Aumenta tu Autoestima con estas tres técnicas
La disonancia cognitiva es el resultado de una falta de coherencia entre nuestros valores y nuestras acciones; esto disminuye nuestra autoestima y nuestra confianza. En este episodio aprenderás:
1. Cómo influyen la autoestima y la confianza en nuestra vida
2. La importancia del autoconocimiento
3. Dos métodos para aumentar tu autoestima y tu confianza
Ve el episodio aqui: https://youtu.be/Ycl5AcHkvxQ
The skinny
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