MM812 ความเครียดจาก ‘เสียง’ ในที่ทำงาน

Mission To The Moon · Jun 23, 2020 · 16m

“เสียงรบกวน” แม้จะดูเป็นเรื่องเล็กๆ ในที่ทำงาน

แต่เรื่องเล็กๆ นี้ ก็ทำให้เราเสียสมาธิ

เป็นจุดเริ่มต้นของความเครียด

และกระทบกับประสิทธิภาพในการทำงานกว่า 10-15%

.

แต่ถ้าหากเราแก้ที่ปัจจัยแวดล้อมไม่ได้

การมองหาหูฟังตัดเสียงดีๆ สักตัว

ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยลดเสียงรบกวนจากภายนอก

และทำให้เราโฟกัสกับงานได้มากขึ้น