パワーナップってなんだ　昼寝の権利、横文字で勝ち取ろう #100-99

MEDIA TALK メディアトーク · Apr 30, 2023 · 27m

昼寝の権利を勝ち取りたい。「マインドフルネスのためにはパワーナップが必要だ」。横文字でだまくらかすのも一手です。イライラする相手に出会ったら、「人生○回目」とみて対処しよう。

◆昼寝スペースができました(2:17)

◆悪口には「まじすか」 指摘で返そう(7:07)

◆定年しても接点を持っていたい(14:26)

◆モチベーションを高める儀式を持とう(23:44)

※2023年3月29日に収録したシリーズの4回目です。3人のトークは、毎週月曜日に配信中（http://t.asahi.com/wm43）。

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