Latest / Ich frage für einen Freund - Der Sex-Podcast für Erwachsene / Heute Pandasex oder den fliegenden Tiger, Schatz?
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- Ich frage für einen Freund. Der Sex-Podcast für Erwachsene. Hallo und herzlich willkommen zu unserem Sex-Podcast für Erwachsene. Mein Name ist Hajo Schumacher und ich frage für einen Freund, für meinen Freund Lars. Ich habe überhaupt keine Probleme mit Sex und Erotik, aber Lars, er ist so ein bisschen schüchtern und deswegen frage ich für ihn meinen Freund Lars und ich frage die bezaubernde Karriere. Kathrin Hinrich, Sex-Expertin aus Hamburg mit ihrer legendären Praxis in der Iselstraße, wo ich auch schon war. Hallo liebe Kathrin. Ja, wird Zeit, dass du mal wieder kommst, liebe Hajo. Gibt immer irgendwas zu besprechen, oder? Wird Zeit, dass du mal wieder kommst, ist eigentlich auch ein schöner Podcast-Titel. Aber wir fangen schon wieder an zu kichern. Du hast dir für diese Folge einen ja doch sehr aktuellen Titel gewünscht. Make Sex Great Again. Ob Donald Trump eigentlich Sex hat, meinst du? Der ist fast 80. Ja, das ist eine gute Frage. Ich kann mir vorstellen, so wie der gestrickt ist, dann muss das alles funktionieren. Was er benutzt für Hilfsmittel, ob er welche benutzt, wissen wir nicht. Vorstellen könnte ich es mir. Aber andererseits hätte ich den so erleben, wie wahnsinnig angespannt er ist. Oder? Ich weiß nicht, ob der wirklich noch so einen richtig schönen Sex hat. Ich kann es mir kaum vorstellen. Der ist so in Oberhochspannung. Ich glaube, der sitzt sich selbst auf der eigenen Leitung. Und Melania macht ja auch nicht immer den Eindruck, als sei sie jetzt so total erregt in seiner Gegenwart. Aber egal, wir wollen die Leute nicht runterziehen. Das hier ist ein Sex-Podcast mit guter Laune. Ja, wir wollen das Mut machen. Bitte dich. Was hast du uns denn Schönes mitgebracht? Ja, ich möchte heute mal von China nach Indien wechseln. China und so und sofern, weil ich oft auch höre in der Praxis, ja wir kuscheln und kuscheln, das ist auch ganz schön, aber mehr passiert nicht. Also sogenannte vom Panda-Sex, kommen ja aus China, wo die immer nur kuscheln und da müssen die auch immer in den ganzen zoologischen Gärten, müssen die immer irgendwie angeheizt werden, dass sie dann mehr als kuscheln und auch mal Sex haben. Aber wir werden das jetzt durch Indien regeln und zwar hatten wir da schon mal über Kamasutra geredet und ich habe heute mal so drei, vier Stellungen, lustfördernde Stellungen mitgebracht, die aber auch so ein bisschen Alters angepasst sind. Nämlich warum? Weil sie gelenkschonend sind. Wir wollen ja mal auf alle Sinne eingehen, nämlich auf den Anblick, auf den Geruch, auf den Geschmack, aufs Hören und Berühren. Sag mal ganz kurz, wir sind ja ein Audioprodukt und du willst jetzt Stellungen beschreiben. Ich bin schon ganz aufgeregt. Mach mal los. Das ist für mich auch schwer. Ich habe schon ganz nasse Händchen hier. Ich möchte gerne erstmal die Leute ein bisschen neugierig machen, beziehungsweise auch das Sinn stiften gleich vorneweg, nämlich das Ziel, dass wir die beiderseitige Lust wieder ein bisschen steigern. Und zwar mehr als drei Minuten, weil wir haben ja vielleicht, da sind wir doch ein bisschen schlauer, haben uns doch ein paar, weiß nicht, Sachen, die wir uns vorgenommen haben. Sport, weiß man jetzt nicht, ob das dann noch läuft von jedem Tag, wahrscheinlich einmal die Woche, wenn überhaupt. Sagen wir Bewegung. Ein bisschen mehr Zeit hat. Ja, Zeit. Es geht um die Zeit, die wir uns alle nicht nehmen. Und wir haben ja neulich schon gesagt, es geht mal wieder ums Innenverhältnis. Nicht nur um die Einkaufsliste und die Nachbarschaft abarbeiten, sondern wirklich um Innenverhältnis. Und zwar geht es dann eben auch Zärtlichkeit mal wieder neu ausstellen, neu bewerten. Und das alles, und es gibt keine Altersbeschränkung für diese Stellung, die wir heute mal besprechen. Und wir fangen an, wo alle sagen, das kenne ich aber schon. Und zwar ist es die Löffelchenposition. Ich weiß, da sagen viele, das habe ich gestern ein junges Paar gehabt. Nee, das ist uns aber zu langweilig. Ja, wie gesagt, das verstehe ich. Aber machen sie das wirklich so, dass man sagt, sie haben maximale Bequemlichkeit, emotionaler Nähe und wirklich tiefe Spüren. Also das heißt, man wird erstmal umhüllt von der Umarmung. Die Frau liegt vorne, der Mann dahinter. Es geht ja rein technisch nicht anders. Es ist einfach und es ist zärtlich. Weil wir wollen ja auch bei der Sexualität, gerade wenn wir schon länger beieinander sind, Da geht es ja nicht nur, dass hat Dieter irgendwie eine Erektion, Orgasmus und fertig. Nee, wir wollen ja viel mehr, weil wir gelernt haben, hoffentlich. Dass es wirklich um Berührung und um emotionale und körperliche Nähe geht. Also tiefe, physische und emotionale Verbindung kann es hier bringen, diese Stellung. Und es ist so, du liegst auf der Seite, du hast gemeinsame Atemzüge und was ganz toll ist, die Gelenke werden unheimlich geschont dadurch. Das ist ein großer Vorteil. Weil wenig Kraft oder Druck oder Bewegung. Also man muss sich jetzt nicht darauf konzentrieren, dass man da jetzt unbedingt irgendwie im Stehen an der Wand oder so irgendwelche akrobatischen. Oder dieses Anspannung. Ja, genau. Genau das. Und es ist eben so schön, es ist bestätigt worden bei mir in der Praxis zufällig. Ich hatte neulich ein paar, wo so ein bisschen Rheuma und Arthritis das Übliche und es war 10% weniger Schmerzen haben die direkt. Ich dachte, wie haben sie das denn ausgerechnet? Das wäre vom Gefühl her, wir hätten sie 10% weniger Schmerzen durch diese sanftere, trotzdem emotionale, tiefe Nähe. Und da waren beide irgendwie ganz zufrieden damit. Und deswegen wollte ich uns das unseren Hörern nicht vorenthalten. Also ganz ehrlich, ich verstehe junge Menschen, die das für ein bisschen unspektakulär halten, weil sie ja im Internet ganz andere Sachen vorgemacht kriegen. Aber das Löffeln, und das kann ich für Lars, aber auch für mich persönlich sagen, ist eine unterschätzte Art des Miteinanders. Weil dieses Vertraute, es ist ja auch toll, die Körper liegen ja wie so S, also so ein bisschen wie so zwei Kurven ineinander. Und ja, man schnuppert so am Hals des anderen oder vielleicht in den Haaren und die Hände sind frei und so. Das ist schon ganz gut. Das ist es. Und weißt du, was auch so schön ist, dass man dieses gemeinsame Atmen, man will das Atmen ja erst ein bisschen ruhiger. Und dann wissen wir ja, wenn das Richtung Orgasmus geht, Dann sind wir etwas angespannt, also ein bisschen, damit wir das hochkriegen. Und dann dieses gemeinsame, schnellere Abend, das ist ja irgendwie unheimlich intensiv und es macht dann auch echt Lust. Du möchtest das dann ja auch haben. Und wie gesagt, man möchte dann auch, vielleicht möchte man auch einfach mal auch mehr bei sich sein, dass man jemanden nicht anguckt. Wir haben auch noch Stellungen, wo man sich sehr anguckt, dass man sagt, ich möchte einfach mich auf meine Lust konzentrieren, aufs Spüren konzentrieren und ich lasse es einfach laufen. Und das finde ich so gut. Und meine Frau, die Psychologin, jetzt wird es gerade ein bisschen weniger sexuell, aber trotzdem sehr interessant, die sagt, wenn jemand besonders, ja gerade panisch ist oder verzweifelt ist oder sowas, diesen jemanden einfach in den Arm zu nehmen und dann darauf zu warten, dass sich der Atem synchronisiert. Allein das gemeinsame, synchrone Atem führt dazu, dass die aufgeregte oder erregte Person sich beruhigt und man quasi sich so ausbalanciert, so ausgleicht. Insofern hast du da völlig recht, das gilt nicht nur für den Sex, sondern auch für andere Stressmomente im Leben. So, was hast du uns denn noch mitgebracht? Ja, so kann man auch anfangen. Das war gut. Danke für den Hinweis. So, jetzt habe ich noch eine Position mitgebracht, die hört sich erstmal ein bisschen anstrengend an oder ungewohnt. Und die ist nämlich die eingerollte Lotus-Position. Eingerollt ist ja schon mal sehr verheißungsvoll. Das ist sozusagen, man kann davon ausgehen, das ist wie so eine, man taucht da ein. Und da geht es eben noch um mehr, wir haben noch mehr Sinne, wir haben nämlich den Blick. Ich will jetzt erstmal erklären, Was muss ich tun? Du setzt dich entspannt entweder aufs Sofa oder aufs Bett und deine Frau, setzt sich leicht auf dich rauf. Das kennen wir ja so ein bisschen. Die Beine werden hinter dir verschränkt. Das entlastet Rücken und Hüfte. Aber Moment, ich sitze und sie sitzt auf mir. So genau, ja. Und dann verschränke ich, muss ich die anheben. Und dann werden die Beine leicht nach hinten verschränkt, wenn du genug Kraft hast. Aber eigentlich sollte es so sein, dass das nicht nötig ist, weil wir wollen ja Hüfte und Rücken entlasten. Und wenn du dann irgendwie 65 oder 70 Kilo sterben musst, Also Susan ist ja viel schlanker. Dann bist du nicht da, wo du sein sollst, nämlich dann in der tiefen Verbindung. Und es soll auch eine Position sein, die für mich auch hoher ausstrahlt. Und die tiefes Verständnis, wie so ein Geheimband, was sich entwickeln kann, weil der Blick ja schon so entscheidend ist. Aber Moment, jetzt nochmal ganz kurz zum Verschränken. Die Frau oder die Person, die sitzt, also die quasi Platz nimmt, die verschränkt ihre Beine hinter dem Sitzenden. Weil wenn ich sitze, habe ich ja meine Füße auf dem Boden. Du setzt dich ja auf dem Bett oder aufs Sofa. Du kannst es natürlich auch auf dem Boden machen. Dann ist doch so, wenn du da fest einen guten Sitz hast, lässt dich die Frau bequem sitzen, sanft, sozusagen, setzt sich auf dich drauf. Ja, aber meine Beine sind dann... Ja, ihre Beine verschlingen sich leicht nach hinten. So macht es Sinn. Now we are talking, genau. Aber meine stehen ja weiter fest auf dem Boden. Das ist nicht die bengalische Beinschraube. Das ist auch nochmal klar. Auch nicht die Petersburger Schlittenfahrt. Nein, genau so ist das. Das hat natürlich den Vorteil, also erstens ist man vereinigt, zweitens sind die Oberkörper ja sehr dicht aneinander und man ist ja auch mit dem Gesicht sehr dicht aneinander. Das muss man ja erstmal ertragen können. Deswegen ist das ein bisschen für Fortgeschritten und Menschen, die sich wirklich auch mögen und die aushalten, den Blick aushalten. Weil Blick nicht zu unterschätzen, jemanden in die Augen zu gucken beim Sex, du guckst ja direkt eigentlich in die Seele. Ich finde, am Blick merkt man ganz viel, wie viel Nähe, wie viel Intimität kann ich zulassen. Aber in diesem Fall, in dieser Position, was toll ist, du hast im besten Fall richtig gut, du siehst jemanden und du hast eine andere Intensität und eine andere Intimität. Und das ist ja das, was viele auch wollen. Und ich habe ja viele, die dann mal sagen, ja, wir haben zwar Sex, aber mir fehlt irgendwie, fehlt es mir an Nähe. Und bei dieser Position, wo du mit Ruhe da rangehst und wirklich auch dich darauf einlässt, deswegen ist das auch schon so ein bisschen für Fortgeschrittene. Hast du natürlich noch, es ist wie so ein gemeinsamer, du musst dir das vorstellen, wir waren ja schon bei der Tanzschule, es ist so ein bisschen wie so ein gemeinsamer Tanz. Du lässt dich langsam drauf ein und du kannst natürlich wirklich auch das Innerste, wirklich, ich bin jetzt heute mal so ein bisschen so, dass die Seelen miteinander kommunizieren. Weil wir wollen ja auch diese Art Nähe haben, dafür haben wir doch auch Sex. Jetzt mal kurze Fachfrage, Augen auf oder Augen zu? Das ist, finde ich, gut. Ich würde langsam anfangen. Du kannst mal die Augen zu Anfang zu machen. So ein bisschen Linsen. So ein bisschen Linsen, aber wenn das bei Augen auf, hier nochmal ganz klar gesagt, das ist wirklich für Fortgeschrittene. Augen auf, um die Lust des anderen zu erkennen. Das ist aber auch gleichzeitig wieder ein irrer Booster für einen selber. Ich finde die Erregung, die Lust des anderen zu erkennen und zu spüren und zu sehen, ist ein irrer Booster für einen selbst. Und auch so ein Vertrauensbeweis. Also man öffnet sich ja auf eine Art. Die Augen sind ja, wie sagt man immer so, Blick in die Seele. Jetzt frage ich mich, also ich zum Beispiel bin so ein total offener und vertrauensseliger Typ und habe die Augen sperrangeweilt aufgerissen und starr dich die ganze Zeit an. Und du hast deine Augen aber die ganze Zeit zu. Da muss ich mit fertig werden, oder? Ja, damit muss man fertig werden und ich finde es, weil das hat ja auch was mit Scham zu tun. Das ist auch eine Position, die Löffelchen, da brauchst du vielleicht, kannst du das noch auslassen. Aber dies ist ja so ein bisschen weiter, wenn du dich so miteinander verbunden hast, dass du sagst, ach wir sind eins und wir wollen ja sowieso zusammen sein und ich kann mich trauen. Weil Scham ist ja wirklich, was wir ganz neulich mal sagten, wie kann der Scham lernen? Das geht nur in kleinen Schritten. Und der eine kann es und er kann es noch nicht. Das kann man üben. Aber bitte nicht sagen, lass die Augen nicht auf, was ist hier los? Dann ist der Flow, dann ist der Schauber. Du liebst mich nicht. Genau, warum machst du die Augen nicht auf? An wen denkst du? Also ich würde in diesem Fall sagen, lass den Flow. Let it flow. Nicht lass den hängen, sondern let it flow. Und das ist dann natürlich auch schon wieder so ein echter Beziehungstest. Wenn tatsächlich einer von beiden, ein Näh von beiden die Augen dauerhaft geschlossen hat, dann eben nicht zu verzweifeln oder zornig zu werden oder sowas, sondern zu lachen und zu sagen, ach ja, wahrscheinlich stellst du dir mich einfach in meiner Jugend vor und das darfst du auch. Also das ein bisschen sportlich, ein bisschen humorvoll, ein bisschen nett zu nehmen, so wie wir. Ja, und das finde ich, ich sage nochmal was dazu, wie man überhaupt auch in Unterhaltung, ich weiß nicht, wo es reinpasst, das werde ich nachher vielleicht nächstes Mal sagen, die Unterhaltung ist eben auch so wichtig, dass man nicht immer sagt, was hast du da gemacht, sondern dass man im Positiven bleibt, weißt du noch hier und da und haben wir da ein Zelt und haben wir da im Zug und weiß nicht was. Das sind so Dinge, die sind auch so anträgern. Okay, ja, Sex im Zug ist glaube ich nochmal eine eigene Folge, aber ich habe das Gefühl, du hast noch ein, zwei Stellungen. Ich hätte noch, also ich sag mal so, ich hätte noch den weißen Stiege als... Kann ich mein Hasenkostüm wegschmeißen, oder? Jetzt brauche ich ein Tigerkostüm. Mit weißem Tiger, da hast du keinen Schrank. Siegfried und Reu. Das heißt aber, der fliegende weiße Tiger. Bitte keinen Schrank, bitte alle dran bleiben am Mikrofon. Und runter vom Schleiflackschrank im Schlafzimmer. Okay, also der fliegende weiße Tiger. Das ist eine probate Stellung. Praktizieren auch viele homosexuelle Paare, aber eben auch heterosexuelle Paare. Das ist ein bisschen anders beim Doggy-Style. Die Frau kniet sich nicht auf alle Vieren, weil es ein bisschen anstrengend ist, sondern legt sich flach auf den Bauch für mehr Bequemlichkeit. Und da wird Kissen dann drunter gelegt, dass es so ein bisschen einfacher ist, so ein bisschen der Puschi ein bisschen hochkommt sozusagen, das ganze Genital. Und es ist einfacher, es ist da einzudringen. Und das, je nachdem, wie die Frau, die hat ganz viele Regulationsmöglichkeiten, je nachdem, wie sie die Beine zusammenkneift, auch hier nicht die bengalische Beinschere, kann sie ja entscheiden, wie tief der Mann einbringt. Manchmal möchte man ja vielleicht eher vornherum ein bisschen penetriert werden, manchmal ein bisschen tiefer oder einfach das im Weg wickelt sich ja auch. Sie behält dadurch ein bisschen die Kontrolle, was manchen auch gut tut und was manchen auch eine Sicherheit gibt. Also Fatti stochert so ein bisschen, ich sag mal, auf gut Glück so rum. Nichts mehr gestochert. Und Mutti kontrolliert das so ein bisschen durch kluge Beckenbewegungen. Also nein, so kann ich nicht arbeiten. Es geht ja darum, diesen Flow, also dieses Vertrauen zu sagen, okay, ich mache das mal mit, aber ich habe es ja bequem. Es haben ja beide bequem dadurch. Und sie kann es ein bisschen kontrollieren und es geht um den Flow. Ich lasse es erst zu, ein bisschen weiter vorne. Dann, wenn ich so ein bisschen in Bewegung bin, merke ich, wie die Vagina ein bisschen mehr aufmacht. Da kann es ein bisschen tiefer eindringen. Und dann, ich hoffe, dass alle unsere Bücher in unserem Buch gelesen haben. Ich frage für einen Freund. Das Sex-ABC, ja. So, dann wissen wir ja auch, es geht auch mal um Spatz und Wahl. Was war denn das noch? Spatz vorne an und Wahl mal wieder ein bisschen tiefer eindringen. Das kann man bei dieser Stellung wunderbar einbringen. Also es ist ein bisschen eine Produktenttäuschung, muss ich sagen. Der fliegende weiße Tiger, das klingt ja jetzt schon ganz schön gewaltig, dass ich mich jetzt einfach so auf Mutti drauf fallen lasse. Du meinst, der gestartet als Tiger und landet als kleiner Betz. Ja. Könnte man auch der gestrandete Wal nennen, die Position. Ja, du hast ja recht, aber das habe ich mir ja nicht ausgedacht. Ich wollte ja schon einander beibleiben, wie die Inder das genannt haben. Aber wir haben noch eine, die hat gar keinen besonderen Namen, aber ich fand, die möchte ich noch mal hinterher. Das ist nämlich die Missionarstellung mit Kissen. Und die finde ich so, so gut. Bei Missionarstellung wird ja oft unterschätzt und auch schlecht geredet, obwohl sie wirklich auch toll ist, weil sie kann eine tiefe Intimität. Diese Missionarstellung mit Kissen bedeutet, also die Frau, wenn die drunten liegt, kriegt sie ein richtig schönes Kissen unter dem Brot, dass sie ein bisschen höher ist und er kriegt noch Kissen rechts und links, wo er seine Hände aufstützt, damit das nicht so anstrengend wird. Es ist nicht so, dass es ein bisschen entspannter bleibt, weil das ist ja das auch, was oft passiert, dass du so in Anspannung bist und dass viele auch in einem gewissen Alter nicht mehr können. Und dass man dadurch ein bisschen Druck aus dem Oberkörper rausnimmt. Wie nennen wir die Stellung jetzt so? Katrins Geheimnis? Ja, das kannst du dir jetzt ausdenken. Katrins Geheimnis. Nee, das weiß ich nicht. Die Kissenstellung, keine Ahnung. Aber es hat natürlich wirklich auch damit zu tun, das ein bisschen so zu platzieren, dass sich das ein bisschen gut anfühlt. Und man muss sich anfangen, das sage ich ja immer, auch im Alter, ein bisschen anfangen zu organisieren. Die kleinen Kissen für die Hände, dass man sich besser abstützen kann. Das Kissen unterm Po, damit man so ein bisschen höher liegt und dass es auch einfacher ist einzudringen und ein bisschen beweglicher ist. Das sind so Dinge, die wichtig sind. Und auch bei dieser Stellung geht es ja darum, auch mal einen neuen Winkel zu erkunden. Weil dadurch, dass das Becken erhöht wird, ist das natürlich so leichter, vielleicht eine leichtere tiefe Penetration hinzukriegen und leichter auch Flüssigkeiten fließen zu lassen, wenn wir jetzt mal wissen, was wir meinen, wenn wir sowas sagen, oder? Ich sage nur, kissen, küssen, Katrin, die drei magischen K der Sexualität. Das war, ich frage für einen Freund, der Sex-Podcast für Erwachsene heute sehr, sehr serviceorientiert. Und wie gesagt, das Hasenkostüm kann bleiben. Vielleicht kann man den Kopf ein bisschen austauschen, macht mal einen Tiger drauf. Danke, liebe Katrin, ihr habt sehr viel gelernt. Toi, toi, toi an dieser Stelle. Bis dahin, tschüss. Weitere Podcasts vom Hamburger Abendblatt finden Sie in unserer Abendblatt-Podcast-App und auf abendblatt.de.