開始5公里 你一定可以

真的！大不同 · May 8, 2025 · 15m

聽完上回慢跑迷阿邱「受罪」心得的你，是否已經心動了呢?

這一次就讓他繼續帶你們從選跑鞋開始，還有到操場實際帶你們跑一回！

不同的跑姿，影響真的大不同!

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clewgqffo03dq01vw1ln0evr2/comments

Powered by Firstory Hosting