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perdi o controle, e agora? · Só Mais Uma Coisa

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Oi, eu sou analu. Oi, eu sou a Amanda e.
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Esse é o só mais uma coisa. No episódio de hoje, a gente
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veio falar sobre um tema, enfim, e eu acho que é muito relevante
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uhum, que é quando as coisas saem do nosso controle, como
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lidar quando as coisas não vão de acordo com o que a gente
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estava planejando. E vamos compartilhar um pouco
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algumas situações que a gente passou não muito no detalhe
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também, mas tipo, o que a gente aprende com elas assim, sabe?
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Eu acho que falando eu como pessoa, eu fui uma pessoa que eu
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tive que aprender muitos jovens. A lidar com coisas que não
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estavam no meu controle, então acho que isso, de certa forma,
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IA me protegeu, tipo depois emocionalmente de muitas coisas
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que aconteceram comigo, é, mas assim, não deixa de ser um
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desafio e é extremamente frustrante quando isso acontece.
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Eu ainda aprendo todas as vezes que é, as coisas fogem do meu
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controle. Enfim, isso aqui é para você se
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sentir abraçada, abraçado, abraçar de.
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EE ver que tipo, cara, isso acontece com todo mundo.
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Às vezes o dia só não é para ser não é como a gente tinha
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planejado. E no fim é isso é parte da vida
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também, né? Uhum?
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Eu acho que, enfim, conforme você vai vivendo e vai virando
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adulto, você vai percebendo que as coisas fogem muito do nosso
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controle. É uma coisa que faz meio que
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parte do nosso cotidiano. A gente não pode contar com ter
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o controle em todo momento. Mas eu acho também importante
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fazer um disclaimer aqui, que eu e a Amanda, a gente não está
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falando de situações necessariamente graves, então eu
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AA gente. Sempre fala, né, nosso espaço de
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privilégio, às vezes de não estar lidando com problema de
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saúde, às vezes nem nosso, nem de uma pessoa próxima a nós,
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sim, isso é uma coisa que, enfim, você tem que movimentar a
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sua vida inteira para acomodar isso, porque realmente é, enfim,
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a sua vida, é sua saúde. Então a gente está falando sobre
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problemas um pouquinho mais superficiais do que esse.
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Eu acho que conforme você vai crescendo, você percebe que
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Amanda, que fala isso, que é a vida adulta, é lidar com
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constantes. Bose, se a vida fosse
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completamente sobre nosso controle, não teria BO, né?
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Então isso é um mundo tópico sem.
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Sempre vai ter um BO para a gente resolver sempre algo vai
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fugir do nosso controle. E para mim é muito difícil lidar
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com isso, porque eu sou uma pessoa.
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Muito controladora. Infelizmente acontece.
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Eu gosto quando as quando as coisas vão do meu jeito.
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E eu sou uma pessoa que eu sou muito ingênua, eu acho.
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Você falou que quando você era criança, enfim, você desde cedo
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começou a aprender isso. Eu não sei se vem da minha
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infância. Já comentei aqui que eu não
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lembro da minha infância, mas é que eu não lembro da minha
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infância, não lembro. Velho amigão, você já lembrou de
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muita coisa da sua infância aqui já, já.
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Lembrei, né? Mas não sei.
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Na minha cabeça eu tenho. Não lembro do meu dia a dia, não
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lembro como era o meu dia, eu não lembro aí, enfim, não sei se
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é por causa disso, mas eu tenho na minha cabeça a ideia de que
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se eu planejar as coisas, elas vão conforme eu planejei.
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E eu sou uma pessoa que ama planejar as coisas.
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Eu planejo as coisas Mini suavemente para tipo, não tá?
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Essa situação é chata, mas vou planejar ela para ela ir do
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melhor jeito possível. Só que o mundo não acontece do
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seu jeito, as pessoas não reagem necessariamente.
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Do jeito que você planejou, e isso me frustra muito.
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Mas é amiga, eu queria saber de você.
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Você já lançou essa? Essa que você começou a lidar
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com essa frustração muito cedo? Então eu queria até
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compartilhar. É uma coisa meio, meio x eu vou
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falar de um livro que eu li recentemente, que se chama
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psicologia do dinheiro. Eu não sei se essa é a tradução,
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essa College of Money, mas eu acho que o nome é psicologia do
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dinheiro. E esse livro, ele foi um livro
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muito disruptivo para mim. Assim, ele mudou muitas coisas
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da forma como eu via e me fez entender muitas coisas também
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sobre mim. Enfim, é um livro.
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Que trata tipo sobre a nossa relação com o dinheiro.
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E ele fala muito da questão, que é tipo a relação com dinheiro, é
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uma relação emocional. E aí cada capítulo eles
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desenvolvem um tema sobre isso. Enfim, é bem, é bem
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interessante, mas é por que que eu estou falando desse livro?
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Porque tem um capítulo que ele fala sobre a arte de guardar
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dinheiro e como, que tipo ela tem que ser.
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E ele fala que assim, é muito importante a gente ter uma
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organização, enfim, a gente ter um plano traçado do tipo.
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Que a gente vai guardar dinheiro, a gente vai
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economizar, enfim, mas ao mesmo tempo ele fala muito de
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flexibilidade, que a gente precisa ter flexibilidade para a
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gente conseguir guardar dinheiro para sempre.
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E eu acho isso muito interessante.
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Tipo, é uma analogia meio meio louca, mas eu acho que é um
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pouco de como eu lido com a minha vida.
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Eu também sou uma pessoa que eu gosto de tipo estruturar as
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coisas, de planejar, enfim, mas eu sempre planejo pensando tipo
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com uma reserva, disse. Tipo, cara, e se tudo der
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errado, tipo, como que eu vou fazer, sabe?
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Porque eu já falei disso aqui algumas vezes.
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Eu sou filha de pais separados e assim, não querendo criticar os
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meus pais. Graças a Deus eles se separaram,
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isso foi muito bom para mim, mas ao mesmo tempo isso gerou uma
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instabilidade quando eu era criança assim, do tipo assim,
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cara, às vezes não vai ser como eu quero que sejam as coisas, às
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vezes, sei lá, eu vou querer ir para casa da minha mãe, eu vou
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querer ir para casa do meu pai, e aí não vai ser assim, não vai
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ser do jeito que eu quero. E é uma frustração muito grande
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você não ter os seus 2 pais juntos na mesma casa, tipo, acho
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que isso é uma coisa que pega um pouco.
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Só que por conta disso, eu acho que na minha infância, eu.
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Comecei a ser um pouco mais flexível, porque às vezes tinham
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muitas coisas que não estavam no meu controle, não que eu acho
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que criança tem muito controle, mas tinham mudanças às vezes que
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eu Mano, eu não sabia o que que acontecia, às vezes, sabe?
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Tipo, não era algo é, eu não vou falar com a minha família
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desestruturada, porque não era uma família desestruturada.
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Eu acho que tipo, foi um divórcio bem enfim, estruturado
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ainda da maneira que foi, mas querendo ou não, não era uma
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estrutura tradicional de família, então isso fez com que
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várias vezes eu tivesse que me adaptar às situações, sabe?
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Principalmente situações financeiras, porque, enfim, o
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divórcio também é uma situação. Que impacta muito uma família de
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maneira financeira, né? Então eu acho que ao longo da
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minha infância, barra adolescência e até tipo eu como
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pessoa adulta, eu tive que lidar muitas vezes com coisas que não
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saíram da forma que eu queria e que não estavam no meu controle
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porque eram controladas pelos meus pais e não tinham o que
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fazer. Então eu sou uma pessoa que eu
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vivo muito com essa estratégia de tipo cara, gordura para tipo
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estudo errado, sabe? Tipo, eu sempre tem 11
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estofadinho ali, até uma margem de erro para o meu psicológico.
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Não há nenhuma margem de erro de te.
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Tipo assim, nossa, eu vou ter mais dinheiro ou não?
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Eu entro meio que às vezes tipo num pensamento meio de tipo,
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Mano, é isso, eu quero fazer isso, mas se não der certo, não
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pode ser o fim do mundo, porque às vezes não vai dar.
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E eu acho que por conta disso, muitas vezes eu consegui lidar
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muito bem com o tipo situações que foram frustrantes.
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Óbvio que tipo assim, também não vou falar que não foi.
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Eu passei por algumas situações recentes muito frustrantes que
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eu acho que é foi muito doloroso para mim lidar, mas eu acho que
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de maneira geral eu tendo a ter um pouco de flexibilidade e
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assim esse livro que eu li. E eu achei ele muito
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interessante por isso, porque ele meio que fala de uma coisa
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que é meio que a vida, sabe? Ele falou, cara, as coisas vão
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dar errado, tipo. E aí ele faz meio que a analogia
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do tipo do dinheiro que às vezes você vai gastar um dinheiro que
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você não estava planejando gastar, às vezes, tipo, vai
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acontecer alguma emergência, sei lá, aconteceu alguma coisa, você
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vai ter que desembolsar uma grana naquele mês e você não vai
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poder guardar dinheiro, tá tudo bem?
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Só que tipo, no mês que vem você vai guardar, é só ter meio que
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essa mentalidade de que cara, as coisas vão dando certo, sabe?
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E eu também queria falar uma coisa é que eu.
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Não queria gravar esse episódio, tipo esse tema de episódio é um
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tema que eu e analua a gente já tinha no nosso radar desde o ano
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passado, mas eu não queria gravar porque eu estava passando
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por uma situação no ano passado que estava muito fora do meu
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controle, que estava mexendo muito com o meu emocional.
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Então não é isso que eu estou querendo dizer.
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Eu não sou 100% resolvida, sabe? Tanto que eu não queria falar
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sobre isso ano passado, só que agora eu estou me sentindo mais
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confortável e tipo, com, sei lá, é porque eu acho que se eu
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falasse disso no ano passado, eu não IA ser uma coisa muito
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positiva, sabe? E eu não IA conseguir ajudar
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muitas pessoas e que é o intuito um pouco do que eu quero.
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Da saúde, sabe? Eu quero trazer perspectiva,
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sabe, enfim, que eu acho que eu não IA conseguir fazer isso no
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ano passado, mas é. E você, amiga?
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Amiga, só aproveitando então essa deixa do contexto do tema
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desse episódio. Esse episódio veio pra mim no
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momento onde eu estava meio que eu já tinha terminado de lidar
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com a situação que incitou essa questão na minha cabeça,
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entendeu? Então eu já estava bem resolvida
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com com a situação que saiu do meu controle e que eu tive que
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lidar com ela. Portanto, surgiu a ideia desse
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episódio, entendeu? Então eu já estava mais OK,
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vamos lá. Madura e essa exato e essa
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situação não foi uma. Enfim, sei lá, alagou o sei lá
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as ruas e eu não consegui chegar num agendamento que eu tinha.
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Foi uma questão que envolvia pessoas e isso para mim, eu acho
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que é o que mais me pega, porque as pessoas você não pode
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controlar como as pessoas agem, você só consegue controlar como
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você. Age as ações das outras pessoas
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e gente, eu lembro que isso é uma, isso foi uma frase que eu
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ouvi assistindo Mano, the Kardashians, o kicking eu por
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the Kardashians foi a Kim Kardashian que falou, e eu
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lembro que uma vez uma amiga estava tipo, sei lá, tendo uma
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crise, eu fui dar um conselho para ever.
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Eu falei, tipo amiga, a Kim Kardashian uma vez falou, o quê?
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Você não pode controlar como as pessoas agem, mas você pode
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controlar como você reage ao que elas fazem.
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E eu tipo, achei que eu lacreei, minhas amigas começaram a rachar
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o bico, tipo amiga, é Sério mesmo, tentando lacrar com uma
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frase da Kim Kardashian, mas enfim, essa frase não arrasou,
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mas enfim, mais. Sobre essa situação, foi um
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término de amizade, gente, que é um tema assim tão delicado.
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Só que eu acho que as pessoas querem muito ouvir falar sobre
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isso. Inclusive, se vocês derem um
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episódio sobre agora, eu sou profissional em.
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Termos de amizade, amiga, é tudo é sobre.
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É porque, enfim, foi uma situação que aconteceu comigo e
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eu era uma pessoa que eu nunca tinha passado por um término de
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amizade. Foi uma coisa nova na minha
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vida. Eu já perdi amigos antes, mas
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era tipo, sei lá, eram minhas amigas na escola e depois elas
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mudaram de escola e a gente perdeu o contato, entendeu?
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Só que eu não. Que eu tinha tido, sei lá, uma
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fricção, entendeu uma, sabe como a pessoa que causou?
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Realmente um término. Exato, que causou um término,
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exato. Então pra mim lidar com isso é
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muito difícil. Só que eu sou profissional,
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escutar podcast, eu sou profissional, eu escutar
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conselho dos outros. Eu cresci vendo YouTube, eu já
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tinha visto várias pessoas falarem sobre isso, então na
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minha cabeça já tinha o plano, entendeu?
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Me vi diante de uma situação na qual eu não queria ser tão
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próximo daquela pessoa. Eu falei, tudo bem, tudo bem,
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vamos, vamos lidar com isso de jeito Maduro.
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Então eu planejei na minha cabeça, eu não queria ter uma
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discussão, eu não queria, enfim, eu tinha bem definido as coisas
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que eu queria. Eu falei, eu vou me
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distanciando, aos poucos, eu vou parando de responder as
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mensagens, aos poucos eu vou fazendo isso, isso, isso.
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Só que a pessoa reagiu de um jeito que eu não esperava, tipo
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eu não queria ter uma discussão EE realmente botar, sei lá, um
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prego no caixão, isso é uma, isso não é uma.
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Eu adorei isso, é uma expressão em inglês, mas.
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Eu nunca nem ouvi falar disso, nem nem expressão em inglês,
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gente, eu achei bem. Mas.
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Deve ter alguma situação em português que se aplique a esse
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essa situação. Mas sabe realmente fechar ou
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lacrar o caixão? Eu não queria ter essa conversa,
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porque eu também não. Eu, a pessoa tinha me tratado
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muito mal, mas eu estava tipo, Ah, eu não quero cortar
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completamente. Essa pessoa também fez.
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Foi pro meu bem a situação. Mas e a pessoa?
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Não, não, não, eu quero sim lacrar esse caixão.
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Como assim você não quer fazer isso?
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E enfim, saiu completamente, fugiu completamente do meu
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controle, porque AA pessoa que estava envolvida nessa situação
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e não era só eu envolvida na. Situação diferente do que você
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esperava, né? Exato.
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Agiu de forma diferente, saiu do meu controle.
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E isso foi tão frustrante para mim, porque eu estava planejando
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uma situação que na minha cabeça IA poupar sofrimento para ambas
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as partes. Só que a outra parte não
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concordou em seguir dessa forma, entendeu?
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E eu fiquei tipo. Mas se você só tivesse deixado
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acontecer do jeito que eu planejei, teria sido tão mais
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fácil. Só que ao longo do tempo eu fui
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percebendo que não tinha o que eu fazer, aquela pessoa é
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daquele jeito e ela IA agir daquele jeito se eu quisesse, o
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senhor não quisesse, entendeu? Eu não tinha o que fazer sobre e
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eu cheguei na conclusão que eu só tive que passar por essa
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situação, entendeu? E agora, tipo, muito tempo
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depois eu cheguei na oculção, foi melhor mesmo lacrar esse
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caixão e tchau, entendeu? E na mesmo, mais ou menos na
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mesma época que eu estava indo sofrendo com isso de AI, não
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dei. Deus, essa pessoa lidou mal com
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essa situação. Eu passei por outra situação que
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eu estava enfim estudando para uma prova muito difícil, que é
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AOAB que a gente já comentou aqui é eu tentar ser evasiva com
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essa questão. Ah, eu estou aparecendo uma
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prova muito difícil, só que sei lá, uns episódios, o seguinte e
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o seguinte, já manda falando não AOAB, né?
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Era AOAB que eu estava falando o tempo.
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Inteiro, entendi, mas nós somos tipo advogado, estudante de
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direito, advogadas. Enfim, e aí uma pessoa do meu
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escritório tirou férias e de repente, eu fiquei hiper
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sobrecarregada e não tinha o que eu fazer e.
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Enfim, aí eu só tive que chegar na conclusão de que estava sendo
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sobrecarregada por muitos fatores.
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Chegar na conclusão, que era um momento temporário, me ajudou
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muito a sobreviver esses períodos difíceis.
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Então, saber que essa situação de chata com essa pessoa IA
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passar as coisas, iam chegar a um novo normal, porque o meu
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normal anteriormente era ser amiga dessa pessoa, entendeu?
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E passar por essa frase, fase de transição da AI, a gente se vê e
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é meio esquisito, AI não sei o quê.
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Foi uma fase de transição que eu tive que passar.
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Passar por, mas me ajudou muito saber que era só uma fase.
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Essa outra fase que eu estava muito sobrecarregada no meu
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trabalho e ainda em cima disso tinha que estudar para OAB.
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Me ajudou muito pensar que IA passar, apesar de que no momento
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eu estava Mano, não conseguia sair daquela mentalidade e focar
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no básico, entendeu? Naquela época que eu estava
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sobrecarregada, eu eu não tentava fazer mais nada,
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entendeu? A.
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Apesar de tipo eu saber a importância de você fazer algo a
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mais. Enfim, só do seu, da sua
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faculdade, só do seu trabalho. Na época eu entendi que eu não
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tinha energia para fazer mais nada e que para sobreviver eu
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tinha que só Nando. Eu estar no modo automático,
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estar lá todos os dias, fazer meu trabalho, voltar para casa,
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dormir, enfim, era isso que eu tinha que falar um pouco sobre a
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minha experiência amiga. Mas eu acho que isso que você
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falou do modo sobrevivência é é muito real também, sabe?
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Às vezes, tipo, é muito importante a gente olhar de
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forma madura e falar. Cara, eu não dou conta de tudo,
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mas eu preciso dar conta disso, tipo o básico eu preciso
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entregar, se não não dá. EE, isso eu acho que isso já
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revela muita maturidade sua e é o que é muito a vida adulta
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exige da gente várias vezes sabe que é um pouco desse equilíbrio
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e de saber priorizar realmente o que que é importante ou não.
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Acho que também vem de um lugar de muito autoconhecimento
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também, porque quando as vezes a gente não se conhece o
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suficiente, a gente acha que a gente consegue abraçar o mundo
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uhum e muitas vezes a gente não consegue fazer isso, sabe?
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Então e vem de um lugar de muita humildade, principalmente.
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A gente que é jovem, não sei assim, eu sou muito essa pessoa.
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Eu sempre acho que eu vou dar conta.
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Então, exato. E quando a gente é jovem, eu
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acho que a gente realmente tem muita disposição e energia para
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dar conta de muita coisa. Mas às vezes fica muito
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sobrecarregante e não existe, né?
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Mas tipo isso. Ou normal a.
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Gente, fica exato. A gente fica muito
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sobrecarregado, sabe? É, eu estava.
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Eu estava pensando nisso por com relação ao momento, tipo de
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carreira. Assim que eu estou é, eu estou
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num trabalho que assim? É um trabalho que eu considero
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muito. Mais tranquilo do que o trabalho
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que eu trabalhava antes. Mas isso muito por conta da
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questão emocional e aí porque eu eu acho eu estou gostando muito
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mais de trabalhar no ambiente que eu estou do que eu gostava
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de trabalhar no meu, no meu ambiente de trabalho antigo.
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E o que eu consigo perceber é que assim não é que eu estou
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trabalhando menos ou enfim, mas é porque eu não estou me
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sentindo drenada emocionalmente. E aí o que eu fiz?
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Porque eu não estou me sentindo drenada emocionalmente.
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Eu comecei a me lotar de trabalho porque, tipo, eu falei,
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cara, exato, porque eu não tenho mais aquele estresse enorme.
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Então agora eu vou trabalhar o dobro e hoje, tipo, foi um dia
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assim que eu. Eu saí do trabalho assim, Mano,
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muito exausta, porque fiz muita coisa e eu realmente dei conta
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de fazer muita coisa porque eu encaixei isso no meu dia.
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Enfim, foi um dia super intenso, só que no final do dia eu já
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estava não verbal, sabe? Eu não conseguia mais com
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caterna nenhuma ideia, tanto que eu estava vindo para casa.
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Eu estava pensando, tipo, meu Deus, ainda preciso gravar um
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episódio de podcast, tipo, com que carisma, sabe?
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Tipo, eu ainda assim, sei lá, fazendo uma meditação assim,
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tipo, meu Deus, Amanda, calma, eu pensei em outras coisas,
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tipo, dá uma relaxada, e foi exatamente isso que eu fiz,
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tipo, eu cheguei em casa, eu fui jantar com a minha.
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Milha e aí eu consegui, sabe, dar uma respirada e entender que
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tipo, meu, não é porque, sei lá, eu tenho mais tempo livre, nem é
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tempo livre, né, que eu tenho mais, enfim, não tenho mais
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tanta exigência emocional quanto eu tinha no trabalho, que eu
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consigo, tipo, preencher todas as lacunas da minha vida, tipo,
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Ah, é, OK, eu dou conta, às vezes a gente não dá conta,
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sabe? Então era isso que eu queria
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falar do que você falou de tipo meu, entrar num modo de
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sobrevivência, porque cara, às vezes é necessário, sabe?
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Uhum então, e às vezes eu acho que eu apeno um pouco com isso,
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principalmente com relação à produtividade, eu acho que as.
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Às vezes eu acho que eu sou muito produtiva, só que aí o meu
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emocional assim, tipo, esgota. Eu fico muito esgotada
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emocionalmente e aí eu não consigo fazer nada.
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Tipo, vem num lugar meio de de paralisia também, sabe?
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É, é. Amiga, é isso que você acabou de
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falar. Me fez pensar numa analogia,
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tipo, como se a vida fosse um quebra cabeça e quando as coisas
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fogem do seu controle. É tipo como se você tivesse
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perdido uma peça do quebra cabeça.
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Só que esse quebra cabeça você consegue rearranjar ele depois
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que você perdeu essa peça e fazer com que ele se encaixe.
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Só que você tem que. Tirar um tempo e é uma isso não
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é uma demanda fácil também, você parar e tentar reorganizar seus
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planos às vezes não vai dar pra enfim, por exemplo, imagina que
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você tenha um compromisso marcado e você não vai conseguir
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reagendar ele para que ele mesmo dia, talvez para um próximo,
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entendeu? É um quebra cabeça que ao longo
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do tempo que você vai conseguir resolver, mas demanda realmente
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uma energia e exato esse essa margem de erro.
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Eu pensei nessa situação que eu acabei de narrar, na qual eu
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estava lidando com uma pessoa que eu acho que é é interessante
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você pensar nas coisas fugirem do.
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Controle em termos de coisas concretas, enfim, coisas
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concretas, tipo, AI, sei lá, não consegui comprar esse
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apartamento que eu queria muito, ou sei lá, perdi uma enchente,
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perdi meu ônibus, exato. E lidar com pessoas, entendeu?
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Eu acho que são situações diferentes, né?
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Não pessoas, às vezes as situações envolvem pessoas podem
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ser um pouquinho bem frustrantes, às vezes sim.
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E quando eu estava passando por essa situação que fugiu
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completamente do meu controle, eu poderia, por um lado, ter
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visto aquela reação da outra pessoa ao meu distanciamento e
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metido louco, entendeu? Coisa que eu não estava.
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Planejando fazer desde o começo ou fazer que nem eu fiz e me
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manter calada? E fiquei tipo, eu vou me poupar
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desse BO fechei o caixão da forma mais amigável possível da
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minha cabeça. Não foi tão amigável quanto que
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eu estava planejando antes, mas da medida do possível, eu acho
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que, enfim, minimizei os danos. Exatamente isso, minimizar os
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danos, entendeu? Tipo, numa situação que eu
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poderia ter metido louco e arrumado, uma briga gigantesca
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de realmente dar um passo para trás e minimizar os danos por
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mais frustrantes que eles sejam, entendeu?
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Por mais que você, enfim, tenha, sei lá, um compromisso que você
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queria muito ir. Só que aí, sei lá, sua avó
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decidiu na última hora comemorar o aniversário de 90 anos dela e
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infelizmente você não vai conseguir nesse começo.
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Por isso que você queria muito ir, porque você vai na festa de
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aniversário da sua avó e fazer a paz com isso, com essa questão
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de meninizar os danos. Porque algum dano vai ter que
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ter na vida. Exatamente que nem a gente
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falou. A vida é cheia de Bose.
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Muitas vezes você não vai conseguir informar o quebra
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cabeça perfeito que você estava imaginando, mas um quebra cabeça
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você vai formar. Só dando os nos 2 centavos.
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Sobre as relações assim, eu acho que tipo eu, eu passei por um
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evento muito canônico, que foi terminar um relacionamento
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quando eu era adolescente. E gente, eu acho que você
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aprende muito terminando um namoro na adolescência, porque é
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uma fase que você sabe lidar zero com frustração assim.
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É, e eu eu olho tipo para trás assim, foi uma coisa tanto que
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fugiu do meu controle e me ensinou tanto porque eu eu
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lembro que sei lá, eu, eu gostava muito da pessoa e a
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pessoa não gostava tanto assim de mim.
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Eu era tipo que nem aquele filme ele não estasse tão afim assim
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de você. Eu te fiz.
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Eu já contei um episódio de histórias, parte um, se você
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tiver curiosidade sobre o meu término, eu escuta lá o episódio
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que eu conto um pouquinho da situação que eu passei, mas teve
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uma situação que surgiu muito do meu controle assim e não tinha o
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que eu fazer e foi muito frustrante e assim eu
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literalmente falei para pessoa. Só isso está fugindo do meu
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controle, isso está me deixando muito frustrada.
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E a pessoa? Virou para mim e falou assim,
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foda, se eu não vou mudar. Então, tipo, eu fiquei muito
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chateada assim na época. Foi uma coisa que foi muito
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dolorosa para mim, só que depois, tipo, também me fez
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enxergar que tipo, caralho, é verdade.
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Eu não tenho como controlar a relação das pessoas, eu não
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consigo controlar o que as pessoas sentem em relação a mim
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e às vezes vai ser isso, sabe? Eu passei por uma situação
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recente disso também, que teve uma pessoa é com quem eu estava,
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estava conversando, enfim, e aí eu falei um negócio e foi tipo
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assim, completamente off. Aí eu.
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Você virou pra mim e falou assim, tipo, Mano, não, você se
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passou aqui e depois tipo assim, eu eu falei, conversei e falei
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assim, não, total. Eu não sabia que tipo não
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poderia falar isso para você. É é um exemplo mais idiota.
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É mais simples do que um termino de namoro, mas depois ficou de
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boa, tipo, foi só meio que um alinhamento assim, tipo, pessoas
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são diferentes, pessoas enxergam as situações de formas
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diferentes. Não sei se estou sendo muito
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clara por isso, mas às vezes a gente meio que idealiza uma
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situação, sabe? Tipo, Ah, eu conheço muito essa
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pessoa, tenho certeza que ela vai reagir dessa forma e às
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vezes não. A vida, tipo, é feito de uma
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caixinha de surpresa, as pessoas são caixinhas de surpresa, né?
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Então é muito difícil, só que eu acho que, enfim, é, é realmente
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é muito difícil lidar com pessoas, tipo, principalmente
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quando a gente não consegue controlar a situação, mas a
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gente tem que entrar making Paes, que tipo assim, cara, isso
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aqui é outra pessoa, eu sou essa pessoa, pô, é, se isso está
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certo para ela, às vezes não está certo para mim e está tudo
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bem. E as pessoas pensam diferente,
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as pessoas têm, enfim, outras é outro processo de educação, elas
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meu veem a vida de uma forma muito diferente, então acho que
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quanto mais a gente entrar em paz com isso, melhor, porque
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primeiro a gente não cria a mágoa das pessoas também, porque
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às vezes meu é isso, é a referência que a pessoa tem,
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tipo, e aí é diferente, às vezes pra pra outra pessoa, o que você
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está fazendo é um absurdo também, sabe?
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Então acho que é um pouco disso, assim, enxergar que meu, que
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somos pessoas diferentes, a gente pensa diferente, nós temos
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vidas diferentes e está tudo bem, não existe pessoa ruim não.
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Mas existe pessoa boa? É, todos são pessoas assim.
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Nosso episódio de a pior pessoa do mundo, aí resumido.
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É, eu estou lembrando de muitos episódios aqui.
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Eu também, eu também, conforme a gente vai falando tudo, tudo na
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minha vida. Agora eu consigo pensar em algum
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episódio nosso que a gente já tem mais de 30 episódios aí pra
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vocês escutarem, eu consigo relacionar alguns dos nossos
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episódios, mas eu gostei muito disso.
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Você falou de alinhar expectativas às vezes sim,
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quando numa relação as coisas fogem do controle, você pode
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resolver com uma simples alinhamento de expectativas, uma
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conversa às vezes pode. De resolver.
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Aí eu lembro muito. Eu não sei porque você me marcou
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tanto, mas no episódio da lela Brandão, aí o bingo marcando aí
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na cartelinha de vocês, a gente mencionou da mãe, lela Brandão,
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que ela falou, eu acho que ela estava morando com alguém e que
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a criação da pessoa, não sei, era muito diferente da dela e
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que a pessoa achava suave comer a comida da lela.
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Só que ela comprava comida contada, entendeu?
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Tipo, eu tenho esse dinheiro para gastar em comida e eu vou
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comprar esse tempo de. Comida sim e para ela não.
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Era suave a pessoa ir lá e comer a comida dela.
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Às vezes, um simples alinhamento de expectativa resolve,
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entendeu? Tipo, ó, fulana, isso não é.
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Mais suave por mim e não quero que isso saia, enfim, como um
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jeito grosso, mas eu estou realmente contando aqui o meu
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dinheiro, enfim, esse tipo de coisa.
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Mas amiga, eu queria também comentar um pouquinho sobre
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como, enfim, o que fazer quando as coisas saem do seu controle e
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no seu cotidiano. Você até mencionou aqui quando
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você perde o ônibus, não sei o que, e eu vivo muito isso,
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porque eu vivo atrasada, gente, e eu sou uma pessoa que que nem
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eu falei, eu sou muito controladora, eu é valorizo
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muito planejamento, eu valorizo muito chegar no lugar na hora,
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entendeu? E todos os dias eu tenho esse
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compromisso de chegar aonde eu trabalho, num horário que é
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Combinado para chegar. Então eu me.
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Expresso tanto quando as coisas fogem do meu controle e eu entro
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num ciclo assim tão negativo assim, de mentalidade, eu fico
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mal humorada. Eu sou aquela pessoa que está
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emburrada no metrô e tipo tudo porque eu estou 5 minutos
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atrasada, entendeu? E eu acho que isso eu ainda
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preciso aprender a lidar, entendeu?
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De ver esses imprevistos do cotidiano, não com uma lente tão
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pesada, entendeu? Eu acho que eu já comentei aí em
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algum episódio que eu me atrasei hoje, amanhã eu não vou me
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lembrar que eu atrasei, entendeu?
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Isso não é tão relevante na minha vida e.
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Assim, saber realmente o peso das coisas.
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E eu não vou ficar mal humorado, porque quando você fica
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emburrado a mal humorado, essa energia, tipo, se passa para as
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outras pessoas, se passa para o ambiente que você está indo.
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Então, enfim, eu quero pensar mais nisso, porque eu quero ser
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uma pessoa que as pessoas gostam de ficar rodeadas de mim,
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entendeu? Eu não quero trair, amiga.
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Eu gosto de ficar rodeado. Por isso.
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Obrigada, amiga. Mas eu sinto que às vezes, eu,
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quando eu entro numa mentalidade negativa, eu estou trazendo
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energia do ambiente para baixo, sabe?
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Eu não quero esse tipo de pessoa.
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Eu quero ser uma pessoa. Eu sou o people.
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Dizer, eu quero agradar as pessoas.
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Eu quero ser uma pessoa que as pessoas gostam de, enfim, ficar
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perto de mim. Então eu quero muito sair dessa
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mentalidade. Tipo, OK, as coisas do meu
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cotidiano fugiram no meu controle, perdi o ônibus, perdi
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não sei o quê. E agora eu estou completamente
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emburrada, entendeu? Sim.
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Meu, eu tenho 2 coisas para falar sobre isso.
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É primeiro com relação ao horário.
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Eu também sou uma pessoa que eu me estresso muito se eu estiver
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atrasada, tipo a minha família é muito pontual.
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Muito alto adiantado. Então eu fui criada nesse
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ambiente assim, fui criada num ambiente que chega atrasado, É o
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Fim da picada. Tipo, é muito cultural, isso da
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minha família e é muito anti a cultura brasileira, é, então
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isso é uma coisa que me estressa realmente, tipo, a questão do
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horário é uma coisa que me estressa, que que eu faço para
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não me estressar, eu sempre estou adiantada, tipo, é
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característico meu, chega muito adiantado nos lugares, tipo, por
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exemplo, é o meu trabalho, é às 9:00, 8 e meia, eu já vou estar
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lá, e aí tipo, eu faço 1 hora lá, eu faço 1 hora próxima.
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Desculpa de interromper, eu comecei a chegar.
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Atrasada recentemente na minha vida.
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Eu não sei por quê, mas eu lembro antes, na faculdade, que
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eu e você, a gente sempre era uma das primeiras a chegar lá na
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faculdade. Eu disse, apagados da minha
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cabeça. Sim, tipo, o que eu faço?
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Exatamente porque isso é uma coisa que me estressa, é o que
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eu falei de novo, da gordurinha que eu faço, que é uma
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estratégia mesmo, aham, tipo, se tudo der errado eu vou chegar
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atrasada. Tipo, hoje, por exemplo, foi um
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dia que São Paulo estava chovendo e aí tinha uma escola
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que estava Mano, um puta trânsito.
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Os ônibus não estavam passando e, tipo, eu cheguei no horário,
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mas por quê? Porque eu sei.
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Muito cedo de casa, sabe? Eu realmente tinha aquela
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gordura de tempo e para mim, isso é uma coisa que faz
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sentido, tipo, pode ser que para você não faça, mas eu quero que
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vocês usem isso como analogia para outras situações, porque
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pode ter outras situações que te estressem e que você pode ser
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resguardar de alguma forma, entendeu?
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Tipo é que eu estou. O exemplo do horário é muito
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bom, porque é tipo literalmente uma gordurinha, mas tem tipo
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outras coisas, pode ser também financeira, por exemplo, sabe se
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te estressa, por exemplo, passar por situações de ficar sem
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dinheiro, guardam dinheiro a mais, tipo, não gasta mais do
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que você tem ou tipo. Tem uma amiga minha que que ela
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me contou o que ela faz. Ela ela tem conta num banco que
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você pode tipo, guardar parte do seu saldo para ela não ver o
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dinheiro lá na conta dela, porque ela acha que ela pode
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gastar. Ela guarda tipo, parte do
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dinheiro, porque aí ela tira aquilo do campo de visão dela e
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é meio que uma gordurinha que fica lá, sabe?
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Então isso você pode aplicar para várias coisas na sua vida.
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E outra coisa que eu queria falar é sobre quando eu estou em
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situações que realmente eu não tenho o que fazer, tipo, não
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tenho que fazer, não tem como eu controlar.
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E eu vou dar um exemplo que eu fui no block.
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Pouquinho do Calvin Harris de Carnaval, que ficou muito famoso
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por ter sido tipo a maior aglomeração, violência, caindo
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todos os as grades, enfim, eu fui com 2 amigos que não eram de
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São Paulo, é então assim, eu era amigo que a Paulistana que
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estava guiando eles e tipo, a gente literalmente fez o
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trajeto, o pior trajeto de todos.
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A gente desceu a Consolação inteira a pé na multidão
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tentando chegar no bloco do Calvin Harris, que era
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praticamente da República. É pessoas que não são de São
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Paulo a Consolação. Ela é uma rua muito longa que
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ela tipo começa na Paulista e da.
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Desce até o centro de São Paulo, onde fica a República que eu
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estou falando. Então eu desci, sei lá, tipo 2
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km. É sendo muito empurrada, tipo
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meu, eu juro. Teve umas horas que eu falei,
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cara, ainda bem que eu não sou claustrofóbica, porque eu, se eu
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fosse, eu, IA ter tipo uma crise de pânico.
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Eu teria tido uma crise de pânico.
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É, não é realmente. Tipo assim, dava muito para
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passar mal. Graças a Deus, ninguém que
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estava comigo também teve, só que, tipo nós 3, a gente entrou
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muito numa Vibe assim, tipo, cara, foda.
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Se a gente está muito, tipo, muito na merda aqui assim, está
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muito perigoso. A gente podia morrer se.
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Desce qualquer BO assim, eu sei, baixo astral, mas eu vou ter que
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ser bem sincera. Era bem perigoso.
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E aí, tipo, eu virei e falei assim, Mano, foda.
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Se eu não estou escutando música, eu estou no Carnaval.
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Eu estou num bloquinho tipo lotado.
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Eu. Eu preciso estar feliz assim,
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sei lá, eu preciso colocar na minha cabeça de que isso vai ser
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legal. E a gente entrou muito numa
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Vibe, tipo, a gente começou, Ah, Mano, falar as coisas mais
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absurdas do mundo, fica fazendo amizade com as pessoas no bloco,
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tipo, eu encontrei umas pessoas com uma fantasia x, tirei foto
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com um Monte de gente, tipo, e eu meio que ressignifiquei o
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momento, sabe? Porque eu olhei.
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Eu falei assim, cara, eu posso escolher 2 caminhos ou o caminho
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de entrar numa Vibe baixa astral e, tipo, estragar o dia, tipo,
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as pessoas vão me perguntar como é que foi?
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E eu vou falar que foi uma merda e aí realmente entrar numa
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situação de desespero, tipo. Muito ruim, só que aquilo não IA
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me ajudar porque eu estabeleceramente empresa,
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ilhada no meio de um Monte de pessoas, então o que que eu vou
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fazer? Eu vou fazer do limão uma
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limonada, então eu vou fazer isso ser divertido de alguma
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forma. Aí a gente bebeu muito também,
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tipo, vamos beber, vamos falar um Monte de bobagem.
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Aí a gente começou a conversar, tipo, uma das pessoas que estava
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comigo, ela não era próxima a minha, então tipo, a gente meio
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que começou a contar um da vida do outro e aí tipo, as pessoas
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perguntaram pra mim, como é que foi esse bloco?
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E eu adorei, eu achei muito legal, foi um dia muito legal, e
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aí depois que a gente foi. Engatado por outras pessoas.
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A gente entrou num prédio e eu conheci outras pessoas.
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Eu fiz amizade com uma galera muito aleatória, tipo, eu estava
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num prédio de pessoas que assim eu não fazia ideia de quem eram.
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E elas foram muito legais, tipo, alimentaram a gente.
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Aí a gente não conseguia escutar outra coisa que fugiu do meu
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controle. A gente estava na frente do
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bloco do Calvin Harris, mas a gente não conseguiu escutar o
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bloco do Calvin Harris, que que a gente fez.
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A gente pegou uma caixinha de som e a gente colocou o Calvin
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Harris ficou. Dançando vou me.
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Na área externa do prédio, tipo foda se sabe, porque assim a
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gente pode escolher, tipo ser uma merda assim.
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Tá e fica tipo chorando e reclamando e às vezes a gente
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precisa fazer isso, tá tudo bem, não estou condenando pessoas que
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fazem isso, eu várias vezes faço isso também, mas foi um
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aprendizado para mim, naquele dia que eu olhei e falei assim,
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cara, realmente eu tinha 2 formas de lidar com essa
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situação, só que eu ainda IA continuar no bloco sem conseguir
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voltar para casa, sabe? Então meio que a gente
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ressignificou e foi super divertido em conhecer pessoas
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novas, tem uma memória boa desse dia, as pessoas perguntam para
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mim como é que foi? Eu estava, eu subi em cima
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daquela grade que foi, é. Capa do jornal da folha eu, eu
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tipo, estava naquela situação, sabe, tipo policiais empurrando
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e a galera empurrando para fora e graças a Deus, empurraram para
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fora, porque senão a gente estava sendo literalmente
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espringido e nossa, eu não tenho.
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Eu não tenho memórias muito negativas, sabe?
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Tipo, mesmo daquilo porque a Maria eu falei tipo, gente, é
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isso, Carnaval é assim, não tem como fazer, eu não vou conseguir
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voltar para casa. Agora eu voltei para casa, pede.
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Lá, tipo gente, foi assim, se eu conto, eu posso contar de 2
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formas, ou numa ótica muito negativa ou de como eu realmente
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encarei, e eu acho que isso fez muita.
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Diferença e isso faz muita diferença de quando a gente tá,
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mas eu também não estou falando da positividade tóxica, porque
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eu também não sou uma pessoa mais positiva do mundo, mas eu
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aprendi com esse dia, sabe? Foi um dia que eu olhei, eu
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falei, cara, eu poderia muito ter odiado o dia de hoje.
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Eu não odiei e eu também não passei essa Vibe em baixo astral
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para as pessoas que estavam comigo, porque também quando tem
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uma pessoa que está muito tipo, mal com a situação, ela acaba
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meio que sim, sabe, dando uma coisa, conta de ambiente, é
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exato. Amigo, eu gostei muito disso,
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daí porque eu acho que é ilustrou muito.
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Sinto esse ponto do bom humor, sabe?
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Às vezes você não pode entrar num baixo astral, às vezes a
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vida, às vezes esse estresse não merece que você emburre e acabe
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o seu dia e também o dia das pessoas com você.
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E meu pai, eu lembro, eu não lembro exatamente a frase que
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ele falava, mas eu sou muito o tipo de pessoa que alguma coisa
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dá errado, eu começo a chorar, enfim, eu sou muito, eu sempre
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fui. E meu pai, ele sempre olhava
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para mim, ele falava uma frase que era nas linhas de tipo, ou
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você escolhe ser feliz ou você escolhe ser triste nessa vida,
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Ana Luiza, e tipo, isso simplifica muito a vida, né?
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Porque às vezes tem químicos do seu cérebro.
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Porque não te deixo a ser feliz? Mas se essa essa situação, eu
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diria, busco um profissional e não só escuto só mais uma coisa,
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busco um profissional e escuto só mais uma coisa, soma aí essa
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as opções, sucesso, exato, mas às vezes você tem que escolher
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se emburrar ou seguir a vida e falar, é isso, está tudo bem, eu
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trabalho 5 minutos a mais, hoje está tudo bem, ou amanhã eu
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acordo 10 minutos antes do que eu acordei hoje e é isso terça.
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Se planejar para ter essa gordurinha é, eu espero ter
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ajudado vocês e em de alguma forma com essas notas.
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Nossas vivências. Teve uma época que a Amanda
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falou que não queria gravar esse episódio de jeito nenhum, mas eu
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acho que talvez a Amanda daquela época, se ela tivesse escutado
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esse episódio, teria ajudado ela de alguma forma a analu que
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passou por todas as situações que eu falei.
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Eu sei que teria gostado de escutar isso e eu quero saber de
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vocês que você sempre falasse, vocês já passaram por uma
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situação que saiu do controle de vocês?
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Como vocês lidaram com ela? Enfim, se você está ouviu até
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agora, eu aprecio muito vocês e enfim, queria agradecer, e é
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isso, amiga, só mais uma coisa, qual é a sua música da semana?
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AI. Eu estou muito humana.
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Não, mas IA ser, mas IA ser muito lagre se fosse, né?
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Mas a minha música da semana vai ser do bad banner, é, eu estou
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assim, eu sempre gostei muito de bad banner.
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Eu conheci bad banner em 2019, só que era tipo uma coisa, meio
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um gosto um pouquinho, gosto um pouquinho, não sei o quê.
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Só que aí depois que ele lançou, deve que tirar umas fotos,
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gente, eu não sei falar espanhol, tá?
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Então eu sobre isso, eu sou tipo.
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É resistência Latina, mas me gente Latina, me gente Latina,
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cara, juro. Depois do é que a gente está
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gravando esse episódio, logo depois que aconteceu o intervalo
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lá do Super Bowl, que teve o show do Bad Bunny, que foi muito
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lacre, se você é Latino americano, aproveite essa época,
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porque é muito boa para gostar de ser Latino Americana.
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E juro, hoje eu estava no metrô e eu estava pensando, caraca, eu
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preciso aprender espanhol? Tipo, gente, eu quero fazer aula
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de eu. Também quero fazer aula.
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Tipo, vamos fazer aula e a minha música da semana vai ser baile 9
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do do badbunning. Essa música é muito boa.
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Tipo, eu não gostava de aula no começo, porque eu acho que o
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começo muito ruim, porque é o último, uma Vibe meio baixo
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astral, assim, não sei. Só que ao mesmo tempo, hoje eu
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fiquei pensando, eu falei, cara, não, essa música é muito genial
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e tipo, a letra é muito boa. E Mano salsa é tipo Mano top,
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gêneros assim. Eu em 2019 fazia aulas de salsa
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quando eu fui. Mentira, amigos, foi tipo aham,
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foi muito legal. Parou.
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Eu aprendi tipo com uma galera da Colômbia, quem era bad
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banner? Eu falei tipo muito uma Vibe
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assim, porque o bad banner era muito grande nos nos países
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espanablantes aqui da América Latina sim, só que nos outros
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países ele ainda não era tão grande, porque, enfim, era muito
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nichado, reggaeton e era uma coisa muito Ah, ele só falava
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espanhol, enfim, só que hoje em dia ele é mundialmente famoso,
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hoje no Spotify ele é oitavo no mundo, então é isso, essa minha
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música, eu fiz tipo uma, a maior digressão do mundo, né?
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Para falar do bad banner. E a sua amiga, qual?
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Com essa música da semana, a minha música da semana também
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tem uma história. Eu escutei muito uma música da
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Tate mccray ano passado, tanto que ela apareceu no meu toque 5
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do Spotify, a música deargot, e eu só conhecia essa música que
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eu tipo Mano sem querer, e comecei a escutar muito.
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O Spotify deve ter recomendado ela.
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Aí eu tipo, comecei a escutar e Sports car, que é uma que ficou
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super famosa dela, desse último álbum dela.
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E aí esses tempos eu estava escutando muita música no
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trabalho, porque eu estou fazendo um trabalho muito chato.
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Então a única coisa que me motiva é, escutou a música, aí
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apareceu um mix. De músicas no Spotify.
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Sabe aqueles mix personalizados que eles fazem de música da Tate
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mccrein? E eu fiquei tipo, Mano, uma das
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músicas dela foi a minha, tipo, uma das minhas favoritas ano
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passado. Eu preciso ouvir o que mais ela
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tem, entendeu, gente? Porque ninguém me fala que ela
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tinha música é boa. A minha música dessa semana é
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runfird the Hills, da Tate mccrein, que é muito boa.
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Fiquei passada, chocada total. Amiga total, seguindo o seu
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padrão. De mulheres alternativas brancas
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dos estados. Unidos alternativas, amiga.
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É não ninguém, é muita mulheres. Padrão brancas dos Estados
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Unidos. Mulheres padrão branco é, Ah, eu
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quis me contar um pouquinho essa barra, Ah, essa foi, essa foi a
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diferença, essa foi a diferença, mas é isso, é bom.
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Então agora vamos para os recados finais do podcast.
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Primeiro, eu queria agradecer a todos vocês que ficaram aqui até
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o final do episódio. Não esqueçam de avaliar a gente
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com 5 estrelas no Spotify, isso é muito importante se você não
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está escutando no Spotify, comenta, curte.
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Faz alguma coisa, compartilha com seus amigos.
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A gente está disponível no Spotify, YouTube, Apple Music,
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então vocês podem escutar a gente por lá, vocês podem
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assistir a gente ou só escutar assistindo no YouTube, no
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Spotify. Vocês também podem seguir a
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gente no só mais uma coisa, ponto pode, tanto no Instagram
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quanto no TikTok, no Instagram tem post sistemáticos sobre os
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episódios, então sempre vai ter alguma coisa.
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Relacionada com o que a gente trouxe no episódio uhum e no
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TikTok tem os cortes dos nossos episódios.
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Então se tiver algum trecho que você gostou, vai lá procurar ver
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se você compartilha com seus amigos também.
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A gente tem o nosso formulário de conselhos que está na nossa
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página do Instagram. A gente sempre vai gravar vídeos
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sobre os conselhos, então vai colocando lá que quem sabe a
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gente vai responder e na. Descrição aqui embaixo o link
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está. Sempre aqui, a gente, sempre
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aqui. E assim a gente teve o episódio
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de conselhos lançado recentemente também, que foi
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bem, bah, foi muito fofoca. Então é muito legal assim, pode
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ser que demore. Pra gente responder o seu
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conselho, pode ser que a gente demore, mas vai ser engraçado,
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vai ser divertido escutar depois.
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Ah, a gente também tem páginas do TikTok.
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Eu estou meio inativa, então nem sei se vou ficar fazendo muita
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propaganda, mas a Ana Lu tá muito TikTok, então acompanhe
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ela. O conteúdo dela é muito legal, é
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muito aleatório. Tipo, é um pouco de Hum gap
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bread With Me, depois com o fanfet da vida e tristezas da
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vida adulta, então é muito bom acompanhar.
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Gente, só pra eu lembrar vocês também do nosso canal do
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WhatsApp que está sempre aqui na descrição.
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Eu recentemente perguntei lá qual o título que a gente bota
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no nosso no nosso episódio? É toda vez que a gente lança o
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episódio novo está lá. Se vocês querem ficar por dentro
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assim de tudo que rola, quem não sabe mais uma coisa, o jeito é
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estar lá no nosso canal do WhatsApp e no nosso Instagram
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também. Mas é isso gente, a gente lança
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o episódio toda quinta-feira, então se vocês gostaram.
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Não quero escutar mais. Podem seguir aí a gente na
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plataforma, você está escutando a gente que vai aparecer
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notificação para você e a gente também.
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Tem vários episódios já já lançados, então se você quiser
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escutar mais, tem vários. Mas é isso, gente, até quinta
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que vem. Até.