里芋は皮ごと食べて腸活しよう😆😍😍😍

まさこのゆる飯 · Jan 24, 2025 · 9m

今回は里芋の腸活焼きの動画を紹介します！！ 皮にこそ、食物繊維やポリフェノールが多く含まれてるので、今回は丸ごと里芋を、頂きたいと思います！ 電子レンジでチンして、グリルで焼けば、里芋の皮も美味しく頂けます！！味噌甘酒のソースも美味しく、チーズもトッピングするので、最高な里芋料理だと思います。 里芋の腸活焼きの動画は https://youtu.be/7RL0pX702_E #YouTube #腸活 #里芋レシピ #甘酒 #味噌 #発酵 #発酵食品 #麹 #健康 #50代 #60代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb