2026.5.16☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温17°C湿度73％気圧1022hPa晴れ空の土曜日☆チーズナンとカレー、ジャスミンライス、お供とサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！

Yottan · May 16, 2026 · 5m

✳︎🧀チーズナン🫓カレー🍛ジャスミンライス☀️〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

チーズナン

作ってみた

MUJIのナンミックス粉で

水とオリーブオイル入れて

ちょっとこねて

休ませて

シュレッドチーズ包んで

フライパンで焼いた

うふ チーズナン好き

ジャスミンライスも炊いた

いい香り 好き！

こちらもMUJI

カレーは適当

鍋に水入れて火にかけて

冷蔵庫に残ってた

煮込みハンバーグ

放り込んで崩して

おから

鶏胸肉ミンチ

冷凍庫で干からびそう？

な舞茸とか

季節のご馳走新玉ねぎとか

いつも助かる

mixビーンズ缶なども入れ

トマトジュースや

塩 スパイス類に

お気に入りのカレー粉

新宿中村屋のカレー粉

でまとめてもらった

ああ 途中

トマトケチャップ

中濃ソースも入れた記憶が

うっすらある

🔸

🔸

🔸

箸休め

スプーン休めか

カレーのお供は

定番のらっきょ

柔らか干し柿 あんぽ柿

冷凍庫のカットパイン

冷たいパイナップル

サラダは

ヨーグルト仕立て

カレーにはヨーグルト

あわせたくなる

キャベツとピーマン

ざっくり切って

かるく塩して

新玉ねぎ蜂蜜レモン漬け

合わせて

バジル

マジカルスパイス振って

トマト

ヨーグルト

ふんわり混ぜたサラダ

ちょっとカレーで

身体冷えた気するが

ま 暦は夏よ

いいじゃない？

今朝は冷え気味手足

ゆっくり温め浴で

リカバリー気分〜♪

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🔹…