#2353 - J'ai rendez-vous avec ma psy : Le burn-out - Comment le reconnaitre, l'éviter, le gérer ?

Happy Work - Management & bien-être au travail · Jun 11, 2025 · 24m

🎧 Et si le burn-out n’était pas une faiblesse, mais un signal vital qu’on refuse trop souvent d’écouter ?

Dans la série Happy Work – J’ai rendez-vous avec ma psy, je reçois la psychologue Anne-Laure Tabet pour un échange sans tabou sur un sujet qui touche (trop) de monde : le burn-out.

✨ Quelques moments forts de notre entretien :

🧠 Le poids du tabou : « Une collègue qui revient d’une jambe cassée reçoit un pot de bienvenue. Une autre qui revient d’un burn-out ? Rien. »

🚨 Les signaux faibles à ne pas minimiser : fatigue dès le réveil, troubles du sommeil, ruminations, irritabilité…