Как защититься от токсичных людей и перестать быть удобным | София Болховитина

Орхан Мустафаев · Mar 15, 2026 · 51m

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3SVruH

Вы когда-нибудь чувствовали, что вами манипулируют, заставляют испытывать вину или обесценивают ваши чувства?

В этом выпуске мы обсуждаем тему манипуляций и токсичности вместе с Софией Болховитиной, психологом, профайлером и криминалистом.

Разберём, какие бывают виды токсичного поведения, как распознать скрытые манипуляции и почему рядом с такими людьми мы начинаем сомневаться в себе. Поговорим о том, как защищать личные границы, не вестись на давление и выстраивать здоровую коммуникацию. А также обсудим, можно ли…