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¿Cómo puede ayudarte una dieta antiinflamatoria?
La alimentación puede convertirse en una herramienta poderosa para reducir esa inflamación silenciosa. No hablamos de dietas milagro ni de prohibiciones extremas, sino de introducir alimentos cotidianos que actúan como aliados naturales. Hoy tenemos con nosotros a José Manuel García, farmacéutico y nutricionista, que nos explicará cómo una dieta antiinflamatoria puede marcar la diferencia en nuestra salud y cómo aplicarla de manera sencilla en nuestro día a día.
The skinny
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