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#4 Folge 172: Amphetamin & Verdauung: Neurobiologie des "Pep-Magens" und Regeneration · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Hey du willkommen zu unserer heutigen Analyse.
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  Schön, dass du da bist. Hallo auch von mir.
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  Wir nehmen uns heute Zeit für ein Thema, das in vielen Kreisen
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  ein riesiges Ding ist, über das aber kaum jemand wirklich offen
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  spricht. Leider ja.
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  Es geht um diese wirklich, wirklich fiesen Magenprobleme
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  nach dem Konsum von Amphetamin, also Speed.
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  Und dafür haben wir eine ganz besondere Quelle vor uns.
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  Einen extrem detaillierten Guide von der Plattform Nelix Berlin,
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  geschrieben von Gabriel. Und das ist ja der Knackpunkt.
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  Absolut. Gabriel redet hier nicht aus
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  irgendeinem Lehrbuch, er schreibt aus 28 Jahren eigener
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  Suchterfahrung. Das hier ist also keine Theorie,
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  das ist gelebte harte Realität. Und genau das macht diesen Text
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  so unglaublich wertvoll. Es ist ja auch n Akt des
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  Widerstands gegen diese, Na ja, übliche Panikmache oder das
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  Schweigen. Genau.
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  Gabriel und seine Community, die gehen einen anderen Weg, den Weg
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  der radikalen Ehrlichkeit und der knallharten Fakten.
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  Der Körper wird nicht als Feind behandelt, der versagt, sondern
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  als ein System, das Halt auf extrem Stress reagiert.
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  Unsere Mission heute ist es also, mit dir gemeinsam zu
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  verstehen, was da genau passiert und wie man damit umgehen kann.
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  Also reine Schadensminderung. Wissen ist Schutz.
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  So ist es. Absolut.
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  Fangen wir mal ganz vorne an. Gabriel beschreibt dieses
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  Gefühl, als ob der Magen gezündet hat, so ein brennender,
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  stechender Schmerz, wo kommt das her, ist es einfach nur der
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  Stoff selbst? Es ist eine ziemlich unheilige
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  Allianz aus mehreren Faktoren, aber die reine Chemie ist der
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  Anfang vom Ende. OK, in dem Artikel wird klar,
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  dass das, was auf der Straße verkauft wird, meist
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  amphetaminsulfat ist. Und um das Halt in diese Pulver
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  oder Pastenform zu bringen, braucht es bei der Herstellung
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  Schwefelsäure. Hast du davon im Endprodukt, du
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  hast es also von Anfang an mit einer Substanz zu tun, die von
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  sich aus schon aggressiv zur Magenschleimhaut sein kann?
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  Das leuchtet ein, aber das wird ja meistens durch die Nase
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  konsumiert. Wie landet das denn dann in so
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  einer Menge im Magen? Da kommt der berüchtigte Drip
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  ins Spiel, den Gabriel beschreibt.
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  Der Drip? Genau.
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  Das das Phänomen, bei dem ein Teil des Pulvers nicht von den
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  Nasenschleimhäuten aufgenommen wird, sondern.
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  Dann langsam den Rachen hinunterrinnt.
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  Direkt in die Speiseröhre. Genau direkt in die Speiseröhre
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  und dann in den Magen. Und was da ankommt, ist eben
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  nicht nur das reine Amphetamin, sondern dieser ganze Cocktail
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  aus chemischen Resten und ganz wichtig, den Streckmitteln.
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  Und bei den Streckmitteln hebt er eines ja besonders hervor.
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  Richtig? Ja, und das ist ein
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  entscheidender Punkt, Koffein, fast jedes Speedpaste ist damit
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  gestreckt, weil es die Wirkung verstärkt und billig ist.
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  Macht Sinn. Das Problem ist nur, Koffein ist
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  ein massiver Booster für die Magensäureproduktion.
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  Du schluckst also einen ätzenden Chemiecocktail, der dann im
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  Magen auch noch den Befehl gibt, mehr Säure produzieren, aber das
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  ist wie du sagtest, erst der Anfang.
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  Die wirkliche Katastrophe spielt sich ja im Nervensystem ab.
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  Jetzt wird es richtig spannend. Ja, er spricht von der Darm Hirn
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  Achse. Das klingt kompliziert, aber er
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  erklärt es so, dass man es sofort versteht.
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  Genau. Amphetamin versetzt deinen
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  gesamten Körper in den Fight of Light Modus, also Kampf oder
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  Flucht, denn sympathisches Nervensystem übernimmt die
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  Kontrolle. Dein Körper denkt also, er
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  kämpft gerade um sein Leben. Exakt, und das hat 2 dramatische
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  und direkte Folgen für den Magen.
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  Erstens, das Blut wird umverteilt, weg von den Organen,
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  die in einem Kampf gerade unwichtig sind wie dem Magen und
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  hinzu den Muskeln. Das heißt, die Magenschleimhaut
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  ist plötzlich massiv unterversorgt.
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  Genau und kann sich nicht mehr richtig schützen.
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  Ihr Schutzschild ist quasi deaktiviert.
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  Moment, die Magenwand ist auf einmal fast schutzlos.
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  Und was ist die 2. Folge?
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  Die 2. Folge ist, dass die Peristaltik
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  komplett stoppt. Die was?
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  Die Peristaltik, das sind diese Muskelbewegungen deines Magen
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  Darm trakts, die normalerweise die Nahrung vorwärts schieben
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  und Durchkneten. Na OK.
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  Die hört einfach auf. Wenn du also vorher was gegessen
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  hast, um eine Grundlage zu schaffen, liegt dieser
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  Nahrungsbrei jetzt wie ein Ziegelstein im Magen.
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  Und fängt dann an zu gären oder was genau er gärt und bildet
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  Gase. Das ist eine furchtbare
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  Kombination. Die Schutzschicht ist weg, alles
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  steht still. Und jetzt kommt s
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  wahrscheinlich. Und jetzt kommt das Paradoxe,
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  das den Schmerz erklärt, obwohl die Verdauung stillsteht, wird
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  durch den Stress des Rausches und durch das Koffein trotzdem
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  weiter Magensäure produziert. Oh nein.
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  Eine aggressive Säure, die aber nichts zu verdauen hat.
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  Und was macht sie dann, sie? Greift die ungeschützte
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  Magenwand an? Direkt.
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  Das ist der Moment, den Gabriel als Zündung beschreibt.
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  Die Säure frisst sich quasi in die.
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  Eigene Schleimhaut. Oh, das ist eine erschreckend
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  logische Kette, wenn man das so hört, wundert es einen echt
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  nicht mehr, dass die Schmerzen so heftig sind.
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  Absolut nicht. Aber das Gute an dem Artikel ist
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  ja, er hört nicht bei der Schockanalyse auf, sondern
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  liefert einen ganz konkreten Notfallplan.
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  Stellen wir uns mal vor, jemand hört das jetzt und hat genau in
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  diesem Moment diese Schmerzen, was ist der allererste
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  wichtigste Schritt? Die wichtigste Regel in dieser
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  Akutphase, also mitten im Rausch oder im Comedown, zwing dich auf
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  keinen Fall etwas Festes zu essen.
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  Ah, das ist n häufiger Fehler, oder?
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  Ein riesiger Fehler. Man denkt, man braucht eine
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  Grundlage, aber der Magen bewegt sich ja nicht.
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  Das Essen würde alles nur noch schlimmer machen.
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  Okay also, was dann? Schritt 1 ist lauwarmes, stilles
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  Wasser in ganz kleinen Schlucken trinken.
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  Bloß keine Kohlensäure, die den Magen unnötig dehnt.
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  Gut, was er hilft aber was ist mit dieser quälenden Übelkeit,
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  die ist ja oft das Schlimmste, gibt es da laut Gabriel was, das
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  man tun kann? Ja, und das ist einer seiner
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  besten Tipps. Frischer Ingwer, entweder ein
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  kleines Stück langsam kauen oder einen starken Tee daraus
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  aufbrühen. Und warum genau Ingwer?
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  Er erklärt auch, warum das so gut funktioniert.
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  Die Wirkstoffe im Ingwer, die sogenannten Gingerole, docken an
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  den 5 HT 3 Rezeptoren im Magen an.
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  OK, das sind die für. Das sind die Rezeptoren, die dem
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  Gehirn das Signal Übelkeit senden.
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  Ingwer blockiert diese Rezeptoren auf natürliche Weise,
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  es ist zum Grunde ein pflanzlicher Gegenspieler zum
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  Brechreiz, krass und gegen die Krämpfe hilft ganz klassisch
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  eine Wärmeflasche auf dem Bauch. Wärme entspannt die
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  Magenmuskulatur. Sich immer noch wie ein
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  Schlachtfeld anfühlt. Dann beginnt Phase 2.
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  Neutralisieren und Wiederaufbau Gabriels Metapher dafür ist
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  perfekt. Behandle deinen Magen wie eine
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  offene Wunde, das ist ein starkes Bild.
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  Zuerst muss die überschüssige Säure weg.
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  Dafür empfiehlt er, Heilerde in Wasser gelöst.
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  Die wirkt, die ein Schwamm der Säure und Giftstoffe bindet.
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  Und danach? Danach kommt der wichtigste
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  Schritt. Die Schleimhäute schützen jetzt
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  kommen diese Schleimrezepte, oder das klingt ja erst mal hm
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  gewöhnungsbedürftig. Ja, leinsamenschleim
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  Haferschleim. Es klingt vielleicht nicht
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  lecker, aber die Wirkung ist phänomenal.
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  Wie funktioniert das? Man kocht Leinsamen oder
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  Haferflocken nur mit Wasser. Ganz wichtig, auf keinen Fall
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  mit Milch, bis so ein dicker Schleim entsteht.
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  Und der legt sich dann. Der legt sich wie ein flüssiges
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  Pflaster über die angegriffene Verätzte Magenwand.
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  Das lindert sofort den Schmerz und gibt der Schleimhaut die
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  Chance, sich darunter zu regenerieren.
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  Wow. Dazu passen dann die klassischen
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  Tees Kamille gegen die Entzündung, Fenchel, Anis,
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  Kümmel gegen Blähungen, wobei er eine wichtige Warnung ausspricht
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  bei Pfefferminztee. Genau.
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  Da sollte man vorsichtig sein. Bei manchen Leuten kann der
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  Sodbrennen verschlimmern, weil er den Schließmuskel zwischen
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  Speiseröhre und Magen entspannt. Gut zu wissen und wie lange
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  dauert es, bis man wieder normal essen kann?
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  Das ist ja dann die dritte Phase.
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  Genau die langfristige Regeneration.
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  Man muss verstehen, dass nach so einem Angriff die Darmflora,
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  also das Mikrobiom, oft komplett zerstört ist.
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  Warum das? Amphetamin selbst wirkt leicht
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  antibiotisch und der Stress tötet die guten Darmbakterien
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  ab. Gabriel rät deswegen dringend zu
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  Probiotika. Also Joghurt und so was.
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  Naturjoghurt, Kefir oder auch Kapseln aus der Apotheke, das
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  ist auch extrem wichtig für die Psyche, weil ein Großteil
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  unseres glückshormons Serotonin im Darm produziert wird.
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  Stinkt die Darmhirnachse wieder immer wieder und für mindestens
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  34 Tage gilt Finger weg von allem, was reizt.
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  Kaffee, Alkohol, Nikotin, scharfes oder fettiges Essen,
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  wenn man das alles hört, wird einem klar, was für eine
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  Belastung das für den Körper ist.
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  Aber was passiert, wenn man diese Warnsignale immer wieder
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  ignoriert? Gabriel wird da ja sehr
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  deutlich. Ja, und die Folgen sind wirklich
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  nicht zu unterschätzen. Es beginnt oft mit einer
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  chronischen Gastritis, also einer Dauerentzündung.
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  Daraus können sich Magenulzera entwickeln, also Magengeschwüre.
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  Das heißt, die Säure frisst buchstäblich Löcher in die
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  Magenwand. Genau das.
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  Und wenn so ein Geschwür durchbricht und Mageninhalt in
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  die Bauchhöhle gelangt, ist das ein lebensgefährlicher Notfall.
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  Er nennt auch das Malary Whise Syndrom.
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  Das sind Einrisse der Schleimhaut durch heftiges
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  Erbrechen. Das klare Signal dafür ist Blut
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  im Erbrochenen. Und da ist die Anweisung im
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  Artikel unmissverständlich, sofort den Notarzt rufen, das
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  ist heftig. Neben diesen medizinischen
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  Plänen listet er aber auch noch ein paar faszinierende
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  Naturhacks auf, einer davon hat mich echt überrascht.
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  Roher Kartoffelsaft klingt erst mal abwegig.
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  Es klingt seltsam, aber die Erklärung ist logisch.
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  Rohe Kartoffeln enthalten sehr viel Stärke, wenn man sie
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  presst. Bindet diese Stärke die
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  Magensäure sofort und neutralisiert sie.
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  Echt jetzt? Laut dem Artikel ist das einer
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  der stärksten und schnellsten natürlichen Säureblocker
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  überhaupt. Wahnsinn.
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  Eine andere Empfehlung ist die amerikanische Ulmenrinde.
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  Das ist ein Pulver, das mit Wasser zu einem Gel wird und
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  sich ebenfalls wie ein Schutzfilm auf die Schleimhaut
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  legt. Ein riesiges Thema ist ja auch
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  immer der Mischkonsum. Er hatte eine Tabelle, die er
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  ziemlich drastisch todeskombos für den Magen nennt, ja.
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  Die ist wichtig. Was ist da die schlimmste
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  Kombination? Ganz oben stehen Speed plus
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  Alkohol oder Schmerzmittel wie Ibuprofen und Aspirin.
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  Das ist aus Magensicht der absolute Supergau.
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  Warum genau die? Also Alkohol greift die
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  Schleimhaut direkt an und zersetzt den Schutzfilm.
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  Und Ibuprofen oder Aspirin hemmen die Produktion von
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  Prostaglandinen. Prosta was?
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  Prostaglandine, das sind körpereigene Schutzhormone, die
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  dafür sorgen, dass die Magenschleimhaut gut durchblutet
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  und widerstandsfähig bleibt. Ah okay.
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  Wenn du also Speed nimmst, dass die Schutzfunktion schon
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  lahmlegt und dann noch Ibuprofen, dass die Produktion
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  des Schutzmaterials stoppt. Ha ist die Magenwand quasi
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  wehrlos? Exakt das Risiko für Blutungen
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  und Geschwüre explodiert. Das bringt mich zu einer Frage,
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  die sich wahrscheinlich viele stellen, viele denken sich doch,
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  OK, ich nehme vorher einfach einen Säureblocker wie
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  Pantoprazol, dann passiert schon nichts, gute Idee.
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  Das ist eine der zentralen Fragen und ergibt eine sehr,
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  sehr differenzierte Antwort. Kurzfristig betrachtet ist die
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  Wirkung unbestreitbar, diese Medikamente sind extrem
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  effektiv. Sie fahren die Säureproduktion
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  runter. Direkt.
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  Im akuten Notfall oder wenn man weiß, dass man extrem
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  empfindlich ist, kann das eine Rettung sein.
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  Aber, und das ist die große Warnung in seinem Text, sie sind
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  auf keinen Fall als Dauerlösung gedacht.
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  Warum nicht? Was ist die Gefahr?
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  Die Magensäure ist ja nicht unser Feind, sie hat eine
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  überlebenswichtige Funktion, sie ist unsere erste
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  Verteidigungslinie gegen Bakterien, Viren und Parasiten.
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  Stimmt. Agen wird zu einem Einfallstor
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  für Infektionen. Man fängt sich also leichter was
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  ein. Viel leichter.
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  Gabriels Rat ist deshalb ganz klar nur im absoluten Notfall
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  nehmen für maximal 23 Tage und niemals als Standardvorbereitung
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  OK, das fassen wir mal zusammen. Die Kernbotschaft, die ich aus
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  all dem Mitnehme, ist dein Bauchgefühl ist verdankt Real
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  dieser Spruch vom zweiten Gehirn ist keine Esoterik, sondern
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  biologische Realität. Absolut.
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  Den Magen zu ignorieren hat Konsequenzen für alles.
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  Die körperliche Gesundheit, die Stimmung, das Immunsystem.
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  Und es gibt eben Wege, das Risiko zu minimieren.
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  Die wichtigsten Safe for User regeln, die er nennt, sind immer
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  eine Grundlage, schaffen vorher was leichtes Essen genau.
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  Die Konsumform überdenken, weil der nasale Konsum mit dem Drip
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  eben am aggressivsten ist. Und für erfahrenere User der
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  Hinweis auf den Acetonwaschgang. Ja, das ist ein chemisches
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  Verfahren, um die Substanz zu reinigen.
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  Und genau diese Art von detaillierter, nicht wertender
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  Aufklärung ist es, was diese Quelle so besonders macht.
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  Das Motto von Nilix Berlin ist ja wissen ist Schutz und Fakten
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  statt Mythen. Hier wird nicht mit dem
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  moralischen Zeigefinger gewedelt, hier werden
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  biochemische Fakten geliefert, damit Menschen informierte
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  Entscheidungen treffen können und das führt uns zu einem
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  Punkt. Der für die Zukunft dieser
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  Arbeit entscheidend ist. Im Artikel steht der Satz
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  Objektivität braucht Unabhängigkeit bisher hat
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  Gabriel alles aus eigener Tasche finanziert, um genau diese
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  Unabhängigkeit zu wahren, aber jetzt beginnt für Neelix Berlin
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  eine neue Ära, eine, die auf der Community basiert.
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  Was bedeutet das genau, es ist eigentlich ein revolutionäres
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  Modell, Gabriel erstellt weiterhin alle Inhalte allein,
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  um die Qualität zu sichern, aber die Community ist jetzt der
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  Chef, das heißt ihr die Nutzer bestimmt.
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  Stimmen durch Abstimmungen welche Themen als nächstes
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  behandelt werden. Die Spenden fließen direkt in
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  diese von der Community gewünschten Content Pakete.
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  Und es geht noch weiter. Ja, es finanziert nicht nur
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  Artikel, sondern auch zukunftsweisende Projekte, an
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  denen Gabriel arbeitet. Er forscht zum Beispiel daran,
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  wie man Virtual und Augmented Reality Technologie in der
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  Suchtberatung einsetzen kann. Wow.
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  Die Botschaft ist also ganz klar ihr, die Community Bestinkt das
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  Tempo und die Zukunft dieser Plattform.
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  Wenn du also diese Art von Arbeit wertvoll fändest, wenn du
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  glaubst, dass solche unabhängigen, ehrlichen
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  Informationen gebraucht werden, dann ist das die Einladung, Teil
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  dieser Bewegung zu werden. Mhm.
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  Es geht nicht nur darum, Geld zu geben.
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  Du kannst Gabriel unterstützen, indem du Spendest, seine Inhalte
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  teilst oder die Plattform bewertest.
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  Jede einzelne Hilfe, egal wie klein, ermöglicht es ihm, dieses
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  Projekt weiterzuentwickeln. Und unabhängig von äußeren
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  Interessen zu bleiben. Es ist die gelebte Version
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  seines Mottos. Aus allem schlechten im Leben
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  etwas Gutes machen. Absolut.
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  Und das bringt uns zu einem letzten Gedanken für dich.
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  Dieser Artikel hat uns eindrücklich die Darm Hirn Achse
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  im Kontext von Drogenkonsum gezeigt.
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  Ja, das wirft eine viel größere Frage auf, bei welchen anderen
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  körperlichen Symptomen, die wir im Alltag oft einfach ignorieren
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  oder mit einer Pille betäuben, Kopfschmerzen, Verspannungen,
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  eben auch Magenprobleme, versucht unser zweites Gelirn
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  uns eigentlich gerade eine viel tiefere Botschaft über unseren
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  mentalen Zustand, über unseren Stress und.
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  Oder unsere Sorgen zu senden.