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#340 Só abra a boca para gerar benefício · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  Só abra a boca para gerar benefício.
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  Olá, tudo bem? Aqui é o Leonardo OTA e esse é o
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  podcast iluminação diária. Se você quiser começar no
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  budismo do zero, encontrar todas as informações essenciais em um
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  só lugar, basta ir aqui na descrição desse podcast e clicar
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  no link para saber mais. Eu achei relevante compartilhar
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  com você uma experiência que eu tive.
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  Em relação ao quarto preceito budista, que é a fala correta.
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  I. É importante.
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  Observar o quanto? Que praticar zazen e estudar nos
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  beneficia. Na verdade, o quarto.
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  O quarto preceito não é a fala correta, né?
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  É não falar? De forma que vá prejudicar ou
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  não mentir. Ou não dizer a verdade em
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  momentos inadequados? E também.
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  Sobre o caminho óctuplo, que é um do um dos passos, não é do
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  caminho óctuplo é a fala correta.
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  E o que que aconteceu? Vou te contar uma breve
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  história. Eu recebi uma informação,
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  observei uma determinada situação.
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  E depois de algum tempo, eu fui. Falar com a minha esposa, eu fui
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  falar mal de uma determinada pessoa que fez uma determinada
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  coisa que eu não vou expor aqui, né?
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  E eu falei, eu vou contar para minha companheira, não é que
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  aconteceu isso? E na mesma hora?
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  Eu veio na minha mente assim, quando eu IA falar, veio na
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  minha mente, só abra a boca para gerar benefício.
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  Porque a gente tem uma tendência de julgar e apontar EE falar mal
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  das pessoas quando a nossa mente não está treinada, nós fazemos
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  isso de forma inconsciente. A gente fala mal de outras
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  pessoas. A gente é fala coisas que não
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  vão ajudar. Que não vão gerar benefícios.
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  Nós falamos mal. E isso só gera um carma
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  extremamente negativo para nós. Por isso que nos retiros,
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  geralmente os retiros são em silêncio, porque porque você
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  evita problemas. A fala é uma das coisas que mais
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  causa problemas. E foi tão interessante é
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  observar o quanto. Quando nós estamos praticando
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  meditação, estamos estudando o budismo.
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  Isso vai se incorporando na nossa vida, né?
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  Eu faço isso, eu pratico o budismo e meditação há quase 10
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  anos, então o fato de fazer isso com uma frequência, aos
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  pouquinhos, isso vai nos tornando mais conscientes.
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  E aí, como você está com todo esse conteúdo dentro de você?
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  Quando você estuda, você pratica meditação?
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  Al. Partir para determinadas ações
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  do dia a dia, aqueles ensinamentos, eles pulam na sua
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  mente automaticamente. Claro, isso tem que ser feito.
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  Um trabalho de meditação regular, mais estudos.
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  Só estudo não adianta. Não adianta achar que vai ler
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  livro que vai ouvir, podcast que vai ler, blog que vai ficar
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  navegando na internet e lendo textos que você vai de alguma
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  forma é mudar esse padrão mental negativo.
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  Precisa ser um conjunto de práticas.
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  Em primeiro lugar, a prática fazer meditação com
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  regularidade. Isso por si só, vai te dar mais
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  consciência sobre tudo o que está acontecendo dentro de você.
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  E aliar isso com o apoio do estudo, porque você estudando,
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  você vai compreender melhor determinadas coisas e isso eu
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  falo não, porque eu acho, porque alguém falou, os mestres
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  demonstram isso e eu também vejo na minha própria experiência o
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  que mais transforma é a prática. O estudo, ele é importante, ele
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  é um apoio muito importante, porém.
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  Muitos analfabetos, se iluminarão.
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  Agora, eu nunca ouvi falar de um intelectual que se iluminou.
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  Eu preciso praticar muita meditação, aplicar muito no dia
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  a dia. A teoria, ela é muito boa, mas o
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  que desperta e transforma é a prática.
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  Então? Podemos observar isso?
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  Com essa regularidade de prática e estudo, isso vai surgindo na
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  nossa mente e foi muito interessante porque foi
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  exatamente isso. Quando eu estava caminhando.
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  Para falar com a minha companheira para falar isso, né?
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  Para fazer essa fofoca de uma outra pessoa, porque quando
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  alguém que você está falando não está no lugar, aquilo é uma
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  fofoca. E na hora nossa, eu, aí eu
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  pensei. Isso que eu vou dizer vai ajudar
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  aquela pessoa vai falar bem, vai incentivar, vai potencializar as
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  qualidades daquela pessoa, vai gerar Harmonia.
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  Aí eu fui passando por todos esses itens e aí, de uma forma
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  prática, você pode verificar isso quando você for falar de
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  uma outra pessoa que não está naquele lugar.
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  O primeiro ponto que aquilo já é uma fofoca, isso já gera um
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  carma negativo. Não é benéfico?
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  Então? Você passa por esses itens, ó, o
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  que eu vou falar para essa pessoa dessa pessoa vai ajudar
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  essa pessoa em alguma coisa, não vai gerar algum benefício para
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  essa pessoa? Não, pelo contrário, né?
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  Você vai prejudicar ela, porque você vai falar mal dela.
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  Isso que eu vou falar. De alguma pessoa para outra, por
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  um terceiro. Vai potencializar alguma
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  qualidade dessa pessoa. Não vai falar bem positivamente,
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  não vai gerar Harmonia não. Então, por que que você vai
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  falar? É, essa é uma pergunta
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  interessante, porque você vai falar de uma terceira pessoa de
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  uma outra pessoa. Se não vai gerar nenhum
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  benefício nem Harmonia, então fique calado.
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  E eu fiz exatamente isso, eu simplesmente virei e voltei para
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  minha cadeira para continuar trabalhando, fazendo as coisas
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  que eu precisava fazer no dia. E é muito, é muito interessante
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  e você acaba se sentindo bem porque você deixou.
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  Eu não falei bem da pessoa, eu não fui lá e falar, então eu vou
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  falar bem dessa pessoa, não. Eu simplesmente evitei falar
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  mal. E isso é um treinamento que o
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  Buda ensina, o Buda fala. Pratique o bem, não pratique o
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  mal, olha só, pratique o bem. Não pratique o mal e dirige a
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  sua própria mente. Então, os perigos de alguma
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  forma essa experiência, essa história, te ajude em alguma
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  coisa é principalmente em algo prático no seu dia a dia, na sua
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  vida, que você possa trazer um pouquinho disso para o seu dia a
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  dia. E posso gerar benefícios se
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  você. Se você não pode gerar
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  benefício, pelo menos não cause mal.
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  Então, um grande abraço até o próximo podcast iluminação
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  diária.