Latest / Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen / Outdoor Reflektion

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Outdoor Reflektion · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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Meine Damen und Herren, herzlich Willkommen bei Borderline.
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Mein Name ist Sven aka Borderline.
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Ja ungewohnte Umgebung für alle, die dies jetzt sehen, ungewohnt
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natürlich auch die Tonqualität, weil ich habe mich heute für
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einen. Outdoor Podcast entschieden.
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Ich bin gerade so schön mit dem Köterchen unterwegs und es ist
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in den letzten 2 Wochen wahnsinnig viel passiert.
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Ist ja letzte Woche die Folge impulsiver Borderline
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rausgekommen und die war vorproduziert und ich bin noch
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nicht wirklich im Podcast auf das Event eingegangen was wir
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hatten so und das war einfach. Ich weiß gar nicht, was ich
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sagen soll, das war genial. Das war so Emotionsgeladen, so
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irrsinnig irrsinnig. Ich finde da nach wie vor immer
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noch keine Worte für, so dass ich das heute so ein bisschen
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Revue passieren lassen möchte. Dieses Event war ja mein erstes
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Live Event und. Ich wusste, ich wusste quasi,
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dass ich jetzt keine Angst habe, vor Leuten zu sprechen und so.
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Das war auch überhaupt kein Ding.
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Bei mir war eher so die Angst, so klappt irgendwas mit der
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Technik nicht und das war auch kurzzeitig so, haben wir aber
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alles in den Griff bekommen, ja und dann lief der Abend einfach
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so ziemlich geil. Und als ich, kurz bevor ich mit
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meiner mit meinem Set dran war oder fertig war, gab es dann
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halt die ersten, die auf standen und mir dann mal ganz klar
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gesagt haben, was dieser Podcast und generell meine ganze Arbeit
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mit Borderline, mit denen Leute mit den Leuten macht, dass man
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das vielleicht nicht das erste Mal hört, okay, aber das erste
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Mal so Face to face, versteht ihr.
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Das hat tatsächlich einiges in mir bewegt.
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Ich bin auch nach meinem Setting, bin ich doch erstmal
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eine Runde da, war direkt zum anliegenden Park, bin ich
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erstmal in den Park gegangen, hat mir erstmal ein Teskin
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geheult, gut okay muss noch nicht mal darauf eingehen,
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Sparkasse Sven so, es ist auf jeden Fall viel viel viel dabei
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rausgekommen und zwar, dass ich mich entschlossen habe,
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definitiv mit Border allein auch auf Tour zu gehen und.
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Und Events zu machen. Jetzt werden sich manche denken,
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was will man da für ein Event machen, will er sich jetzt da
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vorne hinsetzen und aus seinen Büchern erzählen oder was hast
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du vor? Nee, was genau das?
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Es würde auf jeden Fall fulminant werden, wird es so
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auch noch nicht gegeben haben. Zu den Inhalten will ich noch
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gar nicht viel sagen, ich werde auf jeden Fall dieses Jahr
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versuchen schon mal so einige Städte abzugrasen, 3 Städte sind
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schon fast so gut wie gesetzt und.
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Und ja, wir starten jetzt richtig durch.
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Das ist jetzt mein Ziel, weil man hat mir auch ganz klar
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gesagt, ich muss größer werden, weil das kann nicht von mir,
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weil einfach der Mehrwert für Zuhörer, für Leute, die mit
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Borderline zu tun haben oder mit Borderline zu tun haben, dass
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dieser Mehrwert einfach riesengroß ist.
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Und wir müssen heute noch mehr Leute erreichen.
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So, das ist das, was man mir dann gesagt hat, wo ich gedacht
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habe, so okay ich dachte, reicht, bin ja groß genug 1 84
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und hab knapp weiß ich nicht, manchmal sind es 8, manchmal
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sind es 10000 Zuhörer, manchmal sind es 7000, das variiert von
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Monat zu Monat auf jeden Fall nicht klein und youtube könnte
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im übrigen mehr werden, aber das nur so am Rande.
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Ja, also falls für die Leute, die das nicht wissen.
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Der Podcast wird auch jedes Mal, wenn er auf Spotify kommt, ist
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er auch auf Youtube zu sehen. So und jetzt bin ich schon seit
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ein paar Tagen nehme ich mir immer wieder Auszeiten, weil ich
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gewisse Dinge einfach mal sacken lassen will und deswegen habe
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ich mich auch heute dazu entschieden, diesen Podcast
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vielleicht mal ein bisschen weniger auf den Ton zu achten,
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sondern. Eher auf so die Emotion, weil
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ich sitze hier draußen bei bei schönstem Wetter, bei 17 Grad
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und sitzt an, so wie ihr hier seht, an so einem kleinen Fluss
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an der Düssel und hier ist weit und breit einfach niemand der
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Hund und ich so ein paar Meter gelaufen um hinzukommen, aber
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wir sind hier für uns. Und das sind so die Momente, die
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ich am meisten genießt. Und ich habe mir einfach
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gedacht, dass ich, also ich habe die lavalier Mikrofone
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mitgenommen, weil ich nicht wusste, machst du es, machst du
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es nicht, willst du für dich sein naja, aber ich möchte heute
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hier einfach beim Podcast machen und da einfach mal euch an
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meinen Gedanken Teiler lassen, weil jetzt ist es gerade so, ich
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schalte komplett runter, ich schalte wirklich komplett ab,
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hier fällt alles so von mir ab. Hier juckt mich gerade nicht,
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was noch vor keine Ahnung 10 Minuten war.
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Ner Viertelstunde war hier juckt mich gerade nicht, keine Ahnung
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ob es irgendwo kriselt, Krieg gibt oder oder oder hier bin ich
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gerade für mich und mach mir so meine Gedanken, meine Gedanken
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meine ich. Natürlich denke ich jetzt
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darüber nach, wie geht's weiter, wie geht's mit Border allein
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weiter, was heißt der für mich groß werden.
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Das ist viel Arbeit. Eine habe ich auch
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ehrlicherweise in den letzten 2 Wochen mächtig unterschätzt, ist
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aber wirklich viel Arbeit, die dahinter steckt, die allerdings
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Arbeit in Anführungszeichen, ja, das ist ja was, was mir Spaß
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macht, mich um Dinge zu kümmern, Location zu suchen, mich mit
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Leuten auseinandersetzen und so weiter ihr versteht also Arbeit
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ist vielleicht das falsche Wort und aber umso mehr brauche ich
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solche Ruhepole hier und das hier.
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Zeigt mir immer wieder, wie wertvoll das ist.
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Bei einer egal wie gelagerten psychischen Erkrankungen zum
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Beispiel oder generell bei Stress oder wenn einem irgendwas
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zu viel wird, sich einfach Auszeiten zu nehmen, sich
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einfach Auszeiten zu nehmen. Ich hatte vor 2 Wochen hat man
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mit mir ein Interview geführt, das kommt irgendwann im Oktober
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raus und dann kam die Frage wie. Und wann ich denn mal
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runterfahren kann, war bei den ganzen Projekten, die man so
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hat, dies da ist jenes und ich habe gesagt, die ich sage, ich
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mache so lange, wie ich kann, aber wenn ich merke, ich brauche
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jetzt eine Auszeit, dann nehme ich mir die und da scheiße ich
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auf alle, auf alle Konventionen, auf alle Regeln oder was auch
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immer, dann nehme ich mir meine Auszeit, die ich brauche und wie
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ihr seht. Ey, was beruhigenderes als die
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Natur hier ne am Fluss mit dem Hund jetzt draußen was
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beruhigenderes gibt es doch gar nicht was beruhigenderes gibt es
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doch gar nicht und man kommt vor allen Dingen mal so in ein in
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ein ruhiges Fahrwasser, wenn man das so sagen kann, wo man sich
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einfach mal ganz reflektiert Gedanken machen kann, was hast
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du dir jetzt, was nimmst du dir jetzt vor, was hast du jetzt
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gemacht, die letzte Zeit, wie geht's dir überhaupt?
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Ja so diese Frage, wie geht es dir überhaupt was?
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Die Stelle ich mir ganz, ganz, ganz, ganz oft.
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Warum jetzt sagt ja jeder, ja, ich weiß doch, wie es mir geht.
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Ja, das ist punktuell gesehen ist das richtig, wenn ich
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morgens wach werde und am furzquersitzen weiß ich ja, gibt
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Verstopfung oder ich habe einen Furzquersitzen, was auch immer,
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aber die Frage, wie geht's mir eigentlich, beinhaltet für mich
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mich zu hinterfragen. Mir mal durchaus zu sagen, so
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läuft alles korrekt. Bist du glücklich?
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Was möchtest du gerne ändern, was könntest du dazu beitragen?
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Also alles ich fragen, was könntest du dazu beitragen, dass
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es besser wird? Wie auch immer, wie geht es dir
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aktuell gerade mit deiner Lebenssituation, bist du
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zufrieden? Ja nein, was kannst du ändern?
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Das sind alles Dinge die ich mich frage, die ich ganz bewusst
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ich. Ändern kann, wo kein anderer
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Mensch eigentlich Einfluss drauf hat oder mir irgendwie ja
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dazwischen reden kann, weil ich bestimme ja, wie es mir geht,
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und wenn ich merken sollte, dass irgendetwas in meinem Leben
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vielleicht nicht so stimmt, weil es von außen beeinflusst wird.
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Auch dann muss ich mich fragen, wie es mir geht.
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Aber dann hatte ich zum Beispiel einen Punkt, den ich ausmerzen
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würde. Also wenn mir jetzt hier an der
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Düssel plötzlich so der aha Moment kommt, so ey, derjenige
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diejenige, irgendeine Situation, irgendeine Gegebenheit, die von
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außen an mich rangetragen wird, sorgt gerade dafür, dass es mir
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nicht gut geht, werde ich eliminieren und.
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Genauso wie ich das sage, meine ich das auch.
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Ja, weil es hat einen Grund, warum es mir da nicht gut geht
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und dann ist natürlich die Frage, ist das punktuell oder
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ist das schon länger so? Ja, aber einen solchen Moment
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wie diesen hier kann man ganz genau hinterfragen, ist das
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jetzt noch Kunst oder kann das nicht?
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Ist der Mensch richtig in meinem Leben oder nicht?
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Ist der Job, den ich mache, der Richtige?
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Keine Ahnung. Ist die Wohnung, in der ich
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lebe, die Stadt, in der ich lebe, das Land, in dem Ich lebe,
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noch das Richtige für mich. So, und dann komme ich zu einem
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Ergebnis für mich und ich kotsche schon seit langem, seit
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langem ein bestimmter Mensch an, der Triggert mich immer wieder
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und immer wieder, dann muss ich zu einer Entscheidung kommen und
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ich finde solche Momente hier ganz besonders wichtig, wenn es
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einem nicht gut geht. Wenn ich mir vorstelle, ich
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sitze jetzt und mir geht es nicht gut in meiner Wohnung, die
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Wände rücken etwas näher und ich habe diese, diese, diese, diese
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Breite, ja diesen unglaublichen Weitwinkel, den ich hier habe,
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habe ich da nicht, dann würde ich mich eingeengt fühlen, nicht
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nur physisch, sondern auch psychisch, da ich sagen würde.
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Ich habe hier keinen Platz zum zum Denken, zum Fühlen, zum zum
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Reflektieren, um mich um mich zu motivieren.
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Ich habe einfach keinen Platz, also gehe ich raus und suche mir
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etwas Schönes, wo ich mich einfach mal eine Stunde oder 2
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zurückziehe und mich frage, wie geht es dir eigentlich so und
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wenn ich mir die Frage gestellt habe und bin dann zu einem
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Ergebnis gekommen. Dann lass die Gedanken einfach
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mal weiter schleifen, schweifen und überlege so.
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Ja wie sieht der nächstes halbe Jahr aus und das nächste halbe
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Jahr, wie sieht das nächste Jahr aus, welche Entscheidung treffe
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ich jetzt und welche Auswirkungen haben die in keine
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Ahnung 10 Wochen 10 Monaten entscheide ich mich jetzt alles
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klar so. Du kaufst dir jetzt, und das
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habe ich getan, du kaufst eine Pa Anlage, kaufst neue Mikrofone
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für für Liveauftritte und sorgst dafür, dass du komplett
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ausgestattet bist. Gehst jetzt einmal noch mal in
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die Tasche rein, packst ein bisschen Geld aus und dann
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yalla, dann geht das ab. So und wie denke ich darüber und
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ich habe nur die Frage ganz einfach beantwortet, ganz
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einfach, es werden viele sagen Alter der spinnt doch der Typ
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ich habe gesagt ich will in 2 Jahren die Uber Arena in Berlin
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füllen. Da passen ich glaube 14000
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Menschen rein oder so. Sache jetzt wird der eine oder
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andere denken, du hast du doch nicht alle, du du wie wie
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vermessen bist du, wie größenwahnsinnig bist du so zu
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denken, das ist korrekt, ich gebe auch jedem recht, aber
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überlegt mal wenn ich so denke und auch dahin daraufhin
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arbeite, dass ich die Uber Arena füllen will und.
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Dann kriege ich auf jeden Fall 1000 oder 2000 er hallen voll,
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versteht ihr, wie ich das meine. Das ist so mein Mindset, was ich
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habe, denke groß und das, was dabei rauskommt ist immer noch
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mehr als zufriedenstellend so und ich werde auch ganz klar,
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das kann ich auf jeden Fall schon ein bisschen spoilern und
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das steht auch in meinem neuen Buch, was jetzt am 1.4.
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Erscheint. Wie ich es mit meinem Mindset
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geschafft habe oder mit der Umstrukturierung meines Mindsets
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geschafft habe, aus einer unheilbaren psychischen
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Krankheit mich rauszuwinden ich sage nicht davon geheilt zu
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sein, das sage ich ganz bewusst nicht, aber angeblich ist sie
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nicht heilbar, aber ich bin der Meinung, da bin ich wirklich
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felsenfest der Meinung, dass man sie nahezu heilen kann.
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Wenn man sein Mindset umschraubt dazu habe ich ein Buch
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geschrieben über knapp 100 ich glaube 106 Seiten, das erscheint
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am 1.4. Auf Amazon, da wo es meine
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Bücher gibt, könnt ihr auch unter www.borderline könnt ihr
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auf der Seite gucken, da ist alles hinterlegt, das nur so am
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Rande, das ist ein reines Motivationsbuch und wie ich das
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geschafft habe. Mit dem Denken, mit dem mit dem
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Umstrukturierten Mindset einfach ja riesensprünge zu machen.
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Ja, und etwas, was mir auch viele nicht geglaubt haben,
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etwas Unmögliches zu machen, nämlich da rauszukommen, so, und
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dieses Thema Mindset wird auch die Events begleiten, ich
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erzähle einfach, wie man was machen muss, um etwas zu
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erreichen. Und damit meine ich
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hauptsächlich diese Erkrankung, weil das ist mein Fokus, dass
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ich so vielen Leuten wie möglich mitgeben möchte, ey, das
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schaffst du auch, das kann, das kann jeder, wenn du willst.
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Ja, und deswegen sitze ich auch gerade hier und dann habe ich
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mal zu Hause so einen Punkt oder im Studio so einen Punkt, wo ich
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denke, so, ah ah, ist gerade irgendwie uncool.
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Dann gehe ich raus, und zwar bevor die Wände näher kommen.
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Wie ich schon merke, so okay heute den Tag im Studio oder
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keine Ahnung auf der Couch, ah, das könnte kontraproduktiv
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werden, dann gehe ich direkt präventiv her und gehe raus,
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dann kommt das gar nicht dazu, es passiert nichts.
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Ich bin draußen, ich habe präventiv gearbeitet, ich habe
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quasi möglichen Träger vorgebeugt oder oder
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irgendwelchen Zuständen vorgebeugt, oder, oder, oder,
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dass ich einfach präventiv hier jetzt sitze, so die einzige, ja
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die einzige Möglichkeit, die Bestand, ist, dass ich jetzt
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zwischen den Themen hin und her springe, weil einfach jetzt
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meine Gedanken auch frei sind. Richtig frei einfach.
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Ich denke einfach frei und denke mir so, lass mal alle deine
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Gedanken so ein bisschen baumeln, nimm mal die wichtigen
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Gedanken oder hol mal die unwichtigen Gedanken und jetzt
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hast du ja ganz viel Freiraum und Spielraum, um darüber
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nachzudenken, was ist richtig, was ist falsch.
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Was läuft richtig, was läuft falsch, wie will ich wann wo
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sein, wo will ich überhaupt hin, wer bin ich aktuell überhaupt
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und wie geht's mir? Und dann spürt man auch nicht,
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wie plötzlich die Zeit verrinnt. Ja, wie gesagt, Ich bin mit dem
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Hündchen schon eine ganze Weile gegangen, wir sind jetzt
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bestimmt schon seit 2 Stunden unterwegs, jetzt kommt noch die
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Zeit drauf, wo ich den Podcast hier aufnehme und.
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Ja, und wenn man das regelmäßig macht, dann ändert sich schon so
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viel, wenn man sich selber mal Raum gibt, mal Freiraum, vor
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allen Dingen, also nicht nur einen Raum, sondern Freiraum,
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die Möglichkeit, einfach weitläufig zu denken, zu gucken,
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zu genießen. Ey, hier sind so viele
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Eindrücke, wenn man mal ganz ruhig ist.
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Ich weiß nicht, ob man es jetzt hier durch das Mikro hört und.
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Dann fließt hier der Bach und singen da um die Vögel.
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Und ich glaube, wenn man ganz, ganz ruhig ist, kann man so ganz
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Furz hören. Man sagt, man kann sogar die
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Bäume hören, weil die Bäume sich unterhalten über Botenstoffe,
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und aufsaugen kann man es auf jeden Fall, und wenn es so ein
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Placebo Effekt ist egal. Aber hier ist unberührte Natur
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und. Für mich unbezahlbar, für mich
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unbezahlbar. Ein Hund, der sich einfach
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freut, dass man zusammen unterwegs ist.
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Die ganze Zeit, der das genauso genießt und einfach auch dankbar
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ist. Und ich bin auch gerade dankbar
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so für mich, für für die Situation und ich will euch hier
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keine Affirmationen jetzt um die Ohren knallen oder irgendwelche
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was weiß ich Glaubenssätze mit den Fisch.
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Nicht schwimmt hat jetzt glaube ich hinter sich ne jut.
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Vor allen Dingen ist man hier vor Hai Attacken sehr sicher,
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weil man hört ja vorher die Musik, haha die die den weißen
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Hai gesehen habe ich das was ich meine so und was hast du mein
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Schätzchen ja mal runter siehste da und.
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Ich hoffe, ich weiß jetzt gar nicht, wie lange ich hier
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gequatscht habe. Ich hoffe, ich konnte euch so
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ein bisschen mal dran teilhaben lassen, auch vielleicht jetzt
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die, die mich so wieder wie sehen, wie schön das sein kann,
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wenn man so draußen in der Natur ist.
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Ich nehme euch mal mit, warte mal, ich nehme euch mal mit und
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zeige euch einfach mal, wie schön leben sein kann.
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Und solche Orte findet man, egal ob jetzt hier bei uns oder was
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weiß ich wo, die findet man einfach, die findet man und wenn
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nicht, muss man mal ein bisschen suchen, aber das hier außer
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dieses Hündchen, das findet ihr nicht.
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Das hier ist auch Suchenswert so das.
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Und dann werdet ihr merken, wenn ihr dann nach Hause geht,
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irgendwann. Ihr habt ein ganz anderes
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Empfinden. Ihr habt ein ganz anderes denken
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und eine ganz andere Einstellung will ich nicht sagen, aber ein
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ganz anderes Empfinden irgendwelchen Dingen gegenüber,
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wo ihr vielleicht vor 2 Stunden, 3 Stunden, 4 Tagen drüber
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nachgedacht habt. Ob das richtig oder falsch ist?
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Ja, und dann gehst du mal eine Stunde oder 2 raus und merkst
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plötzlich und ja, das darf man und merkst plötzlich, EY, hier
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tun sich ganz andere Möglichkeiten auf.
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Bei mir gerade, also Gedankentechnisch tun sich ganz
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andere Möglichkeiten auf. Und man beleuchtet die die
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Sichtweisen und man beleuchtet die Sichtweisen mal aus einer
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ganz anderen Perspektive. Aber guck mal hier, ich kann
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Richtung Norden gucken, Süden, Westen, Osten, ich habe hier so
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viel Perspektive, ich kann nach oben gucken, ich kann nach unten
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gucken, ich kann von oben gucken, ich kann einfach machen,
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ich. Tun wie ich will und einfach der
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Sache eine ganz andere Bedeutung zukommen lassen.
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Und hier entscheiden sich dann auch, ob Vision Wirklichkeit
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werden oder eben nicht, aber hier kann ich wirklich
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nachdenken, wo willst du eigentlich hin?
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Wer geht mit dir diesen Weg? Wer ist aktuell überhaupt in der
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Lage, den Weg mitzugehen, wer nicht, wen willst du überhaupt
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noch in deinem Leben haben, wen nicht, welche Situation möchtest
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du gerne noch erleben, wo willst du irgendwann mal hin?
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Für viele ist es ja schon, und das habe ich auch in einem
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Interview gesagt, ein Erfolg aufzustehen, der nächste Erfolg
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sollte aber sein. Sich dann solche Sachen hier
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einfach auch mal zu Gemüte zu führen, ja, das ist so das Ziel.
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Ich kenne die Situation selber, wenn man es nur noch schafft zu
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existieren, maximal zu existieren und ja den Weg vom
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Bett zum Küchentisch vielleicht schafft, um einen Kaffee zu
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trinken. Ich kenne das alles, das alles
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selber durch. Teils über viele Jahre.
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Dann wurde es mal schlimmer und dann mal weniger schlimm.
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Ich kenne das alles, umso mehr weiß ich das hier zu schätzen
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und umso mehr ist das hier für mich an Bedeutung in solchen
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Momenten auch nicht zu überbieten und umso geiler ist
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es doch, dass ich in solchen Momenten auch noch hergehen kann
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und mir ein ein neues Mindset verpassen kann und.
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Alter wie geil ist denn das? Ja, und was es mir noch zeigt,
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das ist ganz wichtig. Ey, jetzt stehst du hier und
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machst die Gedanken. Machst du die Uber Arena voll in
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2 Jahren oder nicht? Wie weit bist du eigentlich
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gekommen, wer hat überhaupt noch an dich geglaubt, wer glaubt an
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dich, wer hat nicht an dich geglaubt, wer hat keine Ahnung
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warum ich hier bin, was habe ich dazu beigetragen, was hat Border
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allein dazu beigetragen, was hat dieses Projekt dazu beigetragen?
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Und, und und. Und das hat jeder Mensch.
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Jeder kann sich doch fragen, wieso bin ich eigentlich da, wo
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ich bin, egal wo er gerade ist, egal wo er gerade ist, kann er
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sich fragen, wieso bin ich hier und damit kann der tiefste
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Tiefpunkt gemeint sein, aber auch der maximale Höhenflug und
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das alles nur weil vielleicht irgendwo.
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Und Schluss rauscht das alles nur, weil irgendwie das Leben
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doch geil ist? In diesem Sinne, wir sehen uns
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nächste Woche, hören uns nächste Woche, bedanke mich fürs
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zugucken, ich hoffe ihr seid dran geblieben, ich hoffe der
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Ton wird einigermaßen, wenn nicht lebt damit, ansonsten habt
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eine schöne Woche ich bin raus mein Name ist Sven aka Border
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allein und Tschüss.