🍽🍴«Полезный понедельник» - 🍲 ПРАВИЛЬНЫЙ ОБЕД

«Утро FRESH» · Sep 23, 2024 · 20m

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

🍽🍴«Полезный понедельник» - 🍲 ПРАВИЛЬНЫЙ ОБЕД

Проблемы с пищеварением сегодня наблюдаются у каждого третьего офисного сотрудника в возрасте от 25 до 45 лет. Ведь отсутствие нормальной полноценной пищи в обеденное время – сильный стресс для организма. Еда всухомятку в конечном счете оборачивается ухудшением самочувствия, снижением трудовой активности, набором избыточного веса.

Как правильно обедать взрослому человеку? На этот вопрос мы ответим вместе замечательным нутрициологом Екатериной Няга @ekaterinaneaga…