#027 Crossfit

Fitness M/K · Jan 30, 2016 · 55m

Fitnessbranchen har siden cirka 2010 været præget af at mange af de kommercielle centre og kæder er gået nedenom og hjem og at der er opstået en masse nye, mere nicheprægede centre, rettet mod bestemte segmenter. En af de træningstyper, der for alvor er kommet igennem denne udvikling med succes er crossfit. Denne mærkelige blanding af vægtløftning, gymnastik, almindelig styrketræning og kropsvægtsøvelser, oftest sat op i forskellige former for cirkel- eller stationstræning, har haft fantastisk succes og har suget kvinderne ind i vægttræningsuniverset på en måde som motionscentrene slet ikke…