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La Paz Interior Se Cultiva [Ep. 43]
La paz interior no llega por arte de magia. Cultivarla requiere hacer una pausa, observar nuestros pensamientos y comenzar a trabajar con nosotros mismos.
En este episodio de Nacimos para Triunfar compartimos cómo el yoga ofrece herramientas para desarrollar disciplina, comprender nuestras emociones y educar la mente para que actúe a nuestro favor.
Una invitación a mirar hacia adentro, reconocer nuestras cualidades y descubrir que podemos comenzar a practicar aun cuando sentimos que no tenemos disciplina o que nos resulta imposible quedarnos quietos.
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The skinny
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