20260520不要為難自己，要與自己和解！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · May 20, 2026 · 1m

吉林文史出版社於2023年12月出版 余襄子的著作「與自己和解」。

書中說：與自己和解便與全世界和解，自我同情是一種全然接納和善待自己的態度。

得到的未必是福，失去的也未必是禍，放下的越多，得到的也就越多。

人要學會放下，才能與自己和解！在遭遇挫折和失敗時，我們往往會譴責和批判自己，覺得自己一無是處，好像所有的不幸都是自己一手造成的，並陷入不可自拔的自責和痛苦裡。

分享六個人生的事實：

1. 任何關係走到最後不過是相識一場：有心者有所累，無心者無所謂。緣起則聚，緣盡則散。

如果有一天情分被消耗殆盡，那就把自己還給自己，把別人還給別人，從此不再相逢。

2. 人生一輩子無非就是盡心做人，盡力做事，得之坦然，失之淡然，爭其必然，順其自然。

所以，真的不必羨慕別人的人生，千好萬好都不如剛剛好，只有適合自己的人生才是最好的人生。

3. 人生在世不只是為了繁衍後代，而是用來體驗生活的，看春夏秋冬，觀日出日落，賞花開花謝。人生苦短，要笑得特別甜，追不上的就不追，背不動的就不背，看不慣的就不看，不屬於自己的就不要！

4. 人生一輩子，該你嚐的酸甜苦辣鹹一樣都不會少，所以，一定要有翻篇的能力，生活中許多事情，你若不依不饒就會畫地為牢，無論生活怎麼樣都要相信：沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。

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