ECIW, werkboekles 34

Vrijheid InZicht en ECIW · Feb 5, 2024 · 8m

'Ik zou in plaats hiervan vrede kunnen zien.' Voor elk van de lange oefenperioden is ongeveer vijf minuten van gedachtenonderzoek nodig. Onderzoek je denkgeest op angstgedachten, situaties die je verontrusten, ‘ergerlijke’ personen of gebeurtenissen, of iets anders waarover je weinig liefdevolle gedachten koestert. Merk ze allemaal terloops op, en herhaal het idee voor vandaag langzaam terwijl je gadeslaat hoe ze in je geest opdoemen, laat ze dan een voor een los, en ga door met de volgende. Bijdrage doen aan de podcast? Voel je vrij 💙 en dank. VRIJHEID IN ZICHT NL19 KNAB 0418 0882 84 🧡…