#236 Cukier uzależnia jak narkotyk? Ktoś wprowadza Cię w błąd

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Oct 1, 2026 · 23m

W 236. odcinku podcastu opowiadam o tym, czy cukier naprawdę uzależnia tak jak narkotyk, skąd wzięły się te straszące nagłówki i co tak naprawdę stoi za poczuciem braku kontroli nad słodyczami.

Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:

• Skąd wzięły się nagłówki o tym, że cukier uzależnia jak narkotyk i ile jest w nich prawdy

• Dlaczego badania na szczurach, na których opierają się te teorie, mogą nas wprowadzać w błąd

• Czym tak naprawdę jest dopamina i dlaczego jej wydzielanie nie oznacza jeszcze uzależnienia

• Jakie są rzeczywiste kryteria uzależnienia od substancji i dlaczego cukier…