Prendre des décisions : apprendre à aller à l'essentiel
La profusion d’infos à laquelle on est confronté engendre une pauvreté de l’attention. Les chercheurs en neurosciences ont en effet observé que plus on amasse de données sur un sujet, plus on s’égare de l’essentiel.Donc en pratique : en cas de décision importante à prendre, dégagez le plus important en sollicitant votre intuition, sans vous laisser le temps d’argumenter et de réfléchir, ça empêche le cerveau analytique de prendre la main. SE METTRE À L’ÉCOUTE DE SES ÉMOTIONS ÉGALEMENT C’est un système intelligent, et les émotions ne sont pas l’ennemi de la pensée rationnelle. Elles…
The skinny
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