2023.5.27 追求美好人生就應該好好的“富養自己”！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · May 7, 2025 · 1m

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享

追求美好人生就應該好好的“富養自己”！

我們每一個人終其一生，都走在修行的道路上。這短短的幾十年光陰，“富養自己”就是最好的修行。富養自己，很平常，也很簡單。只要我們在尋常日子裡，做好這五件事情：

讀書--富養靈魂：

曾國藩曾說過：人之氣質，本難改變，唯讀書可以變其氣質。浸透書香的人，談吐優雅，臉上自然生出靈氣和靜氣。

讀書，就像是一次旅行，在作者筆下窺探世間百態、人情冷暖。書籍，可以陪伴我們度過生命中的每個高峰、每個低谷。

個人在職場上也常鼓勵自己和同仁要“多讀書，自求多福”，既可提升專業知識，也可增廣見聞。

2. 運動--富養身體：

隋代太醫博士巢元方等人於大業六年奉敕所編著的“諸病源候論”中說：運動骨血，則氣強。 喜歡運動的人，身體都不會差到哪去。運動也許不會有立竿見影的效果，卻能在日復一日的堅持中，收穫與眾不同的人生。

本名 謝婉瑩的現代作家 冰心，小時候體弱多病，所以格外重視健康。平日裡她喜歡散步，還常常登山遊玩，到了晚年，仍進行適合自己身體狀況的鍛鍊。 冰心85歲高齡時，還有餘力撰寫長篇回憶錄。人生一世，身體健康永遠排在第一位。運動，雖不能增長生命，卻可以拓展生命的寬度，延續生命的長度。

3. 旅行--富養閱歷：…