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Stomaco chiuso? La pianta che scioglie i nodi, ma occhio alla tiroide · The Wom Healthy

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  Speaker 2: La melissa è spesso conosciuta come rimedio per favorire il sonno,
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  ma offre benefici preziosi anche per il sistema digerente. Grazie
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  alle sue proprietà blandamente antispasmodiche, agisce sulla muscolatura dello stomaco
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  e dell'intestino. Lo stomaco è un organo con una muscolatura complessa.
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  Quando sei stressato o mangi troppo in fretta, possono verificarsi
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  contrazioni involontarie, crampi o la sensazione di stomaco chiuso. La
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  melissa contiene sostanze come l'acido rosmarinico, che aiutano a rilassare
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  la muscolatura liscia dell'apparato digerente, favorendo il transito del cibo
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  e riducendo il fastidio. Esiste un forte legame tra emozioni
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  e benessere gastrico. Se i problemi digestivi peggiorano nei periodi
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  di ansia, la melissa è utile perché agisce su due fronti,
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  calma il sistema nervoso centrale e riduce la reattività dei
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  nervi che controllano lo stomaco. È indicata per la dispepsia funzionale,
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  nota come gastrite nervosa, e per il gonfiore legato alla tensione.
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  Per assumerla, puoi bere un infuso di foglie essiccate dopo
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  i pasti o prima di dormire. Per un effetto più mirato,
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  esistono estratti idroalcolici o secchi, più concentrati. Spesso è abbinata
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  a camomilla o finocchio, per potenziare l'effetto digestivo e antigas.
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  La melissa è molto sicura, ma richiede alcune accortezze. Se
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  hai problemi alla tiroide, consulta il medico, perché alcuni componenti
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  potrebbero interferire con gli ormoni tiroidei. Inoltre, ha un effetto
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  sedativo leggero, quindi può potenziare farmaci per ansia o sonno.
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  In assenza di queste condizioni, è un valido aiuto per
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  rilassare lo stomaco e ritrovare la serenità digestiva.