Náhražky mléka: Více cukru než Coca-Cola! Co chybí rostlinným mlékům a je to kravské superpotravina?

Dr. Evžen · Apr 10, 2026 · 8m

Jsou rostlinná mléka opravdu zdravější variantou od klasického kravského mléka? Jakou roli hrají při hubnutí? Je v dietě lepší pít například sójové nebo mandlové mléko? Vedoucí ústavu fyziologie a patofyziologie a vedoucí Centra nutričního výzkumu a obezitologie na LF Ostravské univerzitě doc. Mgr. Marek Bužga, Ph.D. odpovídá nejen na tyto otázky v novém díle podcastu Dr. Evžen

👉 Mají některé náhražky mléka opravdu více cukru než Coca-Cola?

👉 Jakou roli hrají v hubnutí?

👉 Kolik obsahují rostlinné nápoje bílkovin a proč to může být problém?

👉 Proč v nich často chybí jód a co to znamená pro…