¿Por qué siento ansiedad en la mañana? - Día 159 Año 2

Despertando · May 19, 2022 · 6m

Hoy te ayudamos a identificar si empiezas tus días con ansiedad y te damos algunos tips de cómo puedes manejarla.

En este episodio hablamos de:

Cómo conectar con tu cuerpo en las mañanas

Empezar el día pausado

Tips para manejar la ansiedad

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