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- 0:04Speaker 2: En Capital Radio, Meta Empresas, con Andrés Arenas. Y
- 0:12Speaker 4: Olga Albaladejo
- 0:23Speaker 4: Hoy me parece a mí que vamos a cambiar los roles, ¿verdad, Andrés?
- 0:27Speaker 5: Totalmente.
- 0:29Speaker 4: Hoy eres mi paciente y mi cliente.
- 0:32Speaker 5: Hoy soy tu paciente, Olga
- 0:33Speaker 4: Que no, mira que lo hemos hablado veces.¿ Por
- 0:36Speaker 5: qué?
- 0:37Speaker 4: De paciente, nada. Paciente es la persona que tiene paciencia. Ok.
- 0:42Speaker 4: Y es la visión tradicional de yo vengo aquí a
- 0:46Speaker 4: que tú me soluciones la vida. No, no, no, no.
- 0:49Speaker 3: Aquí
- 0:50Speaker 4: trabajamos con clientes.¿ Quién es el cliente? El cliente es
- 0:54Speaker 4: la persona que está comprometida consigo misma... En hacer lo
- 0:59Speaker 4: necesario para solucionar aquello que le trae a consulta.¿ Y
- 1:04Speaker 4: por qué es tan importante? Pues porque yo no voy
- 1:07Speaker 4: a estar ahí siempre.
- 1:08Speaker 5: Claro.
- 1:10Speaker 4: Y además, cuando le adjudicamos a otro la llave de
- 1:16Speaker 4: haber solucionado nuestros problemas, necesitamos siempre al otro y nosotros
- 1:22Speaker 4: no hemos crecido.
- 1:24Speaker 5: Mira qué interesante. Yo habría pensado que en el mundo
- 1:26Speaker 5: cotidiano Médico era más común, paciente y cliente más bien
- 1:31Speaker 5: era como peyorativo, pero tú más bien lo tomas desde
- 1:34Speaker 5: un punto de vista de esa, digamos, participación que debe
- 1:40Speaker 5: tener una persona que te trae un problema, una situación,
- 1:44Speaker 5: como hoy traigo yo,
- 1:46Speaker 3: hoy traigo yo.
- 1:48Speaker 5: Porque por eso digo, hoy yo era el paciente, pero no,
- 1:51Speaker 5: soy hoy el cliente que Olga me va a poner
- 1:54Speaker 5: en el diván, algo en estilo clásico freudiano, a plantear
- 1:59Speaker 5: un problema, a ver qué pasa.
- 2:01Speaker 4: Freudiano y mucho más. Quiero decir que no nos vamos
- 2:05Speaker 4: al psicoanálisis, por favor. No,
- 2:08Speaker 5: el programa
- 2:09Speaker 4: no nos alcanza el tiempo. Que sí que entendemos los
- 2:12Speaker 4: fundamentos y mucho más los de Juno. Elemento y personaje
- 2:17Speaker 4: fundamental en todo el trabajo que hacemos para entender todo
- 2:20Speaker 4: aquello que somos y que nos pasa y de lo
- 2:23Speaker 4: que no somos conscientes. Me
- 2:25Speaker 5: gusta. Carl Jung, recomendado para aquel que quiera leer algo
- 2:28Speaker 5: que de pronto no entiende, pero que sí va a
- 2:31Speaker 5: terminar entendiendo
- 2:32Speaker 4: Sí, todos los arquetipos, la sombra, las causalidades. Totalmente
- 2:38Speaker 5: totalmente. Bueno, Olga,¿ qué te cuento? Yo creo que tengo
- 2:42Speaker 5: un problema, ¿eh? No sé si es una manía de ejecutivo,
- 2:46Speaker 5: no sé si es algo que me nace por alguna circunstancia,
- 2:50Speaker 5: pero quizás no sé hasta qué punto esto tiene alguna
- 2:57Speaker 5: consecuencia desde el punto de vista psicológico o no, pero
- 3:01Speaker 5: me cuesta decir que no.
- 3:02Speaker 3: Se
- 3:02Speaker 5: me presenta una oportunidad, digo que sí. De pronto viene otra,
- 3:07Speaker 5: digo que sí. Tengo muchas puertas abiertas y el problema
- 3:11Speaker 5: no es las puertas abiertas, porque... Digamos que me puedo
- 3:15Speaker 5: organizar y las puedo ejecutar bien. El problema que me
- 3:19Speaker 5: nace es que siento que aún no es suficiente. O sea,
- 3:26Speaker 5: no sé, tengo cargos aquí, tengo cargos allá. Esto pasa
- 3:31Speaker 5: muchos compañeros ejecutivos que estoy en el consejo de dirección
- 3:34Speaker 5: de esta, estoy en el consejo de dirección de esta otra,
- 3:37Speaker 5: no me da la vida. Bueno, en mi caso yo
- 3:39Speaker 5: no digo que no me da la vida, sí me
- 3:40Speaker 5: da la vida, pero... Siento como que todavía puedo hacer más,
- 3:46Speaker 5: pero de verdad no puedo. O sea, ya en la
- 3:48Speaker 5: agenda no entran más horas, no entran más días. Tengo
- 3:52Speaker 5: un problema como cliente o como paciente. Bueno
- 3:58Speaker 4: vamos a ver. Si esto lo estás planteando hoy,¿ será
- 4:03Speaker 4: que lo sientes como un problema?
- 4:06Speaker 5: Claro, que me preocupa.
- 4:08Speaker 4: Te preocupa. Preocuparse es...¿ Anticiparse a que suceda?
- 4:15Speaker 5: Claro, porque de alguna manera, por más que tengo cosas,
- 4:22Speaker 5: no sé, es como que siento la capacidad de que
- 4:23Speaker 5: puedo hacer más cosas que no es suficiente, que las
- 4:27Speaker 5: que hago, las hago bien, alguien me podría criticar y
- 4:31Speaker 5: me dice, pero no hagas tantas cosas, concrétate en una.
- 4:34Speaker 5: Y yo digo, pero es que si me concreto en
- 4:36Speaker 5: una me aburro. No sé hasta dónde. Entonces, a ver,
- 4:43Speaker 5: quizás el problema está en sentir que aunque hago muchas
- 4:48Speaker 5: cosas y digo que sí a muchas cosas, no siento
- 4:53Speaker 5: que sea suficiente.
- 4:56Speaker 4: Entonces el punto, Andrés, que me estás poniendo encima de
- 4:59Speaker 4: la mesa es que lo que haces no es suficiente
- 5:03Speaker 4: y O que tú no eres suficiente y a pesar
- 5:07Speaker 4: de todo lo que haces.
- 5:08Speaker 5: Bueno, ahí podría haber una combinación de las dos.
- 5:10Speaker 4: O
- 5:11Speaker 5: sea, siento que puedo hacer más cosas y quizás pienso
- 5:19Speaker 5: que quizás no podría. Bueno, no sé, yo creo que
- 5:21Speaker 5: sí podría, pero es ese deseo de más, más, más, más.
- 5:26Speaker 5: O sea, venga, dame otra cosa.¿ Qué más podemos hacer? Más, más.
- 5:31Speaker 5: O sea, eso...¿ Tendría que pararlo?
- 5:37Speaker 4: Mira, yo creo que nunca tenemos que hacer nada por obligación.
- 5:44Speaker 4: Aquí lo importante es qué es lo que tú quieres hacer.
- 5:49Speaker 4: Y sobre todo, antes de plantearte qué es lo que
- 5:52Speaker 4: quieres hacer, Andrés, darte cuenta de qué es lo que
- 5:56Speaker 4: realmente estás diciendo. Porque cuando tú oigas esta entrevista o
- 6:00Speaker 4: esta sesión, igual que están haciendo nuestros oyentes, te darás
- 6:06Speaker 4: cuenta de que estás diciendo una cosa y su contraria.
- 6:11Speaker 4: Por ejemplo, yo sé que podría hacer más y yo
- 6:17Speaker 4: sé que no puedo hacer más porque el día no
- 6:18Speaker 4: me daría.
- 6:19Speaker 5: Es verdad, es cierto. Es interesante, estamos haciendo una consulta
- 6:24Speaker 5: en vivo
- 6:25Speaker 4: Cuál es la afirmación correcta?¿ Te has sentado alguna vez
- 6:29Speaker 4: a hacer tu agenda? Sí,
- 6:32Speaker 5: es que si no, no cubro todas.
- 6:34Speaker 4: Ah,¿ y las sigues? Claro
- 6:37Speaker 5: claro.
- 6:37Speaker 4: Entonces,¿ quiere decirse que lo que haces puedes hacerlo?
- 6:42Speaker 5: Sí, claro.
- 6:43Speaker 4: Muy bien. Entonces,¿ en esa agenda que tú tienes preparada
- 6:47Speaker 4: sobra tiempo y espacio para hacer otras cosas?
- 6:54Speaker 5: En teoría sí, pero
- 6:56Speaker 4: quizás
- 6:56Speaker 5: en la práctica no, porque digo, mejor descanso un poquito aquí.
- 6:59Speaker 5: Me tomo un tiempo
- 7:00Speaker 4: para
- 7:00Speaker 5: mí, entrenar, dormir,
- 7:05Speaker 4: cosas por
- 7:06Speaker 5: el estilo.
- 7:07Speaker 4: No sé. Vamos a ver. El tiempo disponible no es teoría.
- 7:16Speaker 4: O tengo tiempo disponible o no lo tengo. El día
- 7:19Speaker 4: tiene 24 horas. Claro. Si nos vamos más allá del trabajo,
- 7:24Speaker 4: puesto que estás añadiendo el ejercicio, el descanso... Muy bien.¿
- 7:29Speaker 4: Cómo quieres organizar tu día?¿ Cuántas horas de descanso?¿ Cuántas
- 7:33Speaker 4: horas de ocio?¿ Cuántas horas de ejercicio? Digo, ¿horas, minutos?
- 7:37Speaker 4: Si añades a tu agenda eso,¿ te sobra tiempo?
- 7:42Speaker 5: No.
- 7:43Speaker 4: Entonces,¿ no puedes hacer más?
- 7:46Speaker 5: me recordaste a un a un autor de humor negro,
- 7:51Speaker 5: otro Bagomas creo que
- 7:52Speaker 3: te lo recomendé el otro día
- 7:54Speaker 5: que él decía, es que yo hasta los descansos los
- 7:57Speaker 5: tengo en agenda o sea, de tal hora a tal
- 7:59Speaker 5: hora juego golf, de tal hora a tal hora descanso,
- 8:02Speaker 5: de
- 8:02Speaker 3: tal hora a tal
- 8:02Speaker 5: hora duermo o sea, tengo hasta cronometrado cuánto tiempo, entonces
- 8:07Speaker 5: era un tío muy, muy puntual o sea, ya hasta
- 8:11Speaker 5: esta hora estamos reunidos, no puedo más porque tengo que
- 8:13Speaker 5: pasar a otra cosa, ¿no? y Y decía mucho de
- 8:17Speaker 5: esa capacidad de organizarse y de agendar y de calendarizar
- 8:23Speaker 5: todo de manera milimétrica. Quizás el problema surge cuando dos
- 8:27Speaker 5: cosas chocan porque ocurre un imprevisto. Entonces de pronto tú dices, ups,
- 8:33Speaker 5: no tengo margen de movimiento en cuanto a si una
- 8:37Speaker 5: reunión choca con otra, porque no todo lo marcas tú,
- 8:43Speaker 5: a veces te lo marcan tenemos reunión del consejo de
- 8:46Speaker 5: facultad y lo hemos inventado que va a ser la
- 8:48Speaker 5: semana que viene el miércoles a las 8 y a
- 8:49Speaker 5: esa hora yo tengo no sé, me invento otra actividad
- 8:55Speaker 5: eso sí no dejo margen y quizás esto le pasa
- 9:00Speaker 5: a muchos otros compañeros que les choca en la agenda
- 9:04Speaker 5: y dice ahora¿ cómo hago? y eso obviamente puede generar
- 9:09Speaker 5: un poco de ansiedad y preocupación porque vas a quedar
- 9:12Speaker 5: mal con uno o con otro.
- 9:14Speaker 4: Y fíjate que estás diciendo muchas cosas. La primera es
- 9:19Speaker 4: esta persona que tiene calendarizado todo. Como me contaba un
- 9:25Speaker 4: cliente que se encontró a Emilio Botín a la salida
- 9:27Speaker 4: del baño en un restaurante y se equivocó. Creyó que
- 9:29Speaker 4: era su asesor personal o quien fuera y le dijo,¿
- 9:32Speaker 4: y ahora qué tenemos que hacer?¿ Ahora dónde vamos
- 9:36Speaker 5: A tomarnos un
- 9:38Speaker 4: café, venga. Pero si yo lo tengo todo calendarizado, incluyendo
- 9:43Speaker 4: los descansos, la salud, la comida,¿ eso es lo que
- 9:48Speaker 4: a ti te gustaría y lo que te haría sentir
- 9:50Speaker 4: que estás efectivamente cumpliendo con todo? Esa es una pregunta
- 9:53Speaker 4: que te dejo abierta. Por otro lado, una de las
- 9:56Speaker 4: cosas que enseño en consulta, ya que hemos hablado de...
- 10:00Speaker 4: incluir en esa organización diaria el descanso, el gimnasio o
- 10:06Speaker 4: las comidas, te diré que es fundamental asignar al menos
- 10:11Speaker 4: un 30% del tiempo disponible a los imprevistos. Una buena
- 10:17Speaker 4: organización no es aquella que tiene todo el tiempo cubierto.
- 10:22Speaker 4: Una buena organización es la que también incluye los imprevistos,
- 10:25Speaker 4: porque puede ser que estés enfermo, puede ser que recibas
- 10:27Speaker 4: una llamada imprevista, puede ser que una tarea dure más
- 10:30Speaker 4: de lo que pensabas, puede ser que estés más cansado
- 10:35Speaker 4: y lo hagas más despacio, puede ser que te surja
- 10:38Speaker 4: efectivamente una reunión improvisada. Entonces, ¿qué? Y eso era lo
- 10:44Speaker 4: que yo decía cuando trabajaba precisamente en empresa, en dirección,
- 10:52Speaker 4: que yo empezaba a hacer mi trabajo cuando la gente
- 10:54Speaker 4: se iba a su casa. Claro. Porque por mucho que
- 10:59Speaker 4: yo me hubiera organizado, era toc-toc a la puerta, toc-toc
- 11:03Speaker 4: a la puerta, o reuniones imprevistas, o incluso irme a
- 11:08Speaker 4: buscar al baño. Entonces,¿ cuándo empezaba yo a trabajar? Cuando
- 11:12Speaker 4: todo el mundo se había ido¿ Eso era lo correcto? No. No.
- 11:18Speaker 4: Porque al final, si tú empiezas a trabajar cuando todo
- 11:21Speaker 4: el mundo se va,¿ de qué estás prescindiendo? Pues de
- 11:24Speaker 4: ese gimnasio, de ese cuidado de la salud, de ese descanso,
- 11:27Speaker 4: incluso de ese comer, de esa buena alimentación.
- 11:31Speaker 5: Temas que hemos tratado aquí, el burnout, de
- 11:34Speaker 4: todo lo
- 11:34Speaker 5: que es esa... que sales quemado, pues porque yo esto
- 11:39Speaker 5: lo escucho mucho más seguido de lo que parece. O sea,
- 11:42Speaker 5: yo empiezo a trabajar cuando se va todo el mundo.
- 11:45Speaker 5: Me quedo aquí hasta las 9, 10 de la noche
- 11:48Speaker 5: sacando
- 11:48Speaker 3: trabajo,
- 11:49Speaker 5: sacando trabajo porque durante el día no puedo. O al contrario,
- 11:53Speaker 5: llego tarde porque me quedo en casa adelantando cosas, cosas
- 11:59Speaker 4: cosas. Claro.
- 12:00Speaker 5: Y en ese caso, más allá de las recomendaciones del
- 12:06Speaker 5: burnout que hemos dado muchas,¿ cuál sería, digamos, el proceso
- 12:11Speaker 5: de para en una persona, como es el caso que
- 12:15Speaker 5: yo me estoy planteando, que organiza todo y que no
- 12:18Speaker 5: mete los imprevistos, poder empezar a abrir esa campana, porque
- 12:27Speaker 5: ya la cerraste.
- 12:28Speaker 3: Ahora
- 12:28Speaker 5: cómo vuelvo otra vez a entrar y decir, a operar? Bueno,
- 12:33Speaker 5: esto lo ruedo, esto lo quito, porque también hay una situación...
- 12:40Speaker 5: Y sobre todo hoy en día, con tema inflación, de
- 12:43Speaker 5: que de repente nos toca asumir varias cosas.¿ Por qué? Bueno,
- 12:47Speaker 5: por complementar el ingreso familiar, por hacer una serie de cosas. Entonces,
- 12:52Speaker 5: prescindir de una es prescindir de un ingreso.
- 12:55Speaker 3: Y de
- 12:55Speaker 5: repente no te lo puedes permitir. Esto es un puzzle interesante, ¿no?
- 13:01Speaker 4: Es un puzzle complicado en el que podemos utilizar herramientas
- 13:05Speaker 4: de lo más complicadas a lo más simples. La más simple,
- 13:09Speaker 4: principio de Pareto. El 20% de lo que hace se
- 13:13Speaker 4: trae del 80% de los ingresos o el 80% de
- 13:16Speaker 4: los resultados.¿ Cuál es ese 20%? Porque ese 20% sería
- 13:20Speaker 4: importante dedicarle el 80% del tiempo. Claro. Claro. Otra de
- 13:26Speaker 4: las formas que podemos utilizar, pues la regla de importante
- 13:30Speaker 4: y urgente.¿ Qué es lo realmente importante de todo lo
- 13:34Speaker 4: que estoy haciendo? Eso me toca a mí hacerlo. También
- 13:39Speaker 4: qué es lo importante y urgente. De acuerdo. Pero¿ cuánto
- 13:44Speaker 4: tiempo del día le dedicamos a aquello que no es
- 13:49Speaker 4: ni importante ni urgente? O aquellas cosas que se han
- 13:53Speaker 4: hecho urgentes porque precisamente como no íbamos reservando tiempo para
- 13:58Speaker 4: los imprevistos, se han ido acumulando, acumulando, acumulando y claro,
- 14:01Speaker 4: si es el 30 de junio y no he presentado
- 14:02Speaker 4: la declaración de la renta, ahora sí que es urgente.
- 14:05Speaker 3: Pero
- 14:05Speaker 4: es que he tenido seis meses casi para presentarla. Será
- 14:09Speaker 4: por facilidades para pagar. Entonces...
- 14:12Speaker 5: También
- 14:13Speaker 4: Claro. Entonces, una buena organización no va de llenar mi
- 14:20Speaker 4: día de 8 a 9, de 9 a 10, de
- 14:22Speaker 4: 10 a 11, de 12 a 12. No, sino de
- 14:25Speaker 4: saber con qué lo lleno. Y esto nos trae de
- 14:30Speaker 4: nuevo al principio en el cual lo que tú planteabas,
- 14:34Speaker 4: que plantea muchas personas, no es... si quiero hacer menos cosas,
- 14:40Speaker 4: lo que planteabas es no me siento satisfecho aún a
- 14:45Speaker 4: pesar de todo lo que hago.
- 14:48Speaker 5: Correcto.
- 14:48Speaker 4: Y creo que eso requiere una atención mucho mayor, porque
- 14:52Speaker 4: lo que nos está indicando es que no te valoras,
- 14:56Speaker 4: que no valoras el resultado de todo lo que estás haciendo,
- 15:00Speaker 4: ni siquiera el esfuerzo por todo lo que estás haciendo.
- 15:05Speaker 5: Qué interesante. Y es totalmente inconsciente, o sea, no lo
- 15:13Speaker 5: haces vivo en tu cerebro hasta que una persona experta
- 15:17Speaker 5: como tú te lo dice y dice, hey, cuidado, que
- 15:20Speaker 5: quizás el problema no es agenda, quizás el problema no
- 15:23Speaker 5: es esto, quizás el problema tiene que ver con hasta
- 15:29Speaker 5: dónde valoras los esfuerzos que haces en lo que haces.
- 15:33Speaker 4: Exacto, quererte y reconocerte. Quién eres y lo que haces,
- 15:38Speaker 4: pero sobre todo quién eres más allá de lo que haces.
- 15:41Speaker 4: Decía Seneca que el que no sabe cuándo es bastante
- 15:47Speaker 4: nunca tendrá suficiente. Si estoy en una dinámica de que
- 15:53Speaker 4: nada es suficiente, nada va a ser suficiente. Y fíjate
- 15:57Speaker 4: que siendo algo de lo que no te das cuenta
- 15:59Speaker 4: porque vas haciéndolo de manera inconsciente... hay algo que sí
- 16:03Speaker 4: que se va a hacer muy consciente y muy real,
- 16:06Speaker 4: porque ese comportamiento está asociado, tú lo has mencionado, a
- 16:09Speaker 4: mayores índices de burnout, pero también a mayores índices de
- 16:13Speaker 4: depresión y de adicciones.¿ Por qué? Pues porque necesito encontrar
- 16:19Speaker 4: aquello que sí que me dé satisfacción, que sí que
- 16:23Speaker 4: me dé gratificación, y tengo poco tiempo para lograrla, así
- 16:27Speaker 4: que necesito que sean cosas adecuadas, Que eleve mi dopamina rápidamente. Vale, vale, vale.
- 16:34Speaker 4: Y con el menor esfuerzo posible. Por eso tampoco vale
- 16:37Speaker 4: el gimnasio, porque el gimnasio me va a llevar tiempo.¿
- 16:40Speaker 4: Qué les pasa a muchas personas en esta situación? Muchos
- 16:43Speaker 4: directivos en esta situación. Sobre todo, mujeres diría que llegan
- 16:47Speaker 4: a su casa, llegan tarde, no tienen nada preparado para
- 16:51Speaker 4: comer y que surge el atracón de la comida. Porque, claro...
- 16:59Speaker 4: Con el ritmo que llevo, lo mal que lo paso,
- 17:01Speaker 4: el estrés que tengo, ahora me merezco un ratito de
- 17:05Speaker 4: darme lo que me apetezca, ¿no
- 17:08Speaker 5: Claro, un premio, un gusto, un chocolate, un helado, una
- 17:11Speaker 5: pizza
- 17:13Speaker 4: Exacto, y si es todo junto también. De verdad. O
- 17:18Speaker 4: esto que vemos de la copa de vino según entro,
- 17:21Speaker 4: que no me he quitado ni el abrigo ni los
- 17:23Speaker 4: zapatos en las series. Esto pasa. Y no es una
- 17:26Speaker 4: copa de vino, sino que son dos, tres, cuatro, cinco,
- 17:29Speaker 4: las que sean hasta anestesiarme, porque es que en mi
- 17:32Speaker 4: vida es tan dura. Entonces, ahí es importante diferenciar, y
- 17:37Speaker 4: te lo pongo encima de la mesa, Andrés, porque es
- 17:40Speaker 4: importante diferenciar aquello que puedo solucionar con una técnica que
- 17:45Speaker 4: incluso puedo sacar de un libro, como es cómo organizo
- 17:48Speaker 4: mi día o una buena organización de la jornada directiva.
- 17:52Speaker 4: de aquello que requiere un trabajo mucho más en profundidad
- 17:56Speaker 4: y acompañado por el profesional adecuado que es todo ese
- 18:00Speaker 4: trabajo de autorreconocimiento de autovaloración de autoestima
- 18:07Speaker 5: esto es interesante porque hemos decidido empezar nuestra quinta temporada
- 18:12Speaker 5: de Meta Empresas con un enfoque diferente planteando un caso
- 18:16Speaker 5: real en este caso yo como cliente de Olga y
- 18:20Speaker 5: que Si nos estás escuchando hoy, jueves, pero si vas
- 18:29Speaker 5: a la página YouTube de Capital Radio en el segmento
- 18:34Speaker 5: podcast y buscas metaempresas, te vas a dar cuenta de
- 18:38Speaker 5: algo muy particular en esta dinámica que hemos empezado hoy.
- 18:44Speaker 5: Tanto Olga como yo estamos sin guión y estamos sencillamente
- 18:49Speaker 5: presentando Una situación real de algo en donde, como cuando
- 18:57Speaker 5: a Olga le llega un cliente un día y le dice,
- 19:01Speaker 5: hoy estoy
- 19:01Speaker 3: triste
- 19:05Speaker 5: hoy no me siento completo, hoy no me siento bien.
- 19:09Speaker 5: Y esperamos de verdad que esto te motive también a
- 19:14Speaker 5: no solo contactarnos, sino a ver que a veces eso
- 19:18Speaker 5: que vemos como manías, que nuestro círculo dice, es que
- 19:23Speaker 5: tú eres así, tú eres muy culo inquieto, no sé
- 19:27Speaker 5: qué cosa. Nunca estás
- 19:29Speaker 4: satisfecho,
- 19:29Speaker 5: ¿no? Nunca estás satisfecho, pero para un poco. O es
- 19:34Speaker 5: que ya, bueno, es que yo oigo esa palabra y
- 19:37Speaker 5: a mí me da, de verdad, tiene parte que ver
- 19:39Speaker 5: con lo que estamos hablando hoy, ¿no? Es que ya
- 19:43Speaker 5: yo tengo una edad, me dicen algunos. pero
- 19:45Speaker 3: a ver
- 19:49Speaker 4: con lo que te queda de vivir¿
- 19:50Speaker 5: y qué edad tienes? 37 a ver
- 19:56Speaker 4: que tengo clientes de 80 años ¿eh? admirables y fabulosos
- 20:03Speaker 4: por seguir teniendo ganas de crecer de ser más felices
- 20:08Speaker 4: de vivir mejor
- 20:10Speaker 5: El jugador más mayor que tenemos en la Federación de
- 20:16Speaker 5: Fútbol Americano de aquí de Madrid tiene 61 años.
- 20:19Speaker 4: ¡Mira!
- 20:20Speaker 5: Pero es
- 20:20Speaker 4: un joven,
- 20:22Speaker 5: ¿no? Y se está dando golpes ahí, que no es rugby,
- 20:26Speaker 5: es fútbol americano. Y
- 20:27Speaker 3: se está
- 20:28Speaker 5: dando golpes ahí con 61 años y está feliz. Y
- 20:32Speaker 5: lo hace muy bien, de paso. O sea, que encima
- 20:34Speaker 5: juega
- 20:35Speaker 4: bien
- 20:36Speaker 5: Yo creo que una de las cosas de la medicina
- 20:40Speaker 5: moderna y de la alimentación y del autocuidado es que
- 20:45Speaker 5: estamos llegando a otros niveles de desempeño indiferentemente de la edad,
- 20:50Speaker 5: ¿no
- 20:50Speaker 4: Completamente. Y de hecho, cualquier momento es el mejor para
- 20:58Speaker 4: empezar a crecer, para empezar a cuidarnos. Porque cuanto más
- 21:03Speaker 4: activo tengamos el cerebro y más satisfechos nos sintamos con
- 21:08Speaker 4: la vida que tenemos y con nosotros mismos, mayor nuestra
- 21:11Speaker 4: calidad de vida durante más años. Lo que estamos viendo
- 21:15Speaker 4: hoy en día es que vivimos mucho más, pero la
- 21:20Speaker 4: calidad de vida en los últimos 20 años es pésima.
- 21:26Speaker 5: Sí.
- 21:27Speaker 4: lo vemos por la suma de medicamentos, por la pérdida
- 21:31Speaker 4: de la movilidad funcional, por todo lo que hemos venido
- 21:35Speaker 4: acumulando a nivel de una mala gestión emocional, porque no
- 21:39Speaker 4: se utilizaba, porque no se aprendía, a lo largo de
- 21:42Speaker 4: toda una vida, y eso son puntos que suman, suman, suman, suman,
- 21:46Speaker 4: y vivimos más, pero no disfrutamos. Nosotros somos la primera
- 21:50Speaker 4: generación que tiene todos los recursos y el conocimiento necesario
- 21:55Speaker 4: para para asegurar que vivas lo que vivas, lo puedas disfrutar.
- 22:01Speaker 4: Y es una pérdida de oportunidad no hacerlo, ¿verdad?
- 22:04Speaker 5: Así es. Por eso no quiero que pierdas tu oportunidad. Sí,
- 22:10Speaker 5: puedes verlo como una manera de invitarte a contactar a Olga,
- 22:18Speaker 5: porque fíjate que en este experimento que estamos haciendo juntos,
- 22:23Speaker 5: la cosa fluye igual como va a fluir en una
- 22:26Speaker 5: consulta contigo y no lo digo desde un punto de
- 22:29Speaker 5: vista de marketing o ventas
- 22:31Speaker 4: No, no. No está contratado. No, no
- 22:35Speaker 5: no es eso. No
- 22:35Speaker 4: es eso.
- 22:36Speaker 5: Va más allá. Olga, gracias.
- 22:39Speaker 4: Un placer. Espero que sigamos ayudando a muchas personas y
- 22:44Speaker 4: también incluso que nos cuenten su situación y podamos introducirla aquí,
- 22:49Speaker 4: que ya les invitábamos en la primera temporada, ¿verdad?
- 22:51Speaker 5: Yo me hago pasar por ti, no te preocupes.
- 22:53Speaker 4: Yo lo
- 22:54Speaker 5: planteo como que el problema es mío. A ver si
- 22:56Speaker 5: así te mola un poquito más. Pues listo, Olga. Será
- 23:00Speaker 5: entonces hasta el próximo programa
- 23:02Speaker 4: Un placer, Andrés, como siempre.
- 23:05Speaker 5: Gracias.
- 23:16Speaker 7: Hace 30 años les contamos qué era la exuberancia irracional.
- 23:23Speaker 7: Con la crisis financiera Ben Bernanke nos enseñó la importancia
- 23:27Speaker 7: de los bancos centrales y su liquidez. Y Janet Yellen
- 23:34Speaker 7: puso encima de la mesa la lucha contra la desigualdad.
- 23:38Speaker 7: La inflación convirtió en titular aquello de reunión en reunión
- 23:42Speaker 7: años después con Jerome
- 23:44Speaker 8: Powell.
- 23:47Speaker 7: Pero ahora estamos en una nueva etapa en la Fed,
- 23:52Speaker 7: el banco central más importante del mundo.¿ Qué marcará la
- 23:58Speaker 7: etapa de Kevin Walsh al frente de la Reserva Federal?¿
- 24:01Speaker 7: Qué sucederá con los tipos de interés en Estados Unidos?
- 24:04Speaker 7: Todas las respuestas en Capital Radio. Capital Radio. Todo lo
- 24:10Speaker 7: que importa en la inversión y en tu dinero.
- 24:20Speaker 4: Pablo García, director general de Divacons Alfaval.
- 24:24Speaker 8: Y la tendencia es que los precios tienen que bajar,
- 24:26Speaker 8: señor Lucadameo, sí o sí, porque el coche eléctrico más
- 24:29Speaker 8: vendido en España el año pasado ha sido un coche chino.
- 24:31Speaker 8: Y si no lo ven así, creo que se van
- 24:32Speaker 8: a vender un tortazo que espero que tengan buenos aibas.
- 24:36Speaker 8: Así que, no sé, yo creo que la cosa se
- 24:38Speaker 8: va a complicar, me fío más de lo que nos
- 24:39Speaker 8: dice Lomas, que se mostró muy atemorizado con la competencia
- 24:44Speaker 8: de los chinos en la materia. Mercado
- 24:47Speaker 2: Abierto, con Rocío Arbiza.