人生を変える10個のシンプルな習慣 #267

1% update by maruo · Feb 6, 2022 · 20m

①太陽の光を浴びる ②日焼け止めをつける ③感謝日記をつける ④その日できたことを書き出す ⑤瞑想 ⑥日記をつける ⑦たくさん寝る ⑧お水をたくさん飲む ⑨身体を動かす ⑩なりたい自分を具体化する https://www.youtube.com/watch?v=brV7k1ZgexE #202202m --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e814a2c4afcd35104af017c