Vol.26｜换个心情放松一下，制造一个更快乐的自己。

IE聊天室💬 · Sep 6, 2024 · 26m

偶尔，是否会在工作或者生活上遇到瓶颈期，觉得好像无论怎么努力都很难取得进步？如果你也遇到，在当下的生活正在努力寻找一种「解法」，可能这期播客能够给你一些启发。这一期内容由慧慧客串主持人，为大家带来这段时间以来她的感悟和心得。歌单：你要的爱-戴佩妮怀旧情人-张敬轩有你在-梁静茹I Honestly Love You -张国荣忘川-陈僖仪Notes：00:50 录播客是一个很好的总结过程。01:35 感到很累的时候是身体发出的休息信号。02:32 好朋友的角色就是倾听而不作评判。06:40 换个环境也许能放松心情。10:39 紧绷时停下来， 去见不同的人。12:06 去听图书馆讲座也是认识朋友的方式。15:16 放下手机屏幕去户外吧。16:20 最近听的一张唱片是张国荣的。17:28 一个人静静听歌的时刻，特别浪漫。22:15 鱼鱼主播突然出现啦！！-主播：慧慧、鱼鱼歌单、剪辑：鱼鱼在小宇宙查看该单集文稿