profesional
• 1:53:20
  Speaker 4: de la salud,
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  Speaker 5: ve. Claro que sí. Queridos amigos, amar a alguien con
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  Speaker 5: depresión no significa que le vamos a resolver todos sus problemas.
• 1:53:30
  Speaker 6: Así es.
• 1:53:31
  Speaker 5: Pero sí vamos a caminar a su lado. mientras se
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  Speaker 5: recibe la ayuda necesaria. La combinación de apoyo familiar, de
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  Speaker 5: atención profesional y de esperanza en Jesús puede marcar una
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  Speaker 5: gran diferencia. Un matrimonio fortalecido no es el que nunca
• 1:53:52
  Speaker 5: enfrenta dificultades, sino el que aprende a enfrentarlas unido.¿ Lo
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  Speaker 5: dijimos y lo reafirmamos?¿ Se trata de ser matrimonios reales? No.
• 1:54:06
  Speaker 4: Así es, y qué bendición si tú tienes a tu
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  Speaker 4: red de apoyo y si pues tenemos algunos detallitos, cambiemos
• 1:54:15
  Speaker 4: por aquella persona que nos ama, por aquella persona que
• 1:54:20
  Speaker 4: está con nosotros, aprendamos un poquito a... A escuchar, deseamos,
• 1:54:27
  Speaker 4: pongamos las gafas de la tolerancia.
• 1:54:29
  Speaker 13: Claro que sí
• 1:54:30
  Speaker 4: Porque no sabemos si el día de mañana a ti
• 1:54:32
  Speaker 4: te llega a pasar lo mismo. Y pues vamos a orar,
• 1:54:35
  Speaker 4: queridos amigos, queridos radioescuchas. Adelante.
• 1:54:42
  Speaker 5: Vamos ahora.
• 1:54:43
  Speaker 4: Vamos ahora. Amado Padre Celestial, que tu morada esté en
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  Speaker 4: las alturas de los cielos. Padre mío, agradecemos por tanto amor,
• 1:54:50
  Speaker 4: por tanta gracia, por tanto perdón, mi Señor. En esta
• 1:54:54
  Speaker 4: hora queremos pedirte, pues, que te quedes con nosotros, que
• 1:54:58
  Speaker 4: nos cuides, Señor, que nos bendigas, que nos hagas a
• 1:55:02
  Speaker 4: la mejor entender, Señor, que no estamos solos, Padre mío,
• 1:55:07
  Speaker 4: que nos capacites y que nos ayudes a ayudar a
• 1:55:12
  Speaker 4: más gente, mi Señor. Bendice a los matrimonios aquí representados.
• 1:55:17
  Speaker 4: Bendice a los que tienen planes de matrimonio, Señor. Bendice
• 1:55:27
  Speaker 4: a los que están de novios, mi Señor. Quédate con nosotros,
• 1:55:35
  Speaker 5: quédate con cada una de las personas que nos escuchan
• 1:55:37
  Speaker 5: o nos han de escuchar. Todo esto lo pedimos en
• 1:55:38
  Speaker 5: Cristo Santo, Jesús. Amén. Queridos amigos, fue una gran bendición
• 1:55:40
  Speaker 5: estar con ustedes esta tarde. Gracias por abrirnos las puertas
• 1:55:45
  Speaker 5: de su hogar, de su empresa, de su cocina, no
• 1:55:48
  Speaker 5: lo sé, de su coche, donde quiera que nos hayas escuchado.
• 1:55:52
  Speaker 5: fue una bendición para nosotros haberte acompañado en esta tarde
• 1:55:56
  Speaker 5: nos despedimos de ustedes no sin antes decirles que les
• 1:55:59
  Speaker 5: vamos a dejar en voz de Edith Aravena y el
• 1:56:02
  Speaker 5: tema el me sostendrá nos despedimos de ustedes somos la
• 1:56:06
  Speaker 5: familia Morgan Silva mi rayito de luna mi esposita Coco
• 1:56:12
  Speaker 4: y mi esposito amor de mi vida Daniel
• 1:56:14
  Speaker 5: Morgan los despedimos de ustedes deseándoles de todo corazón que
• 1:56:19
  Speaker 5: tanto su hogar como el nuestro sea un
• 1:56:22
  Speaker 4: pedacito de
• 1:56:24
  Speaker 5: cielo hasta la próxima
• 1:56:26
  Speaker 4: bye bye les amamos
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  Speaker 7: Dios entiende tus tristezas, Él ve tu llorar, Él te
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  Speaker 7: consuela y dice, contigo voy a estar. Como buen pastor
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  Speaker 7: nos guía, nos da su protección. Paz perfecta da tu alma,
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  Speaker 7: amante salvador. Él me sostendrá. Dios me guiará, tomará mi mano,
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  Speaker 7: les dice aquí estoy, que por mí murió, que me
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  Speaker 7: guarde fiel, Dios me llevará. Hasta la
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  Speaker 3: eternidad Cuando en la lucha falte toda nuestra fe Si
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  Speaker 3: es fuerte el enemigo
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  Speaker 7: Amén. Amén.
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  Speaker 2: Gracias por haber escuchado una producción de La Gran Esperanza.
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  Speaker 2: Si quieres encontrar más historias y mensajes que te inspiren
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  Speaker 2: cada día, sigue en sintonía de tu estación favorita. Descarga
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