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#21 - Viens prendre ton coup de boost pour la rentrée · JUNKO - Explorer sa vie professionnelle, sa carrière et ouvrir le champ des possibles de son évolution professionnelle.

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  Bienvenue dans le nouvel épisode de Junko,
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  je suis Florence Verdière,
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  je suis coach et je vous accompagne dans les moments de votre vie professionnelle ou personnelle dans lesquels vos doutes et vos questionnements vous empêchent d'avancer.
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  Alors aujourd'hui,
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  dans cet épisode,
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  je viens te donner un coup de boost pour l'avance.
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  Alors pourquoi coup de boost ?
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  Parce que c'est l'expression qui est souvent utilisée par les personnes que j'accompagne quand je les coache.
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  Je viens de me dire,
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  ça m'a donné un coup de boost.
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  Alors,
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  j'avais envie de vous en donner un aussi.
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  Et quoi de mieux que cette période de la rentrée à la fin des vacances pour le faire ?
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  Alors justement,
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  trop souvent,
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  on associe la rentrée à la fin du fun et un retour au quotidien,
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  un retour aux contraintes.
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  Mais on peut le voir aussi comme une opportunité de nouveau départ.
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  En fait,
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  adopter une vision positive dès le début va clairement changer la donne.
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  La rentrée...
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  c'est pas seulement un retour à la routine,
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  c'est aussi une nouvelle chance,
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  une opportunité de faire mieux,
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  d'aller plus loin,
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  de réaliser tout ce que tu n'as pas encore accompli depuis le début de l'année.
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  Et puis pendant les vacances,
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  on aime souvent faire des nouvelles découvertes,
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  découvrir des paysages,
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  faire des nouvelles activités.
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  Et moi vraiment,
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  je t'invite à rester curieux,
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  à rester curieuse,
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  à chercher de nouvelles expériences,
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  mais même dans ta routine quotidienne.
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  Plus que jamais aussi,
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  je t'invite à célébrer tes progrès,
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  tes petites réussites.
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  La reconnaissance des petites victoires,
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  ça aide à maintenir ta motivation.
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  N'oublie pas que l'énergie positive est contagieuse.
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  Alors choisis bien avec qui tu la partages.
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  Entoure-toi de gens qui te motivent,
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  qui te soutiennent et qui partagent ta vision.
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  Le secret pour prolonger les belles énergies des vacances...
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  c'est de cultiver un état d'esprit de vacances,
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  mais tout au long de l'année.
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  Alors je te pose la question,
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  si tu pouvais garder ce qui te fait du bien pendant les vacances,
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  ça serait quoi ?
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  Ça serait plus de moments en famille,
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  plus de légèreté,
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  plus de déconnexion,
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  plus de sport,
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  de moments de convivialité ?
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  Une fois que tu les as identifiés,
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  concrètement,
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  pose-toi la question,
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  comment tu peux les instiller ?
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  Comment tu peux ainsi l'esprit de ce qui te fait du bien en vacances dans ton quotidien ?
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  Et surtout,
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  n'oublie pas de t'amuser.
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  Les vacances,
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  ça ne devrait pas être le seul moment où tu t'éclates,
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  où tu te marres,
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  où tu te profites pleinement de la vie.
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  Trouve-toi des activités,
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  des moments,
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  des opportunités de passer du bon temps,
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  mais toute l'année.
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  Pour finir,
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  je vais te faire un rappel de la plus haute importance.
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  Nous sommes encore en été,
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  jusqu'au
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  21 septembre.
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  Alors reste bien dans le moment présent.
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  Il y a encore bien du bon temps de la douceur de l'été à passer.
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  Et pour la période qui suivra d'octobre à novembre,
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  tu l'appelleras comme tu veux,
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  mais pour moi ce sera l'été indien.
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  Voilà ce mood pour la rentrée.
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  J'espère que cet épisode,
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  que ce coup de boost aura donné des pistes.
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  pour prolonger,
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  pour intégrer dans ta vie quotidienne ce qui te fait du bien pendant les vacances.
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  Rappelle-toi que ce bien-être n'est pas réservé au moment de pause.
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  Avec un peu d'organisation et d'intention,
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  tu peux en faire une partie intégrante de ton quotidien.
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  Voilà pour cet épisode.
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  J'espère qu'il t'aura plu.
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  N'hésite pas à le partager autour de toi et je serai ravie d'échanger sur ce que tu peux mettre en place pour faire une rentrée avec de belles énergies positives.
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  A très bientôt pour un nouvel épisode de Junto.
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  Bye bye !