5 วิธีดูแลสุขภาพกายและใจ ผ่อนคลายความเครียดจากงาน | MM EP.1944

Mission To The Moon · Sep 26, 2023 · 14m

ความเครียดเป็นสิ่งที่เรา ไม่สามารถหลีกหนีมันพ้น ไม่ว่าใครก็ต้องเผชิญกับความเครียดเข้าสักวัน แล้วหนึ่งในกลุ่มคนที่ต้องเผชิญกับความเครียดและความกดดันมากที่สุด ก็คือเหล่าผู้บริหารทั้งหลาย เพราะต้องแบกรับเรื่องความเสี่ยงต่างๆ ต้องดูแลผู้ถือหุ้น คู่ค้า และภาครัฐ รวมถึงต้องพาองค์กรไปให้ไกลกว่าเดิม

.

มารับฟังไปพร้อมๆ กันว่า เมื่อผู้บริหารต้องเจอความกดดันรอบด้าน จนอาจก่อเกิดเป็นความเครียดสะสมได้เช่นนี้ ต้องรับมืออย่างไรไม่ให้สุขภาพกายและใจ แย่ลงจนถึงวันที่อาจเกินเยียวยา

.

.

เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1944 | 5 วิธีดูแลสุขภาพกายและใจ ผ่อนคลายความเครียดจากงาน

.

.

#missiontothemoon…