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#330 Solte, ou será arrastado · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  Solte ou será arrastado. Olá, tudo bem?
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  Aqui é o Leonardo hotel, seu podcast iluminação diária.
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  Se você quiser começar no budismo do zero, basta clicar no
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  link aqui da descrição desse podcast para saber mais.
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  Eu ouvi essa frase solte se não quiser ser arrastado e resolvi
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  fazer um podcast para você comentando um pouco o
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  significado disso e o quanto o apego é a origem do nosso
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  sofrimento. Quando nós falamos em soltar.
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  Isso não significa apenas pessoas de forma geral.
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  Nós achamos que o apego é sobre coisas materiais.
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  Então as pessoas é eu mesmo. No início, nos primeiros anos eu
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  achava que desapego era doar as minhas coisas.
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  Isso também é, mas isso é muito fácil de fazer.
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  Se você tem, por exemplo, 10 blusas.
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  Camisetas, e aí você. Pensa assim, poxa, eu quero ser
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  uma pessoa que quer doar. Eu vou pegar 5, vou pegar metade
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  aqui porque eu não nem uso, nem utilizo isso aqui.
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  Pode ser útil para outras pessoas e você deixa isso
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  guardado em algum lugar. Aí quando você tiver um.
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  Não vamos dizer na rua, né, fazendo alguma coisa, resolvendo
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  alguma coisa. Você entrega para pessoas que
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  estão precisando, por exemplo. Então as pessoas acham que isso
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  é desapego, mas, na verdade, quando a gente fala deixar
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  soltar. É em relação às coisas da mente.
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  Então, por exemplo, quando você é muito apegado alguma ideia e
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  você não está aberto para novas idéias, nem para contemplar, que
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  existem novos pontos de vista sobre aquele mesmo assunto e
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  isso é apego. Quando você tem crenças e acha
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  que o mundo é do jeito que você vê, isso é apego.
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  E esses são os, é, é, são os nossos apegos mais difíceis.
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  Quando você acha que você, esse eu que você acha que é você, ele
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  é verdadeiro, separado dos outros, é permanente.
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  Isso é apego e é um dos apegos. É o apego mais difícil, é o
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  apego ao eu, a essa nossa identidade.
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  É como se eu falasse ao Leonardo hotéis que está fazendo um
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  podcast aqui para você, que fundou sobre budismo EE pratica
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  quase 10 anos, tudo mais. Eu achar que esse Leonardo OTA,
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  ele é separado, ele é permanente, ele é independente,
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  isso é o maior apego que existe. Então, quando você acha que você
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  é você mesmo? Que você não, não é algo além
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  disso, isso é um apego. E é o apego mais difícil da
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  gente superar a ilusão mais difícil de superar.
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  Tanto é que o Buda foi a última ilusão que ele superou.
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  Foi a ilusão do eu do próprio eu dele, né?
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  Ele superou isso. Então, soltar significa soltar
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  todas essas Ideas de como você acha que o mundo é porque o
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  mundo não é. Como você acha que ele é?
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  O mundo é Como Ele É, as coisas são como são, um Buda, ver as
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  coisas como elas são e como as coisas são vazias de um eu
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  próprio de um eu em si mesmo foi o que eu já falei em vários
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  podcast aqui. Quando você vira e come um
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  bombom ou come alguma coisa que você gosta e você diz, gosto.
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  Ou você diz não gosto? E se gostar e não gostar, esses
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  conceitos não está no objeto, está na sua mente projetando
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  esses conceitos. Só que quando você está
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  inconsciente disso, isso é o sansara.
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  Você não está vendo a as coisas, o mundo, as pessoas.
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  Como é? Você está projetando um valor
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  por inconsciência, por não saber como as coisas funcionam, como
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  as coisas funcionam, nada no universo possui um eu próprio,
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  um conceito em si mesmo. Somos nós que projetamos e
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  quando você tem consciência de que é você que dá esses valores.
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  Para a realidade, para as coisas, pessoas, lugares, isso é
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  o Nirvana. Isso é, na verdade, é o
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  despertar. Porque você compreendeu como as
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  coisas são um Buda, é isso de forma bem grosseira, em geral,
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  um Buda é aquele que vê a realidade Como Ela É.
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  Então, se você está apegado às suas Ideas, apegado a tudo o que
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  você acredita, como você acha que o mundo é, você vai ser
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  arrastado pela vida, pelas coisas, porque você não vai
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  entender como as coisas realmente são vazias de um eu em
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  si, de um conceito próprio, naquele objeto, naquela pessoa.
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  Se você acha isso, você não está vendo as coisas como elas
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  realmente são, e o que que nós precisamos fazer?
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  Isso é um grande problema. Se você não vê a realidade Como
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  Ela É, você vai ver a partir dos seus filtros, você vai projetar
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  as coisas. Na realidade, você vai achar que
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  o mundo é do jeito que você vê, mas o mundo não é do jeito que
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  você vê. Como você vê o mundo, são os
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  seus filtros, você filtra e dar valor para as coisas baseado nas
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  suas experiências, mas outras pessoas vai ver o mundo de outra
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  forma. Então, nós precisamos treinar o
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  nosso olhar como praticando zazen, praticando meditação,
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  porque aí nós vamos começar a ver as coisas como elas são e
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  não como nós achamos que as coisas são e quando isso
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  acontece, quando nós vemos as coisas como elas são, nós
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  escolhemos o valor que nós damos para o mundo, para as
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  experiências, para as coisas, para as pessoas.
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  Então nós construímos o mundo como nós queremos, porque se eu
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  escolho o valor que eu vou dar para aquela situação, eu vou
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  construir a realidade. O mundo do jeito que eu quero.
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  Então eu vou ser senhor da minha própria mente e não ser
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  arrastado pelos meus apegos e pelas coisas que eu acho que são
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  verdadeiras. Mas isso é possível quando você
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  treina sua mente para isso e meditação a Leo, então, é só a
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  meditação. Dentro do budismo, é o caminho
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  principal. Outras tradições podem utilizar
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  outros métodos e existem outros métodos, mas como a gente está
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  falando aqui? A partir do budismo, o método
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  utilizado no budismo é isso, então não seja arrastado pela
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  vida. Não pense que as coisas são como
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  você acha que elas são, mas procure ver as coisas como elas
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  realmente são, sem os filtros e rótulos e conceitos que você dá,
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  seja consciente do que você está colocando na realidade.
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  Mas os conceitos você está dando para as coisas.
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  Observe como você vê as coisas, você vê as coisas como uma forma
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  negativa? Se sim, isso não é o problema,
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  não está nas coisas, está no seu olhar sobre as coisas, mas nós
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  podemos mudar isso como através da meditação, dando valores
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  elevados e belos para as coisas, olhando a qualidade das pessoas
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  ao invés dos defeitos, potencializando essas qualidades
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  e virtudes que as pessoas têm. Os mestres, os praticantes,
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  mestres, eles são aquelas pessoas que conseguem ver o que
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  há de melhor em nós. E potencializar essas
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  qualidades, então, ao invés de começar a ver as piores coisas
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  no mundo e nas pessoas. Busca e ver as coisas boas e
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  potencializar as virtudes e qualidades das pessoas, porque
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  ninguém é 100% ruim, ninguém é 100% bom isso parafraseando meu
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  mestre, mas gans hotel, ninguém é 100% ruim, ninguém é 100% bom,
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  então você pode olhar o lado bom, as virtudes e as qualidades
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  das pessoas EE levar essas qualidades, potencializar as
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  coisas boas que as pessoas têm, mas isso depende única e
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  exclusivamente do seu olhar. Se você olhar as pessoas como
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  ruins e negativas, você vai se relacionar só com esse lado das
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  pessoas. Mas elas também têm os lados.
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  Bom, o lado bom, como você e eu, nós temos lado bom e lado ruim
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  dentro de nós. Só que nós, nós também
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  precisamos olhar pra gente mesmo para nós, para as nossas
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  qualidades, virtudes potenciais, coisas boas e potencializar isso
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  tudo depende do nosso olhar. Então, nós para nós, sermos
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  senhores da nossa própria mente, nós precisamos praticar
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  meditação e desenvolver esse olhar de Buda.
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  Aspiro que isso tenha te ajudado de alguma forma.
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  Que isso seja útil para você. Que você possa aplicar pelo
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  menos 1% do que foi dito aqui, que não são ensinamentos meus
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  que são dos ensinamentos do Buda e dos mestres.
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  Espero que isso te ajude. Um grande abraço até o próximo
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  podcast iluminação diária.