2021.11.25 如何做個優雅快樂的老人？(一)

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Sep 4, 2026 · 1m

老朋友傳來一張卡片，上面寫著：優雅的老人，如何優雅地邁入老年？秘訣是：

1.打扮光鮮亮麗，不邋遢

2.凡事提早10分鐘，從容優雅

3.一次只做一件事，事事專心

4.每天外出，常常出遊

5.善待自己，隨遇而安，量力而為

6.自由自在，不在乎別人的批評和眼光

7.別人沒要求，不要主動給意見，也不要去改變別人

8.把時間和精力留給自己和所珍愛的人

9.不要一直想當年

10.保持微笑，常想快樂的事

看起來很簡單啊！就看你願不願意去做了！

人，其實沒有自己想像中的重要。別人不見得有那麼注意你，你也不用太在意別人的看法。常常是我們覺得事情很嚴重，別人卻認為沒什麼，甚至根本沒察覺到。

個人現在的人生觀就是“快樂、利他、分享”。俄國心理學家巴浦洛夫說：快樂是養生唯一的秘訣。快樂和健康是必然相連的，進入暮年黃金期，要如何讓自己更快樂呢？最近的想法也有十點，和大家分享一下：

1.老年自有老年的風景：衰老不是年齡的變化，而是對生活的態度，只要你保持青春的心態，一切都還是活力無限。因此要常對自己說：I'm still young.我依然年輕，我活力常在，因為年輕、歲月就不會老，因為有活力、身體就會忘記衰老。…