#623 Der größte Keto-Denkfehler (Der Grund warum du nicht abnimmst ⚠️)

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Feb 15, 2026 · 6m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute erfährst du alles zum Thema "Der größte Keto-Denkfehler (Der Grund warum du nicht abnimmst ⚠️)“.

Du streichst Kohlenhydrate und denkst, du bist automatisch in Ketose? Genau das ist einer der größten Keto-Mythen.

Low Carb ist nicht gleich Keto. Ketose ist ein klar definierter Stoffwechselzustand – mit messbaren Ketonkörpern, niedrigen Insulinspiegeln und aktiver Fettverbrennung. In dieser Folge erfährst du, warum viele im „Low-Carb-Zwischenmodus“ stecken…