226. 肝糖超補吃的比喝的有用！？--Feat 營養師王盈堤

TriYang-鐵人三項、HYROX · Jul 10, 2025 · 1h 18m

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指名要找-營養師王盈堤

從環遊世界聊到肝醣超補，咖啡因、空腹訓練、喝無糖茶比較好？

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