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#264 - Isso é a base da mente iluminada. #264 - Isso é a base da mente iluminada. · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  Isso é a base da mente iluminada.
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  Olá, tudo bem, aqui é Leonardo OT e seu podcast iluminação
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  diária. Se você quiser ouvir todos os
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  episódios, basta acessar o site sobre budismocombr.
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  Hoje com mais um treinamento maravilhoso de sua santidade
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  Dalai Lama. E ele diz assim.
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  A base da mente altruísta de iluminação é um bom coração.
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  Uma mente bondosa o tempo todo, todos nós podemos nos beneficiar
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  desse cultivo. Não devemos ficar raivosos,
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  brigar, revidar e tudo mais. Quando as pessoas se engajam em
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  tais atividades, elas fazem isso devido a preocupações pessoais,
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  mas na verdade estão apenas se prejudicando.
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  Então, todos nós precisamos fazer tudo o que pudermos para
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  cultivar uma mente bondosa, um bom coração.
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  Não estou apenas explicando isso, eu também estou fazendo
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  tudo o que posso para praticar isso.
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  Todo mundo precisa fazer o que for possível, porque o tanto que
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  conseguirmos praticar é o tanto que isso ajudará.
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  Se você se engajar nessas práticas e ganhar experiências
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  nelas, suas atividades e o modo como vê as outras pessoas vão
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  mudar. Então, quando surgir um problema
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  que já apareceu antes, você não vai reagir com a mesma
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  irritação. Não vai gerar as mesmas atitudes
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  negativas. Essa mudança não é algo externo.
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  Não é uma questão de fazer uma plástica no nariz ou adotar um
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  novo corte de cabelo. Acontece, acontece dentro da
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  mente. Algumas pessoas conseguem lidar
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  com os problemas, outras não conseguem.
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  Atitude interior. A mudança advinda de colocar
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  esses ensinamentos em práticas vem devagar.
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  Após algum tempo, podemos encontrar pessoas que nos dizem
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  que mudamos. Isso é um bom sinal, um sinal de
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  que a prática tem sido efetiva. Dalai Lama.
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  Então olha que importante, quando nós.
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  Dizem a base, né? Dessa mente iluminada é um bom
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  coração. Como que nós que é, podemos
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  pensar em nos iluminar sendo uma pessoa que agride os outros, que
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  trata mal os outros e a nós mesmos, né?
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  A gente começa sempre por nós, né?
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  Não é possível. E aí, a pergunta é como ter essa
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  atitude de bondade? Como agir no mundo assim com
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  bondade? E aí?
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  A meditação é uma forma. Porque?
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  O que nós precisamos é te ter consciência.
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  Se você tem consciência de que suas ações.
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  Estão prejudicando ou beneficiando os outros?
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  Se tiver beneficiando você, vai continuar aquela atitude.
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  Se tiver prejudicando, você vai parar.
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  Então a gente vai ter consciência através da prática
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  da meditação, nós vamos desenvolver uma mente que tem
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  mais consciência do que está fazendo.
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  Consequentemente, se nós estivermos prejudicando alguém,
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  a gente vai parar, porque a gente vai tomar consciência,
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  poxa, essas ações que eu estou fazendo aqui agora não são boas
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  nem para mim, nem para outra pessoa, vai prejudicar nós 2.
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  Então qual é o motivo de continuar fazendo isso?
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  E, ao contrário, se nós tivermos inconscientes?
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  Nós vamos prejudicar o outro, achando que estamos fazendo uma
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  coisa boa. Achando que estamos fazendo uma
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  coisa que vai nos beneficiar, mesmo que aquilo esteja
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  prejudicando o outro. Então, essa consciência.
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  Ela na minha experiência, né? Observando a minha própria
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  prática. Nesses quase 10 anos de prática.
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  Ter um pouquinho mais de consciência faz toda a diferença
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  e essa consciência, diz, é, nós desenvolvemos com a prática da
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  meditação, sentando por por muito tempo, muito tempo no
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  sentido assim, um ano, 2510, 20 anos, a gente vai se tornando
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  mais consciente. A gente vai prejudicando menos
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  os outros e vai se tornando uma pessoa melhor, mais boa, mais
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  positiva. Claro, fazendo uma observação
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  aqui, né? O grande objetivo do budismo do
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  darma, né? Que o Buda quer ensinar e que os
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  mestres sempre estão trazendo aqui, através desses
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  ensinamentos que eu compartilho. O grande objetivo é despertar da
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  ilusão. Qual é nossa ilusão que nós
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  temos um, esse eu nosso? Ele é sólido, ele é separado.
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  Isso é nossa ilusão. Esse eu que nós temos, ele é uma
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  construção de muitas coisas. Ele não é algo individual.
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  Nós vamos despertar para isso, vamos despertar dos sofrimentos
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  das insatisfatoriedades e despertar, né?
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  Meu mestre? Monge guincho?
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  Ele disse, qual é a condição para a gente despertar?
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  Alguém só pode despertar se tiver como dormindo.
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  Eu estou parafraseando ele aqui, né?
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  Porque é relevante, então, nosso grande objetivo é despertar como
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  um Buda completamente. E não ficar melhor dentro das
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  prisões que a gente mesmo constrói, das ansiedades.
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  Dos medos, das angústias. O objetivo não é ficar
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  melhorzinho nessa vida, é você despertar completamente.
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  Esse é o objetivo do budismo, porque no início a gente chega
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  aqui querendo só melhorar. A gente tá muito ansioso e não
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  tem problema esse caminho. A gente tá meio ansioso, a gente
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  quer dar uma melhorada. A gente pratica um pouquinho de
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  meditação, não é pra despertar, mas pra ter menos ansiedade pra
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  trabalhar um pouquinho melhor, pra se relacionar melhor um
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  pouco com as pessoas. Mas aí a gente vai fazendo isso,
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  vai se aprofundando. E aí vai se aprofundando e aí,
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  daqui a pouco surge essa vontade de verdade, não, eu realmente
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  quero despertar dessa ilusão que eu estou vivendo de ver as
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  coisas. De uma forma iludida ilusória, a
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  gente não vê as coisas como elas são.
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  A gente vê uma ilusão porque a gente está vendo só de um ponto
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  muito específico. Muito Estreito.
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  Aquilo não é como a gente está vendo aquilo é só nossas
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  opiniões, nossas projeções mentais, então aspiro que isto
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  te ajude de alguma forma. Que esse podcast traga mais
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  consciência para isso, porque a chave da mente iluminada, a base
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  é a bondade, é ter uma mente bondosa, é ter atitudes
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  bondosas. Um grande abraço até o próximo
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  podcast iluminação diária.